今日份料理打卡
鸡胸肉芝士蔬菜沙拉
分别用到鸡胸肉、芝士、圣女果、生菜、糯玉米、鸡蛋、千岛酱
学不会像网上那样将食材一条条摆放索性一层落一层
最底层我用了三片生菜切碎打底
圣女果一分为二围着盘子圈摆一圈
再将鸡蛋切成小块在圣女果内侧摆一圈
将芝士碎摆在中间
玉米粒跟切成块的鸡胸肉撒在芝士上，利用两者的温度融化芝士
最后淋上千岛酱收工

总结今日的沙拉
1.锅里的油给多了，煎鸡胸肉变成炸鸡胸肉，我吃完又冒了颗痘痘，很气！！！
2.鸡胸肉煎久了一点，我妈觉得鸡胸肉有点老有点柴，但是鸡胸肉无论嫩还是老我都喜欢吃，如果是做给其他人煎的时间还是短一点比较好
3.不同的食材我用了不同的砧板以及菜刀，每切一个菜我都洗过砧板菜刀再切下一个菜，可是我仍吃出了食物那种互相串味的味道，这个我要琢磨一下原因
4.因为最近在家称的体重一直是108上下（别的称我一概认为不准[doge]），所以没有做成低脂沙拉，如果想减肥芝士千岛酱都不能要，鸡胸肉要水煮不能煎，拍婚纱照前我会狠心这样做的
5.全部吃完超级饱腹，毕竟这么大一盘，鸡胸肉我也只用了差不多两块钱左右，整个成本大概在8块钱左右，外面售价在25块以上，做法简单耗费时间短，热量不算特别高，以后还会做
6.昨天吃完自己做的爆浆鸡排今天六点半醒了拉肚子，不知道是鸡排的原因还是睡前吃的冰西瓜原因，明天要再拉肚子，我宣布正式退出厨房，安安心心做个吃货就行了
熬不过去的日子就让自己忙碌，想念的日子就看看清晨的日出，不要被抑郁打败，有家人有爱人有朋友，一切都会变好的[太阳]

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