一、忙是人生的滋养剂

一个人如果怕做事，偷懒，如何会有成就？人之会起烦恼心、不安，都是因为不懂得用功、时间太多所致，所以忙是人生的滋养剂。

忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。忙，是整个人类所不能少的生活。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。

“忙”，也有不同的层次：

1、气定神闲的忙。

同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”，有的人懂得交办，有的人懂得授权，有的人懂得分工，有的人懂得指挥。很多复杂的事物，经过能干的人化繁就简、提纲挈领，虽然事情多，但一点也不觉得忙。因此，懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。

2、心浮气躁的忙。

有的人不会忙，做事没有条理，不分轻重，不分先后，乱忙一气，忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子投窗想要寻找出路，它猛撞玻璃，不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁忙着奔来跑去，但它们有分工、有讯号、有指挥，忙得有条理。有的人跟瞎撞的蚊蝇一样，口口声声说忙，只是乱忙。人要懂得分轻重缓急去做事，举重若轻，才不至于忙得心浮气躁。

3、开开心心的忙。

忙是生活的意义，忙是生命的动力，忙的人生是骄傲的人生。你看，工商大亨哪个不忙？官员领导们有谁说他不忙？忙带来生活的充实，带来生命的意义，带来事业的成就，带来财富的增加。人要忙，而且要忙得欢喜，忙得快乐。假如一个人不肯忙，表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用，不忙就没有用；没有用的人生，谁会在乎他的存在呢？所以，人要开开心心地忙，为充实生活而忙。

4、不甘不愿的忙。

有的人忙得心不甘情不愿，那是最苦的人生。忙得不甘愿的人，必然是他没有从忙中得到快乐，没有体会到身心寄托的地方就是忙——不忙做什么呢？当然，有人会说：“为谁作嫁为谁忙？”因为他不懂人生为什么要忙，当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐，也没有白干的活，你帮人家的忙就是帮自己的忙。不愿意忙的人应转化观念：一切为人忙的事，对自己都有益，例如可以升官，可以升级，可以得奖，甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙与自己的未来都有关系有帮助，懂得忙就是营养、忙就是力量、忙就是成就，你可能反而会问：“人生为什么不要忙呢？”

二、贫富贵贱

我们活在人间，必须有一些资粮。世间有所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，意思是日常生活要有起码的条件。可惜人们错把追求物质当作了人生的目的，发展出计较与比较之后的贫富差别，比如“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”、“富家一席酒，穷汉半年粮”、“宁吃少年苦，不受老来贫”、“有钱能使鬼推磨，无钱难倒英雄汉”，这些都是来自民间深刻的感叹。贫与富自有其因果来由，以下四点说明：

1、富足来自知足。

知足第一富，如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。这正是安贫乐道的典范。一个人拥有再多，如果内心不知满足，那种精神上的贫穷更加可怜!所以，人的富足并不是看在金钱数字上的多少，而是看一个人知足与否。

2、尊贵来自谦卑。

老子曰：“上善若水，水善利万物而不争。”由于水性谦下，总是往低处流，所以世间万物都受到流水默默的哺育。世界屋脊喜马拉雅山冰川所蕴育的恒河、印度河、雅鲁藏布江、怒江、长江、黄河、湄公河等七大河流，供给了印、中、尼、泰等数十亿人民的水源。山顶上冰雪的高贵，恰是来自谦下的流水。有德的君子，他的尊贵，正是他的谦下利民而不自以为崇高。

3、贫穷来自吝啬。

什么是真正的穷人？欲望无穷是一种心的贫穷。人的心田不是用来生长欲望的，而是用来生长菩提慧命以圆满人生。其实，任何人出生，这宇宙间的财富都有他的一份，所谓“一枝草，一点露”。而要取得财富，必须先把手掌放开。如果你始终紧握着手里的旧物，又如何能取得新的资源呢？想要圆满人生，首先要有“同体共生”的认识，能“喜舍”才是真正的富有。

4、卑贱来自傲慢。

傲慢就是自大，就是以己之长辱他之短。佛经云：“若骄慢生，则长养一切杂染之法。心不谦下，由此则生死轮转，受无穷苦。”凡夫不知宿命，故常骄慢，因为骄慢，所以不畏造恶受果报、不愿悔过，也不精进于修行万善。

