#俄军大胆防守反击背后不简单# 【俄军大胆“防守反击”，背后不简单——】#参考快评# 据俄罗斯卫星通讯社24日报道，俄总统普京当天在对俄民众发表的特别讲话中宣布，他决定在顿巴斯开展特别军事行动。与此同时，根据流传于社交媒体平台上的众多视频片段，乌东部重镇哈尔科夫、乌首都基辅、乌西南部港口敖德萨和东南部港口马里乌波尔等地均出现巨大爆炸和浓烟。有消息称，俄军装甲部队已经突破哈尔科夫州界，并且在白俄罗斯方向有所动作。据俄媒报道，俄军两栖部队已经在敖德萨登陆。可见，俄军摆出了一个从乌克兰北、东、南三面同时展开突击的阵势。
从许多网民拍摄的“口径”巡航导弹从头顶呼啸而过的视频可以看出，俄军第一波攻势很大程度上仰赖战术弹道导弹和远程巡航导弹的突击。这些远程精确制导武器的使用，意在瘫痪乌方的重要军事设施，为攻击行动“铺路”。
由于卫星图像和社交媒体平台的存在，现代战争和冲突中的大规模兵力调动和部署很难做到完全不被外界所知。所以，此次冲突也被社交媒体“全程直播”：隶属于俄军精锐部队的多型先进装甲装备被目击到出现在俄乌边境地区、俄军卡-52武装直升机部队被发现出现在俄白边境距离基辅很近的地方、“道尔”等先进野战防空装备的现身暗示着俄军地面部队的全面动员、俄军车辆上奇怪的字母符号和坦克顶部防攻顶的钢制“格栅阳伞”，也被专业人士解读为一种临战前的应对措施……这些碎片化的信息拼凑在一起，便不难看出俄军动员装备之多、调动规模之大以及准备之充分。
有分析人士此前认为，俄军近来的大规模兵力调动和有意无意的展示，是对军事手段的“一物两用”：除去直接投入战争消灭对手战争机器之外，这种“引而不发”的姿态可以体现出强烈的决心和意图，震慑对手，使其行动有所顾忌。
可见，战场上的军事调动可以和互联网与社交媒体平台上的宣传动作相结合，通过消息的真假虚实结合，在舆论场上营造对己方有利的态势，打击对方民心士气和抵抗意志，实现有形战场和无形战场的联动。我们看到，俄乌双方在社交媒体平台上互相“辟谣”对方战果。这也可以被看成“混合战争”的一种表现形态。
应该说，俄罗斯在2010年之后进行的一系列军事改革，实现了俄军的“减脂增肌”，是俄军此次敢于大胆使用军事手段的底气和信心所在。
一方面，俄军对部队机制编制进行调整，强化了快速反应和动员能力，更能适应现代战争的需要。例如，在强化了态势感知、电子对抗和远程打击能力后，被西方媒体和军界广为关注的“营级战斗群”在实战中展示了强大的威力，而俄军空降兵部队在前不久的哈萨克斯坦事态中也展示了很强的空运能力和快速反应能力。
另一方面，俄军的装备也逐渐摆脱了苏联解体后的颓势，实现了力所能及的更新，这带来了俄军战斗力的明显提升。俄陆军近年来换装了T-72B3M和T-90等先进的主战坦克，令俄军一向倚重的装甲突击力量更加精锐。特别是以“伊斯坎德尔”/“口径”导弹系统和“龙卷风”远程火箭炮为代表的远程精确打击手段，已经在此前的叙利亚实战中展示了威力。这些精确打击武器也在此次战事中出场，很可能承担打击乌方指挥通信中枢、军用机场、防空设施高价值目标和设施的“踹门手”作用。
此外，俄军在叙利亚的部署和实战也是不可忽视的一大因素。自2015年俄军介入叙利亚战事后，俄军相关的部队及指挥、后勤体系保持了较高的实战化水准。其航空兵、装甲兵和特种部队等单位都获得了实战经验。“口径”巡航导弹、“铠甲”防空系统等一批新武器得到实战检验，对抗无人机、使用精确制导武器的战法和经验得以积累。这毫无疑问会提升俄军应对现代条件下冲突和战争的能力。
