没有安全感的人有个特征：喜欢负面联想。
比如对方很久回消息就猜想对方是不是去跟别人约会去了，或者根本不在意自己了。
甚至很多爱作的人会用自己的猜测，直接去代替事实本身。而且经常会被“自己过度的负面联想”困住，越想越气，越想越不开心，越想戾气越重。
跳出这个思维误区，你会发现这些烦恼，都来源于“自己的负面猜测”，而非“事实本身”。想修复自己的不安，就是带着疑问去求证对方的真实意图，当你每次都是确定自己是安全的，你就可以放下不安去信任，如果你求证的结果不满意，应该及时止损，避免自己在过多的情绪消耗和拉扯。
比如对方很久回消息就猜想对方是不是去跟别人约会去了，或者根本不在意自己了。
甚至很多爱作的人会用自己的猜测，直接去代替事实本身。而且经常会被“自己过度的负面联想”困住，越想越气，越想越不开心，越想戾气越重。
跳出这个思维误区，你会发现这些烦恼，都来源于“自己的负面猜测”，而非“事实本身”。想修复自己的不安，就是带着疑问去求证对方的真实意图，当你每次都是确定自己是安全的，你就可以放下不安去信任，如果你求证的结果不满意，应该及时止损，避免自己在过多的情绪消耗和拉扯。
没有安全感的人有个特征：喜欢负面联想。
比如对方很久回消息就猜想对方是不是去跟别人约会去了，或者根本不在意自己了。
甚至很多爱作的人会用自己的猜测，直接去代替事实本身。而且经常会被“自己过度的负面联想”困住，越想越气，越想越不开心，越想戾气越重。
跳出这个思维误区，你会发现这些烦恼，都来源于“自己的负面猜测”，而非“事实本身”。想修复自己的不安，就是带着疑问去求证对方的真实意图，当你每次都是确定自己是安全的，你就可以放下不安去信任，如果你求证的结果不满意，应该及时止损，避免自己在过多的情绪消耗和拉扯。
#情感#
比如对方很久回消息就猜想对方是不是去跟别人约会去了，或者根本不在意自己了。
甚至很多爱作的人会用自己的猜测，直接去代替事实本身。而且经常会被“自己过度的负面联想”困住，越想越气，越想越不开心，越想戾气越重。
跳出这个思维误区，你会发现这些烦恼，都来源于“自己的负面猜测”，而非“事实本身”。想修复自己的不安，就是带着疑问去求证对方的真实意图，当你每次都是确定自己是安全的，你就可以放下不安去信任，如果你求证的结果不满意，应该及时止损，避免自己在过多的情绪消耗和拉扯。
#情感#
2021.07.06
永远不要在任何事上自我设限。不要把自己局限在一个“年龄太大、能力不行”的状态里，也不要用“我从来没试过、我怕做不好”这样的句式困住自己，一个人的性格思维，能力气质，甚至命运都是可以后天改变的。跳出那些条条框框，别拒绝命运抛给自己的各种可能，人生真的可以从任何地方重新开始。
早安！ https://t.cn/R0Hese8
永远不要在任何事上自我设限。不要把自己局限在一个“年龄太大、能力不行”的状态里，也不要用“我从来没试过、我怕做不好”这样的句式困住自己，一个人的性格思维，能力气质，甚至命运都是可以后天改变的。跳出那些条条框框，别拒绝命运抛给自己的各种可能，人生真的可以从任何地方重新开始。
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