所以，人之富是知满足，人之贵是能谦下，人之贫是不知舍，人之卑贱是因为骄慢自大。

三、夫妻之道有三等

感情的交流，以公理正义为原则；语言的沟通，以体谅包容为雅量；人我的相处，以不违情理为自然；金钱的运用，以量入量出为正常。

夫妻之间应该怎样相处？夫妇之道有三等，你是哪一个等的呢？有以下六点参考：

上等的丈夫会想到太太忙于工作，还要忙于家务，必定辛苦，下班回到家里，他会体恤太太的辛劳，协助太太操持家事。

中等的丈夫，不会帮忙做家事，回到家里，虽然喝茶看报纸，但至少嘴巴还会赞美太太，感谢太太的付出。如此，太太再怎么辛苦，也能甘之如饴。

下等的丈夫，回到家里，就是一副自己最辛苦、自以为对家庭付出最多的姿态。要么嫌太太菜煮得不好，要么嫌太太不会打扮，看不顺眼，东嫌西嫌，气势凌人。

上等的太太，治家整洁，贤惠有礼。俗语说：“家有良妻，如国有良相。”一位贤良妻子能开源节流，将家打理得妥当，维护环境整洁，态度温敬柔软，周到体贴，行仪慈孝和顺，让先生无后顾之忧。

中等的太太，慰问、赞美丈夫的辛劳。莎士比亚说：“一个好妻子，除了处理家务外，还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”所以，治家能力差一点的太太，至少要能多说好话，要常常慰问、赞美丈夫的辛劳与付出。

下等的太太，不但不善于治家，丈夫辛苦一天回到家时她还会喋喋不休，要么嫌弃他的职业赚钱太少，要么埋怨住得不好、穿得不暖，如此只会让丈夫觉得家如监狱。

很多失败的婚姻都是因为不能谅解对方的辛劳，不能体会对方的付出。所以，夫妇之道从互相欣赏、互相体谅开始，遇到困难险阻时能互助斩荆、共离困境，婚姻才能美满。
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【音图文新“CP”让#冬奥#报道“耳目”一新 #新华社#推出音图文融合报道ALOG专栏《冬奥“捷”报》，开创新闻报道新形态】

大家好，欢迎收看《冬奥“捷”报》文字版，我叫殷家捷，是一名新华社视频记者，下面我来介绍一下《冬奥“捷”报》这个融媒体作品。

《冬奥“捷”报》是一个以音频为主打的融媒形态专栏，从记者进入闭环的第一天，到冬奥会结束，每天更新一集，共27集。每一集中，我们首先为你带来冬奥新闻播报和记者的所见所感，然后邀请一位专项体育记者嘉宾，对各项热门赛事进行点评和解读。还有一些番外篇，是娱乐和盘点类型的新闻节目。

节目有新闻性也有知识性，有热点舆论跟踪也有深度思辨盘点，可谓亮点频出。打包一体的27集系列音频作品，是国社音视频部一个新类型的产品，除了新华社客户端，音频头部平台“喜马拉雅”也在同步更新，这个栏目不仅给了记者多元化的展示空间，也能多方位地跟大家见面。

在融媒时代，各种各样的新闻载体应运而生，包括各类VLOG、短视频、快闪、图文互动、动画动图等等，而《冬奥“捷”报》属于ALOG！它指的是audio log，即“声音的记录”：声音不仅仅是用来听的，也可以不“随风飘散”，它能够被精心记录，连缀成“成长日记”。在视频版权受到限制的情况下，ALOG融媒体产品的独特优势就突显出来。

新闻的基本要素是新闻作品的核心灵魂，在新闻播报的基础上，《冬奥“捷”报》增加了独家访谈和解读，充实着音频内容，同时配发文字报道和冬奥赛场上的精彩图片，“音+图+文”这一报道形式新配对，拓展了阅读的深度和丰富度。27期的节目里，《冬奥“捷”报》采用了新华社摄影部的通稿照片108张，让受众边听、边看、边感受赛场的激情，给受众带来“耳”与“目”的最直观体验。

媒体融合不断创新和发展，让新闻形态更加不拘一格。在这次冬奥报道中，由于版权限制，视频记者的传统采访方式几乎不可能实现。如何打破常规，充分利用新媒体的优势实现“破壁”，是我们每个视频记者重点考虑的问题。在跟新华社音视频部编辑们的沟通和探讨中，我们逐渐确定下来以ALOG唱主角的报道思路，同时搭载文字、图片等形式，可观、可听，打造鲜明的融媒体特征。内容方面，不仅要深入浅出地做相关运动项目的解读和科普，还分享记者的个人感受，给受众矩阵式、全方位的信息传递。

