今天讲一下。我这一年健身医美睡眠。这三者相互作用对于变美上的化学反应，有正向的也有负向的，但是都是我拿自己身体一点一点试出来的经验。给各位参考。
整个文章里全程都是软广硬广，请谨慎阅读，我写字煽动性太高，怕你们控制不住钱包，我今天早上早起感慨了一下我买的二手马克西姆咖啡机好用，适合我这种没有咖啡香气就没办法从床上起来的人的胖友圈，就给朋友一顿种草，一帮人私信我链接，我说那是二手的，你们去搜闲啊！！
所以友情提示你们可别被我带进沟，我就是单纯分享哈哈哈哈哈哈哈。
睡觉。这个事真的是皮肤的基础盘，有了睡眠你啥都不会差，没有睡眠你一年花一百万医美和健身也打不过我使劲睡觉永远睡懒觉只用保湿霜的脸。
睡觉这个确实不能熬夜，但是你要是没办法就只能熬夜的话，那就不要早起，睡到绝对绝对自然醒，狂睡，早睡早起比不上晚睡晚起比不上早睡晚起！！！。。。
我能做到30岁没有丝毫黑眼圈甚至干纹都没有，就是我一年有40%晚睡晚起59.99%正常睡晚起。一年早起数加起来不超过十天。
真的比任何眼霜都管用，我偶尔遇到成分干净的眼霜也没事擦擦玩，但是眼霜改变不了物理结构。只能补水，而且短时效型的。
你要确保你眼部。外部皮肤的厚度，弹性，柔韧度，以及里面胶原纤维的粗度和力度，那是帮你兜住脂肪的东西！！！！！那个纤维网细了没劲了，你的眼部大眼袋就出来了。
不要早起不要早起不要早起。
我去年年底和今年年初在赛普学健身，要早起上课，不管我睡多早，七点钟醒我必然整个脸都塌下来了！还好完事我大睡懒觉，一下子就补回来了。
这是睡眠。
然后是饮食。
饮食很复杂。首先你要让你的饮食干净，能水煮就水煮，实在忍不了就简单调味。
但是你如果像我似的基本天天吃水煮或简单的煎一下，那你一周一定要吃一次又脏又油腻的，比如火锅啦，披萨啦，你长时间不吃高热量密度的食物，虽然脸会很干净，但是也会塌。
md，脸真的是贱。所以我一周会吃一次大餐。不然脸垮。
然后猪蹄真的有用！！！你别管热量。你一天就吃半个猪蹄。真的没啥事，但是你的脸真的巨牛逼会，整个脸透着亮！！
我是怎么发现这件事的呢。我过年回家。我妈过年做了一堆猪蹄，我去其实嫌热量高，不想吃，但是大年三十，我妈说吃猪蹄你能往上够够，我处于对于谐音梗的认可，就吃了，大年初一，那个脸啊，猛猛的牛逼，我就吃了半个猪蹄，接下来的每一天我都吃半个猪蹄，每一天我的脸都很好，以及我每天都摸双mei的胶原蛋白精华，嘎嘎好用，高端美容院用来骗贵妇用的，做完皮肤护理给她们摸这个，让她们误以为是仪器好，实际上是这个胶原蛋白精华牛逼，双mei是做胶原蛋白的台湾龙头，很强，胶原蛋白注射填充都是用双mei。扯远了。
吃猪蹄。我现在求我妈给我做猪蹄寄过来，半个一塑封，每天带半个去公司，上午给吃掉。！！！
然后千万不要生酮饮食法，你可能会瘦，但是你的脸会崩塌，碳水是你的脸的钢筋水泥，没有那个，你的脸就是一盘散沙。你可以少吃但是不能不吃，我见过太多短碳的人的脸，比同龄衰老的多了，我短碳两天就非常明显脸塌。
我告诉你们什么原理，糖原的锁水能力超强，你短碳，没有糖原，你当然大失水，人60%是水，女人70%，那你失水当然不管体重还是视觉都会缩，但是人也会缩！！！一摊。如果你要变瘦是为了好看，千万不要短碳，老的快。
而且要吃多样碳水，精致碳水、粗纤维碳水、糖油混合物、水果、都要吃。
我每天必吃红薯、玉米、面条或米饭、我妈用油煎好的黄米面饼，黄米糕。一样少吃，高密度的少吃，低密度的多吃，但是一定要吃，偶尔可以吃披萨。
我有的时候走碳水循环，低碳日为了吃饱就只能粗纤维。结果饱是饱了，但是真的脸垮。
