说实话，原本我对喝酒这个事情是不反感的。
虽然我出生成长在东北，大部分时间见证了东北男人喝酒吹牛*的画面。
“没喝之前见谁都叫哥，喝完之后，啥事哥都能给你办成”。
酒是逃避现实，可以短暂忘记挫败的通道，像一种药，我能懂。

但是不知道为什么，2019年开始，
我朋友圈里的弟弟妹妹，一部分人真的天天喝酒挂在嘴边，特别是妹妹们。
说不上来像是一种“炫耀”还是一种“发泄”，好像能喝懂喝会喝是一种荣耀。
甚至一周5天，每天要么是喝醉聚会的照片、要么是摇人喝酒的文字。

前几天我一个世伯得了肝癌，还是做医生的，
跟我说没有任何一种酒是对身体好的，所有酒对身体都是不好的，
我想说妹妹们，生活除了喝酒还有很多美好，
出来喝杯热茶晒晒太阳，深吸一口气，理想爱情没实现不重要，
起码此刻你热爱生活。

八九开始了

“八九”时节要吃好这4样
1.吃春芽

进入八九正是草木萌发的时节，这个时候的春芽积蓄了一冬的能量，正是营养丰富口感鲜嫩的时节，这个时候多吃点应季的芽菜，可以清口解腻，也能缓解春季干燥所带来的不适。

春天的芽菜很多，像豆芽、香椿芽和发芽葱等都滋味鲜美，这个时节可以多吃一些，也给过年期间吃惯了大鱼大肉的肠胃清清肠

2.吃春菜

“八九”时节新鲜的时令青菜开始逐渐上市，像春笋、红菜苔、芦笋、莴苣、荠菜、菠菜和茼蒿等时令春菜也越来越多，这个时候多吃点这类时令的春菜可以及时补充水分后维生素，对缓解春燥和助力身体

3.多吃鱼

鱼是春季里非常好的食材，而且春季里鱼类经过一冬天的蛰伏，到了八九时节随着冰雪消融也开始变得活跃起来，这个时候的鱼类腥味小，肉质紧实鲜美，正是食用它们的

4.多喝点热茶

春季气温干燥加上风沙大，这个时候及时补充水分变得尤为重要，茶叶中含有多种微量元素，多喝点热茶热水，可以即使补充水分，缓解因为天气干燥带来的上火，而且也可以清口解腻帮助消化。

春季里选择茶叶可以选温和一些的半发酵茶或全发酵茶，像乌龙茶、白茶、普洱和红茶等就非常不错，不过这要根据自己的口味和喜好来。 https://t.cn/R2WxXGq

【为什么冬季更容易发胖?[二哈][泪]】发表在《纽约妇女健康身体钟表饮食》上的一篇文章认为，冬季会触发人体内的生理变化，刺激饥饿并增加人们对高热量食品的渴望。因此，如果不想在冬季悄悄屯肉，不妨在饮食上做一些改变：喝一些热茶或热的柠檬水;也可以在汤中多加一些蔬菜、豆类;花椰菜、抱子甘蓝、鲑鱼