对俄罗斯来说，这是一次面对北约东扩重压而进行的“防守反击”，但后续能否改变其所面临的不利战略态势仍有待观察；对美国和北约来说，长期向东“拱卒”和最近不断“拱火”，毫无疑问是火上浇油，意图从中渔利之举。而美方此前“绝不向乌克兰出兵对抗俄罗斯”的表态，多少给人以外强中干之感。总之，正如地震的猝然发生，往往是地球板块长期所累积压力释放的结果一样，俄乌局势发展到今天，有着复杂的历史经纬，是矛盾长期累积的结果，后续局势如何发展，仍需密切观察。
从许多网民拍摄的“口径”巡航导弹从头顶呼啸而过的视频可以看出，俄军第一波攻势很大程度上仰赖战术弹道导弹和远程巡航导弹的突击。这些远程精确制导武器的使用，意在瘫痪乌方的重要军事设施，为攻击行动“铺路”。
由于卫星图像和社交媒体平台的存在，现代战争和冲突中的大规模兵力调动和部署很难做到完全不被外界所知。所以，此次冲突也被社交媒体“全程直播”：隶属于俄军精锐部队的多型先进装甲装备被目击到出现在俄乌边境地区、俄军卡-52武装直升机部队被发现出现在俄白边境距离基辅很近的地方、“道尔”等先进野战防空装备的现身暗示着俄军地面部队的全面动员、俄军车辆上奇怪的字母符号和坦克顶部防攻顶的钢制“格栅阳伞”，也被专业人士解读为一种临战前的应对措施……这些碎片化的信息拼凑在一起，便不难看出俄军动员装备之多、调动规模之大以及准备之充分。
有分析人士此前认为，俄军近来的大规模兵力调动和有意无意的展示，是对军事手段的“一物两用”：除去直接投入战争消灭对手战争机器之外，这种“引而不发”的姿态可以体现出强烈的决心和意图，震慑对手，使其行动有所顾忌。
可见，战场上的军事调动可以和互联网与社交媒体平台上的宣传动作相结合，通过消息的真假虚实结合，在舆论场上营造对己方有利的态势，打击对方民心士气和抵抗意志，实现有形战场和无形战场的联动。我们看到，俄乌双方在社交媒体平台上互相“辟谣”对方战果。这也可以被看成“混合战争”的一种表现形态。
应该说，俄罗斯在2010年之后进行的一系列军事改革，实现了俄军的“减脂增肌”，是俄军此次敢于大胆使用军事手段的底气和信心所在。
一方面，俄军对部队机制编制进行调整，强化了快速反应和动员能力，更能适应现代战争的需要。例如，在强化了态势感知、电子对抗和远程打击能力后，被西方媒体和军界广为关注的“营级战斗群”在实战中展示了强大的威力，而俄军空降兵部队在前不久的哈萨克斯坦事态中也展示了很强的空运能力和快速反应能力。
另一方面，俄军的装备也逐渐摆脱了苏联解体后的颓势，实现了力所能及的更新，这带来了俄军战斗力的明显提升。俄陆军近年来换装了T-72B3M和T-90等先进的主战坦克，令俄军一向倚重的装甲突击力量更加精锐。特别是以“伊斯坎德尔”/“口径”导弹系统和“龙卷风”远程火箭炮为代表的远程精确打击手段，已经在此前的叙利亚实战中展示了威力。这些精确打击武器也在此次战事中出场，很可能承担打击乌方指挥通信中枢、军用机场、防空设施高价值目标和设施的“踹门手”作用。
此外，俄军在叙利亚的部署和实战也是不可忽视的一大因素。自2015年俄军介入叙利亚战事后，俄军相关的部队及指挥、后勤体系保持了较高的实战化水准。其航空兵、装甲兵和特种部队等单位都获得了实战经验。“口径”巡航导弹、“铠甲”防空系统等一批新武器得到实战检验，对抗无人机、使用精确制导武器的战法和经验得以积累。这毫无疑问会提升俄军应对现代条件下冲突和战争的能力。