这是我看《高级运动营养学》结合实践悟出来的道理，无私分享给你你们。
然后你们要是怕胖。叫你们个绝招，善用膳食纤维，说白了就是吃大量的纤维素，蔬菜，水溶性纤维啥的。
我是随身携带。
我兜里常见携带诺te兰de的小纤条，吃饭前必喝，可以增加饱腹感，然后滋润肠道，相当于你肠子上有个吸水海绵，把你肠子里的脏东西一并带走，你会肚子一周之后小一大圈，没有宿便了，肠子上的脏东西没了，你就不吸收毒素了，你脸就干净了。也瘦了，因为大肠会吸收脏东西里的能量啥的，又脏又长肉。
这都不是膳食纤维最牛逼的，最牛逼的是，他会中和你你肠胃里的能量密度，比如你吃一个糖友混合物，然后你喝了大量的不吸收的膳食纤维，那你的能量密度就被降低了，然后就血糖缓慢升高，然后你就不会被刺激出来胰岛素，就不会开启合成代谢，就不会开启转化脂肪，说白了就是你吃多了也不会胖。
那个小纤条核算下来两三块钱一条，我主要是图方便，你们可以买车前子壳粉，泡水，也一样。12块钱能喝好几个月，一个东西，因为小纤条里有香精，像喝饮料哈哈哈哈。水蜜桃味最好喝，跟元气森一个味。
我是学了健身才知道这个东西。
然后最大的膳食纤维其实就是蔬菜。
你的吃饭顺序一定要先吃菜
吃饱了再吃你喜欢吃的。
我现在每天出门前水煮一颗西兰花带着。吃饭前吃。
当减肥药吃了。还补充维c。我是水沸放入西兰花立刻关火，他说让三十秒不到就出来，维生素不流失。
你按我说的做，头两天会猛猛的拉特别多的，还特别黑。
我最近在尝试西芹汁榨汁放橙子，味道也行，当我的蔬菜储备。
记住每天不要低于一公斤的蔬菜，而且要样多。
我跟你们说，医美皮肤科医生甚至会私下讨论我的皮肤为什么这么透亮，就是纯做医美根本出不来，没有一点色沉，他们以为只是健身出来的，其实内涵玄机。
妈呀。还没说到运动又扯了这么多。
运动下次单独开篇。
完蛋，文章里没有硬广。气死。shuang美的胶原蛋白精华不是广告啊，因为你们买不到，只能从线下医院买，也是要看有没有医院进，医院端卖就二三百块钱，官网2000！！！！不要去花冤枉钱。
小纤条我是觉得贵，但没办法，方便啊。你们可以不用喝，直接每天煮个西兰花，我家现在没有西兰花我就会焦虑。
整个文章里全程都是软广硬广，请谨慎阅读，我写字煽动性太高，怕你们控制不住钱包，我今天早上早起感慨了一下我买的二手马克西姆咖啡机好用，适合我这种没有咖啡香气就没办法从床上起来的人的胖友圈，就给朋友一顿种草，一帮人私信我链接，我说那是二手的，你们去搜闲啊！！
所以友情提示你们可别被我带进沟，我就是单纯分享哈哈哈哈哈哈哈。
睡觉。这个事真的是皮肤的基础盘，有了睡眠你啥都不会差，没有睡眠你一年花一百万医美和健身也打不过我使劲睡觉永远睡懒觉只用保湿霜的脸。
睡觉这个确实不能熬夜，但是你要是没办法就只能熬夜的话，那就不要早起，睡到绝对绝对自然醒，狂睡，早睡早起比不上晚睡晚起比不上早睡晚起！！！。。。
我能做到30岁没有丝毫黑眼圈甚至干纹都没有，就是我一年有40%晚睡晚起59.99%正常睡晚起。一年早起数加起来不超过十天。
真的比任何眼霜都管用，我偶尔遇到成分干净的眼霜也没事擦擦玩，但是眼霜改变不了物理结构。只能补水，而且短时效型的。
你要确保你眼部。外部皮肤的厚度，弹性，柔韧度，以及里面胶原纤维的粗度和力度，那是帮你兜住脂肪的东西！！！！！那个纤维网细了没劲了，你的眼部大眼袋就出来了。
不要早起不要早起不要早起。
我去年年底和今年年初在赛普学健身，要早起上课，不管我睡多早，七点钟醒我必然整个脸都塌下来了！还好完事我大睡懒觉，一下子就补回来了。
这是睡眠。
然后是饮食。
