检讨：害～我昨天凶了孩子，才58天，就因为他吃不饱不睡整觉而哭闹，我也应该反思是因为我奶少他才吃不饱的，本身饿着就很难受了我还不管他让他一直哭，所以以后无论宝宝再哭闹我一定要好好耐心抱着他，很爱很爱他所以我一定要控制好自己的情绪，多一点耐心，因为他很需要我，我应该做好为他付出一切的准备。
今天的宝宝很乖，中午洗完澡回来睡了一下午，醒来后吃饱又接着睡了，你看，这不是很乖的宝宝吗，以后再也不要对他发脾气～
今天的宝宝很乖，中午洗完澡回来睡了一下午，醒来后吃饱又接着睡了，你看，这不是很乖的宝宝吗，以后再也不要对他发脾气～
我从2.10号开始找了一个比较健康的减肥方式。
低碳水饮食➕运动。
左边是我2.11号拍的当时103斤，右边是今天拍的101斤，第一个对比图出来我考虑是不是裤子的原因就又换回了原来的裤子。
饭就是正常吃，米饭和馒头吃的非常少，觉得菜和肉吃不饱会吃红薯，保持蛋白质的摄入每天早上会吃两个蒸蛋羹。
所以期间没有出现饿的厉害反噬暴饮暴食，整个过程愉快且轻松。
低碳水饮食➕运动。
左边是我2.11号拍的当时103斤，右边是今天拍的101斤，第一个对比图出来我考虑是不是裤子的原因就又换回了原来的裤子。
饭就是正常吃，米饭和馒头吃的非常少，觉得菜和肉吃不饱会吃红薯，保持蛋白质的摄入每天早上会吃两个蒸蛋羹。
所以期间没有出现饿的厉害反噬暴饮暴食，整个过程愉快且轻松。
娃问，为啥，好吃的都对身体不好。
我说，那是因为你运气好。人类产生以来的这几十万年，人类都吃不饱，所以就进化出热量越高，越好吃的机制。
现在，人类能吃饱了。而且生产的粮食还过剩了，再吃就对身体有害了。但是人类的身体还没有改过来，还觉得热量越高越好！
我们挨饿挨了几十万年，你怂就捡着能吃饱的50年出生了！你外公和爷爷都挨过饿！哪怕只早出生100年，你十八九都还饿得满地打滚。
那儿像现在，这么新鲜的牛排汉堡，第二顿就不想吃了。
还有黑豆浆，老娘大清早起来磨的～
我说，那是因为你运气好。人类产生以来的这几十万年，人类都吃不饱，所以就进化出热量越高，越好吃的机制。
现在，人类能吃饱了。而且生产的粮食还过剩了，再吃就对身体有害了。但是人类的身体还没有改过来，还觉得热量越高越好！
我们挨饿挨了几十万年，你怂就捡着能吃饱的50年出生了！你外公和爷爷都挨过饿！哪怕只早出生100年，你十八九都还饿得满地打滚。
那儿像现在，这么新鲜的牛排汉堡，第二顿就不想吃了。
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