思路体现在《冬奥“捷”报》的内容架构上，就形成了三个板块。第一板块是新闻播报，体现新闻的“快”，播报当日最新的冬奥新闻和赛事结果。第二板块是记者本人的感受和ALOG日志，体现栏目的“个性”，以个人化的视角品评体坛时事。第三板块是连线新华社专项体育记者，体现国社的“专”，由专项记者做专业点评，并在和主持人的互动中回应网友普遍关心的问题。三个板块的设置，避免了口播新闻的枯燥，也防止了由于采访时间过长，受众短时间内听不到干货的困扰。

而音频、图片、文字三种形式的组合，可以说是一种全新的尝试，在全网平台上几乎没有先例，也成为栏目的出新出彩之处。从超过预期的传播效果来看，音图文的新“CP”（配对）更能满足受众的胃口，颇受欢迎。

每期《冬奥“捷”报》，在新华社客户端上点击量达50万左右，在“喜马拉雅”平台上收听量平均达3.4万，最高一期达15万，平均完播率高达71.75%。这样的成绩单，对于一档新节目已属亮眼，并且27期节目的专辑版还在持续吸引着流量。

《中国军团斩获第八金 新华社有个滑雪记者“天团”》《四战奥运今朝圆梦 来听听照片背后的故事》《“葱桶”大器终成 花滑再续华章》《你了解短道和大道的区别吗？听听专项记者怎么说》《放手一搏“雪游龙”里龙飞翔》《创造历史——中国滑雪天才女将谷爱凌》……这27集的节目中，有传统新闻性的，有知识科普性的，有热点追踪性的，有综合盘点性的，也有娱乐番外篇的。

你可以听到专项记者介绍雪车、钢架雪车、雪橇的基本知识，短道和大道的核心区别，越野滑雪为什么被称为“雪上马拉松”，北欧两项和冬季两项的规则科普等等，迅速补齐对冬季项目不熟悉的短板；也可以听到火炬的传递进程，开幕式记者的观察，崇礼这几年的巨变，花滑偶像热门现象的解读。中国队获得的9枚金牌，无疑是我们着力报道的，除了口播新闻，你还能听到连线前方专项记者还原比赛现场，并做出专业的解读和点评。

在综合盘点性节目里，两位参加过多届奥运报道的新华社资深体育记者，做了历届冬奥会开幕式亮点解读，和北京冬奥会结束后的成果大盘点。这两期内容扎实，观点犀利，将《冬奥“捷”报》栏目的深度推上新台阶。

可以说，在各个领域深耕多年的体育记者们倾囊所授的干货，是这个栏目“最硬的核”。来栏目做客的23位新华社专业体育记者妙语连珠，塑造了这个节目的内涵和气质。

4期娱乐番外篇的设计也大获成功。从媒体包的开箱，到探访张家口山地新闻中心，从摄影记者谈照片背后的故事，再到三位美女记者讨论谁是冬奥会的颜值担当……从点击率和转载量来看，这4期节目获得了极高的关注度。

从记者进入闭环的第一天起，到冬奥会结束为止，一天一期节目，风吹雪打从不停更。《冬奥“捷”报》由新华FM工作室精心制作，参与创作者来自新华社多个部门和分社，是一款多部门协同创作的新型融媒产品。没有大家的协作和全力保障，就不可能有这个节目的精彩呈现！

感谢大家的收看，我们下次捷报，再会！ (殷家捷)