饮食很复杂。首先你要让你的饮食干净，能水煮就水煮，实在忍不了就简单调味。
但是你如果像我似的基本天天吃水煮或简单的煎一下，那你一周一定要吃一次又脏又油腻的，比如火锅啦，披萨啦，你长时间不吃高热量密度的食物，虽然脸会很干净，但是也会塌。
md，脸真的是贱。所以我一周会吃一次大餐。不然脸垮。
然后猪蹄真的有用！！！你别管热量。你一天就吃半个猪蹄。真的没啥事，但是你的脸真的巨牛逼会，整个脸透着亮！！
我是怎么发现这件事的呢。我过年回家。我妈过年做了一堆猪蹄，我去其实嫌热量高，不想吃，但是大年三十，我妈说吃猪蹄你能往上够够，我处于对于谐音梗的认可，就吃了，大年初一，那个脸啊，猛猛的牛逼，我就吃了半个猪蹄，接下来的每一天我都吃半个猪蹄，每一天我的脸都很好，以及我每天都摸双mei的胶原蛋白精华，嘎嘎好用，高端美容院用来骗贵妇用的，做完皮肤护理给她们摸这个，让她们误以为是仪器好，实际上是这个胶原蛋白精华牛逼，双mei是做胶原蛋白的台湾龙头，很强，胶原蛋白注射填充都是用双mei。扯远了。
吃猪蹄。我现在求我妈给我做猪蹄寄过来，半个一塑封，每天带半个去公司，上午给吃掉。！！！
然后千万不要生酮饮食法，你可能会瘦，但是你的脸会崩塌，碳水是你的脸的钢筋水泥，没有那个，你的脸就是一盘散沙。你可以少吃但是不能不吃，我见过太多短碳的人的脸，比同龄衰老的多了，我短碳两天就非常明显脸塌。
我告诉你们什么原理，糖原的锁水能力超强，你短碳，没有糖原，你当然大失水，人60%是水，女人70%，那你失水当然不管体重还是视觉都会缩，但是人也会缩！！！一摊。如果你要变瘦是为了好看，千万不要短碳，老的快。
而且要吃多样碳水，精致碳水、粗纤维碳水、糖油混合物、水果、都要吃。
我每天必吃红薯、玉米、面条或米饭、我妈用油煎好的黄米面饼，黄米糕。一样少吃，高密度的少吃，低密度的多吃，但是一定要吃，偶尔可以吃披萨。
我有的时候走碳水循环，低碳日为了吃饱就只能粗纤维。结果饱是饱了，但是真的脸垮。
这是我看《高级运动营养学》结合实践悟出来的道理，无私分享给你你们。
然后你们要是怕胖。叫你们个绝招，善用膳食纤维，说白了就是吃大量的纤维素，蔬菜，水溶性纤维啥的。
我是随身携带。
我兜里常见携带诺te兰de的小纤条，吃饭前必喝，可以增加饱腹感，然后滋润肠道，相当于你肠子上有个吸水海绵，把你肠子里的脏东西一并带走，你会肚子一周之后小一大圈，没有宿便了，肠子上的脏东西没了，你就不吸收毒素了，你脸就干净了。也瘦了，因为大肠会吸收脏东西里的能量啥的，又脏又长肉。
这都不是膳食纤维最牛逼的，最牛逼的是，他会中和你你肠胃里的能量密度，比如你吃一个糖友混合物，然后你喝了大量的不吸收的膳食纤维，那你的能量密度就被降低了，然后就血糖缓慢升高，然后你就不会被刺激出来胰岛素，就不会开启合成代谢，就不会开启转化脂肪，说白了就是你吃多了也不会胖。
那个小纤条核算下来两三块钱一条，我主要是图方便，你们可以买车前子壳粉，泡水，也一样。12块钱能喝好几个月，一个东西，因为小纤条里有香精，像喝饮料哈哈哈哈。水蜜桃味最好喝，跟元气森一个味。
我是学了健身才知道这个东西。
然后最大的膳食纤维其实就是蔬菜。
你的吃饭顺序一定要先吃菜
吃饱了再吃你喜欢吃的。
我现在每天出门前水煮一颗西兰花带着。吃饭前吃。
当减肥药吃了。还补充维c。我是水沸放入西兰花立刻关火，他说让三十秒不到就出来，维生素不流失。
你按我说的做，头两天会猛猛的拉特别多的，还特别黑。
我最近在尝试西芹汁榨汁放橙子，味道也行，当我的蔬菜储备。
记住每天不要低于一公斤的蔬菜，而且要样多。