对俄罗斯来说，这是一次面对北约东扩重压而进行的“防守反击”，但后续能否改变其所面临的不利战略态势仍有待观察；对美国和北约来说，长期向东“拱卒”和最近不断“拱火”，毫无疑问是火上浇油，意图从中渔利之举。而美方此前“绝不向乌克兰出兵对抗俄罗斯”的表态，多少给人以外强中干之感。总之，正如地震的猝然发生，往往是地球板块长期所累积压力释放的结果一样，俄乌局势发展到今天，有着复杂的历史经纬，是矛盾长期累积的结果，后续局势如何发展，仍需密切观察。
早上出门儿子看着电梯里的镜子突然对我说～妈咪你今天好漂亮啊！[舔屏][舔屏][舔屏]估计是颜色搭配冲击了他的视觉感…努力健身减脂，十点半回到家，等待我的居然是麻辣火锅，老公已经准备好了，上午就可以开涮！[二哈][二哈][二哈][二哈][衰][衰][衰][衰]我是应该谢谢他还是该恨他呢！[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]其实一直瘦不到a4纸 是有原因的，他是怕我太瘦，无论我怎么努力…我彻底懂了！[思考][思考][思考][思考][晕][晕][晕][晕][伤心][伤心][伤心][伤心][伤心] https://t.cn/z82PZbc
2月13到今天为止，9天瘦了5斤，这个减脂速度起来略快了，比较合理的速度应该是一个月五斤比较合适，否则身体负荷不了。
当然，近十天来我每天都吃得很饱，只是克制的吃，有选择的吃。
一般早上，我会吃一个欧包+一包奶+煮一盘蔬菜（西兰花or小青菜）+椰子油煎蛋。
上午会加一份餐，通常是一包苏打饼干或者一个水煮蛋。
中午我会吃一个拳头的主食，吃够一个巴掌份量的肉和菜，喝一瓶500ml的水。
下午加一份餐，通常是一个三明治，保证有足够脑力来处理各种工作。
晚餐会看情况来处理，尽量不会让自己超过8点以后还进食。晚餐尽量不吃碳水，也不会吃高油盐糖调味食品，以水煮肉类进食为主。
另外，我每天都会保持1.5L以上的饮水量，避免高蛋白饮食对于肾脏的负担太重。从今年开始，我每天都会保持30min的室内运动量，对它能起到的减肥效果不抱期待，只是保持皮肉紧实而已。
还没两个月，天就又要热了，还是得让自己清爽一些才会精气神更加好呀～
当然，近十天来我每天都吃得很饱，只是克制的吃，有选择的吃。
一般早上，我会吃一个欧包+一包奶+煮一盘蔬菜（西兰花or小青菜）+椰子油煎蛋。
上午会加一份餐，通常是一包苏打饼干或者一个水煮蛋。
中午我会吃一个拳头的主食，吃够一个巴掌份量的肉和菜，喝一瓶500ml的水。
下午加一份餐，通常是一个三明治，保证有足够脑力来处理各种工作。
晚餐会看情况来处理，尽量不会让自己超过8点以后还进食。晚餐尽量不吃碳水，也不会吃高油盐糖调味食品，以水煮肉类进食为主。
另外，我每天都会保持1.5L以上的饮水量，避免高蛋白饮食对于肾脏的负担太重。从今年开始，我每天都会保持30min的室内运动量，对它能起到的减肥效果不抱期待，只是保持皮肉紧实而已。
还没两个月，天就又要热了，还是得让自己清爽一些才会精气神更加好呀～
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