近日，TVB宣布全面停工的消息，“本台今（24日）接获通知，收到几位职艺员同事通知发现初步确诊，为保障职艺员同事安全及避免社区交叉传播，本台已及时停止所有戏剧组录影厂及外景拍摄工作...”。
据悉，这次宣布停工，是因为一周以来有约20位艺员被先后确诊。2月24日，26岁小生周嘉洛被曝初步确诊。这让很多人忧心忡忡，一是担心他的身体，二是因为近来他一直忙着工作，参与了《回归》等剧的拍摄，还回归出演了《爱回家》。
据悉，周嘉洛被初步确诊的消息让TVB有点措手不及。前不久，他还和好友吴伟豪同框在社交平台出现，当时看上去就精神不佳，还有网友提醒他要注意身体，好好休息。
同剧组的艺人黎泽恩透露，和自己有接触的剧组演员被确诊了，自己也要去检查。黎泽恩没有透露确诊艺人的姓名，只说自己没有事。
《回归》剧组的女主角是陈炜，在社交平台发文称，这是胆战心惊的一天。从配图来看，她的检测结果显示是阴性。陈炜在接受采访时确认了是周嘉洛，陈炜看到剧组的同事被初步确诊，怎会不担心呢。
《回归》是一部大剧，男女主角分别是郭晋安和陈炜，还有何广沛、戴祖义、游嘉欣等多位艺员。陈炜和郭晋安饰演夫妻，周嘉洛和吴伟豪饰演兄弟俩，也是两人的儿子。因剧组庞大，牵扯了很多艺员，也难怪TVB会如此紧张，还要求所有公司艺员进行自我检测。
正在拍摄中的剧集《法言人》也有幕后员工被确诊。这部剧的主要演员包括马国明、林夏薇、张颖康等人。为了赶进度，在春节期间也没有停工。结果，却在开年后被爆出有幕后员工确诊的消息。
马国明第一时间做了检测，并告知自己没事，在等公司安排。林夏薇也做了检测，告知自己没事。张颖康表示自己近来没有开工。因为剧组停工，之后的镜头不知道要怎么拍。因为家里有小孩，张颖康也非常担心。
拍摄中的另一部剧是《破毒强人》，这部剧的阵容也很豪华，有陈豪、胡定欣、萧正楠等人，集结了视帝和视后。从1月中开镜，原本正在紧张拍摄中。陈豪表示自己为了保护妻子孩子，除了吃饭和洗澡，连睡觉都戴着口罩。
2月初，正在拍摄的剧集《隐门》也出了状况。2021年11月，《隐门》宣布开镜，这也是陈展鹏在2021年首次挑大梁的作品。2月，拍摄工作原本已经接近尾声，却被曝出有剧组工作人员确诊的消息。
2月7日，外派女道具师被确诊，外景工作人员也有2人被确诊。所有工作人员包括男女主角陈展鹏、黄智雯、汤洛雯等人都在第一时间做了检测，好在剧组全体成员都没事。监制接受采访时说，剧组采取了相应措施，会在保证安全的情况下拍摄，也取消了很多外景拍摄。
从2月14日开始，已有多位艺人被确诊。35岁歌手陈建安发文透露感染新冠。在被确诊前，他曾在一家酒店参与拍摄，当时有超过100人。和陈建安同场的男团ONE PROMISE成员Anton及歌手天衡先后被确诊。
除了这3位艺人外，一周内有10位艺人先后被确诊，包括刘翁、金刚、朱雪梅、陈慕贤、潘静文、陈健安、冯卓然、周天衡、李锦以及伍文生，加上吴林峰，共计11位。其中最年长的是金刚，已经88岁。
电台主持人刘翁还不是一个人确诊，是全家都被感染了，一共有5人。
2月18日，26岁的香港歌手吴林峰自曝感染新冠肺炎，他的症状不是很重，只有干咳等反应。他透露感染前几天觉得不舒服，整个人都疲劳。他选择在家休息，每天做快速检测，都是阴性。
在连续检测为阴性后，吴林峰选择复工，复工后连续2天依旧是阴性，直到2月18日检测结果呈阳性，复检也是阳性。他先是居家隔离，同时向接触过的人道歉。据悉，他已经接种了2次疫苗。
和吴林峰不同的是，有一位女主播在发觉身体不适后，还是连续3天上班，甚至没戴口罩。在李文欣确认感染后，几乎所有人都指责她行为自私，因为她坚持上班可能会因此感染给其他同事。
歌手林欣彤被确诊后，发现是被同住的冯卓然感染的。这件事让所有人怀疑林是介入了冯卓然和女友的恋情。不过，冯卓然承认和林欣彤相恋，澄清两人相恋时，已经和相处7年的前女友分手。
近日发布了第二版MV，有20多位歌手及艺人新加入到这首歌的演唱中，其中包括成龙、佘诗曼、陈小春、成龙、谭咏麟、吕良伟、陈贝儿、胡定欣等人。
截至目前，已经有近百位艺人加入演唱了抗疫歌曲。还有很多香港艺人身体力行做出自己的贡献。郭富城和许冠杰共同捐赠4000套新冠快筛试剂，古天乐捐出3000套快速检测套装，郑秀文捐出5000套快速测试套装。
刘德华在社交平台发文，呼吁大家齐心抗疫，向所有前线防疫工作者、医护人员和义工致谢，感谢他们付出的心血和努力。刘德华、张卫健、陈浩民等33位艺人感谢内地支援，向前线医护人员致敬。
在大家的齐心协力下，在两地人们的共同努力下，希望疫情可以早点过去。