我跟你们说，医美皮肤科医生甚至会私下讨论我的皮肤为什么这么透亮，就是纯做医美根本出不来，没有一点色沉，他们以为只是健身出来的，其实内涵玄机。
妈呀。还没说到运动又扯了这么多。
运动下次单独开篇。
完蛋，文章里没有硬广。气死。shuang美的胶原蛋白精华不是广告啊，因为你们买不到，只能从线下医院买，也是要看有没有医院进，医院端卖就二三百块钱，官网2000！！！！不要去花冤枉钱。
小纤条我是觉得贵，但没办法，方便啊。你们可以不用喝，直接每天煮个西兰花，我家现在没有西兰花我就会焦虑。
#博君一肖[超话]#
《初恋症候群》04
高中生x甜品店老板
单纯为了谈恋爱 不要深究
前文：https://t.cn/A66v0lEx
———————————————
“我说兄弟，你这盒子是打算留着当传家宝呢？”同桌伸手指了指他上周搁在桌角没扔的打包盒——被肖占用来装见面礼那个。
王壹博“哦”了一声，把盒子丢进了垃圾桶。他本来也没有刻意要留下来的意思，这东西在肖占店里随手就能拿来一大叠，顶多要当一天苦力做代价，倒是用不着搞纪念情怀那一套。
同桌耸耸肩，着手抄作业的大事。
小张难得的请假了，说是合租室友生病了，需要她陪着去趟医院，店长答应得很爽快，告诉她先忙完自己的事情再说工作，如果有经济需要的话，也可以提前预支半个月工资。
但说实话，肖占心里确实是有顾虑的。他搬过来这边的时候还被店租吓了一跳，咬咬牙的同时就在精打细算规划收支了，现在外送员告假，又没法叫他那位还在上课的高中生小邻居来顶个班，几单外卖送出去，不知道又要白花多少冤枉的跑腿费。
刚戴上隔热手套准备让面包出炉的烘焙师见他一脸愁容，不轻不重地抛了句话，“今天店里客流量不多，我这儿一个人也能顾得过来，你要是有事就先去忙。”
他向对方投去一个肯定的眼神，解开系在腰间的围裙带，接手了外送的活儿。取餐台上放着的甜品盒被他麻利地装进打包袋里，配送单上印着详细的地址：
“市二中...”肖占顺口念了一遍。
这不是小邻居他们学校吗？
再往下看，竟然还备注让他贴张便利贴，内容简明扼要：高二十四班王壹博收。肖占抿了抿嘴唇，心下多了几分猜忌，但还是从筒里捡了根水笔利落地签了一张。
“诶诶诶，人家又来趴门口了，你还有闲心在这儿睡觉呢？”同桌闲的没事干，一边剥着橘子皮一边捅咕趴在桌上的王壹博，对方显然没有要理他的意思，胳膊一抱，不动如山。
“这恒心，这毅力，连我都快被感动了。”
“这么感动，不然你来消受这福气？”
“话不能乱说。”同桌的脸色倏地僵硬下来，声音也放低了些，“你可不知道，我女朋友那心眼儿都不如针尖儿打，这话要是给她听见了，咱俩就天人永隔了好吗？”
肖占到的时候刚打过下课铃，他提前两分钟给买家发了消息，告诉对方门卫不给进，让对方到门口来取。
约莫两分钟的功夫，就见从教学楼的方向跑过来一个娇小的身影，小姑娘报了手机尾号，连着说了两句谢谢，肖占一边礼貌地颔首，一边听姑娘开口问他：
“小哥，这家甜品真的好吃吗？”
他一顿，本着公事公办的态度点头：“我个人觉得还是可以的。”
“那就好，我想送给喜欢的人吃，不知道合不合他口味呢。”小姑娘羞涩地垂下头去，双手别扭地揪着衣角。
“......礼物贵在心意。”
“那可不是，他从来不吃甜食，但我只在上周见过他桌上放着这家的甜品盒，不过也没具体看清是哪款，就挑了个销量最高的试试。”
肖占一噎，仔细把记忆倒回那份略显单薄的见面礼上。
“那下次尝试一下他家的乳酪蛋糕吧。”
店里提前打了烊，肖占提早下班的时候没多说什么，只说是想起出门前忘了给宠物的食盆添粮，所以要提早赶回去喂饱小家伙。肖店长那点儿爱猫如命的慈父心，店里人尽皆知，纷纷表示谅解，只记得老板临走前还顺走了柜里的一盒饼干。
“这饼干猫猫能吃吗？”负责收银的小姑娘跟后头整理工作台的烘焙师相视一眼，满头的雾水。
那就是猫猫的问题了。
王壹博刚连上家里的无线，就收到了邻居半小时前发来的消息，问他什么时候到家。他顺手把书包扔在门口，推开门去敲对面的门，肖占很快出现在门口，手上还带着盒没拆封的饼干，像是提早准备好的。
“喏，”他伸手递过来手里的东西，“上次答应的，要给肉脯做点小零食吃，我上网查过了，店里的饼干糖分少，可以少吃点。”
“肉脯有零食吃，我没有吗？”他接过那盒饼干棒，左右看了一圈。
肖占不经意地撇撇嘴，抱着手站在一边，一副事不关己的样子，“你今天不是都有外卖蛋糕吃了吗。”
“什么蛋糕？”他下意识地反问，又很快反应过来，故意拖长了尾音：“哦——，今天确实是有份外卖送到我桌子上来着，不过不是我点的，也不认识，就让同学帮忙还回去了。”
王壹博眼睛骨碌一转，落到肖占面色逐渐缓和的脸上，像只puppy一样躲在门边好奇地盯着他。
“诶，你该不会是...”
“我给你拿蛋糕。”
肖占一羞，故作恼火地转身就往厨房走，把他一个人搁在门口晾了两分钟。
看着他急着把没扣好的甜品盒塞到自己怀里，又急匆匆关上门，一副做贼心虚的样子，王壹博只咂咂嘴，用手托稳了盒底。看着盒子里烘得焦黄的蛋糕顶，他不太确定地用勺子挖下一块来尝了一口。
好像也没有糟糕。
夜宵是住在味蕾里的一整个宇宙。
tbc
《初恋症候群》04
高中生x甜品店老板
单纯为了谈恋爱 不要深究
前文：https://t.cn/A66v0lEx
———————————————
“我说兄弟，你这盒子是打算留着当传家宝呢？”同桌伸手指了指他上周搁在桌角没扔的打包盒——被肖占用来装见面礼那个。
王壹博“哦”了一声，把盒子丢进了垃圾桶。他本来也没有刻意要留下来的意思，这东西在肖占店里随手就能拿来一大叠，顶多要当一天苦力做代价，倒是用不着搞纪念情怀那一套。
同桌耸耸肩，着手抄作业的大事。
小张难得的请假了，说是合租室友生病了，需要她陪着去趟医院，店长答应得很爽快，告诉她先忙完自己的事情再说工作，如果有经济需要的话，也可以提前预支半个月工资。
但说实话，肖占心里确实是有顾虑的。他搬过来这边的时候还被店租吓了一跳，咬咬牙的同时就在精打细算规划收支了，现在外送员告假，又没法叫他那位还在上课的高中生小邻居来顶个班，几单外卖送出去，不知道又要白花多少冤枉的跑腿费。
刚戴上隔热手套准备让面包出炉的烘焙师见他一脸愁容，不轻不重地抛了句话，“今天店里客流量不多，我这儿一个人也能顾得过来，你要是有事就先去忙。”
他向对方投去一个肯定的眼神，解开系在腰间的围裙带，接手了外送的活儿。取餐台上放着的甜品盒被他麻利地装进打包袋里，配送单上印着详细的地址：
“市二中...”肖占顺口念了一遍。
这不是小邻居他们学校吗？
再往下看，竟然还备注让他贴张便利贴，内容简明扼要：高二十四班王壹博收。肖占抿了抿嘴唇，心下多了几分猜忌，但还是从筒里捡了根水笔利落地签了一张。
“诶诶诶，人家又来趴门口了，你还有闲心在这儿睡觉呢？”同桌闲的没事干，一边剥着橘子皮一边捅咕趴在桌上的王壹博，对方显然没有要理他的意思，胳膊一抱，不动如山。
“这恒心，这毅力，连我都快被感动了。”
“这么感动，不然你来消受这福气？”
“话不能乱说。”同桌的脸色倏地僵硬下来，声音也放低了些，“你可不知道，我女朋友那心眼儿都不如针尖儿打，这话要是给她听见了，咱俩就天人永隔了好吗？”
肖占到的时候刚打过下课铃，他提前两分钟给买家发了消息，告诉对方门卫不给进，让对方到门口来取。
约莫两分钟的功夫，就见从教学楼的方向跑过来一个娇小的身影，小姑娘报了手机尾号，连着说了两句谢谢，肖占一边礼貌地颔首，一边听姑娘开口问他：
“小哥，这家甜品真的好吃吗？”
他一顿，本着公事公办的态度点头：“我个人觉得还是可以的。”
“那就好，我想送给喜欢的人吃，不知道合不合他口味呢。”小姑娘羞涩地垂下头去，双手别扭地揪着衣角。
“......礼物贵在心意。”
“那可不是，他从来不吃甜食，但我只在上周见过他桌上放着这家的甜品盒，不过也没具体看清是哪款，就挑了个销量最高的试试。”
肖占一噎，仔细把记忆倒回那份略显单薄的见面礼上。
“那下次尝试一下他家的乳酪蛋糕吧。”
店里提前打了烊，肖占提早下班的时候没多说什么，只说是想起出门前忘了给宠物的食盆添粮，所以要提早赶回去喂饱小家伙。肖店长那点儿爱猫如命的慈父心，店里人尽皆知，纷纷表示谅解，只记得老板临走前还顺走了柜里的一盒饼干。
“这饼干猫猫能吃吗？”负责收银的小姑娘跟后头整理工作台的烘焙师相视一眼，满头的雾水。
那就是猫猫的问题了。
王壹博刚连上家里的无线，就收到了邻居半小时前发来的消息，问他什么时候到家。他顺手把书包扔在门口，推开门去敲对面的门，肖占很快出现在门口，手上还带着盒没拆封的饼干，像是提早准备好的。
“喏，”他伸手递过来手里的东西，“上次答应的，要给肉脯做点小零食吃，我上网查过了，店里的饼干糖分少，可以少吃点。”
“肉脯有零食吃，我没有吗？”他接过那盒饼干棒，左右看了一圈。
肖占不经意地撇撇嘴，抱着手站在一边，一副事不关己的样子，“你今天不是都有外卖蛋糕吃了吗。”
“什么蛋糕？”他下意识地反问，又很快反应过来，故意拖长了尾音：“哦——，今天确实是有份外卖送到我桌子上来着，不过不是我点的，也不认识，就让同学帮忙还回去了。”
王壹博眼睛骨碌一转，落到肖占面色逐渐缓和的脸上，像只puppy一样躲在门边好奇地盯着他。
“诶，你该不会是...”
“我给你拿蛋糕。”
肖占一羞，故作恼火地转身就往厨房走，把他一个人搁在门口晾了两分钟。
看着他急着把没扣好的甜品盒塞到自己怀里，又急匆匆关上门，一副做贼心虚的样子，王壹博只咂咂嘴，用手托稳了盒底。看着盒子里烘得焦黄的蛋糕顶，他不太确定地用勺子挖下一块来尝了一口。
好像也没有糟糕。
夜宵是住在味蕾里的一整个宇宙。
tbc
原来昨天的游戏已经证明我输了
其实真正的游戏根本就没开始，是我自己输了
这狗男人带完我带那妹子，合着一直都是在聊两个妹子呗！时间管理大师？
刚刚看见他把我抖音我取关了，合着是我说的话戳住了他的内心呗！只是因为寂寞和关心才去好的，算啥好男人？是老子瞎了眼
不吃亏不吃亏，开学好男人多的是
就是不知道在学校会不会遇见他[笑cry][笑cry]该担心的应该是他吧哈哈哈哈哈哈！
他以为我就好了一个男朋友，其实姐的男人数不过来[可爱]就这次动心了，却没落个好下场
还好拜拜了那就说明他不是良人！
其实真正的游戏根本就没开始，是我自己输了
这狗男人带完我带那妹子，合着一直都是在聊两个妹子呗！时间管理大师？
刚刚看见他把我抖音我取关了，合着是我说的话戳住了他的内心呗！只是因为寂寞和关心才去好的，算啥好男人？是老子瞎了眼
不吃亏不吃亏，开学好男人多的是
就是不知道在学校会不会遇见他[笑cry][笑cry]该担心的应该是他吧哈哈哈哈哈哈！
他以为我就好了一个男朋友，其实姐的男人数不过来[可爱]就这次动心了，却没落个好下场
还好拜拜了那就说明他不是良人！
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