其实删不删除，完全看个人需要。虽然是“需要”，但这并不是一种“功利”的选择，而是一种非常现实的情况。比较推荐的“删除”情况，通常有两种：第一种就是，你真的已经挽回无力，对方真的怎么样都不爱你了，甚至已经对你鄙夷；你自己明知道两个人就算复合也过不下去，没有未来，三观不合，或者关系太乱等等。于是，你痛定思痛，反正已经不可以继续。这个时候，应该删除对方的微信。另一种情况是现如今已经有了现任。这个情况下，删除前任，和前任划清界限，就是对于现任的最基本尊重，也是为了与现任关系的长远考虑。

连我自己也没想到，在生完二胎后4个月，我开始减肥了……

其实我上个月就恢复到了产前体重，准确的说，是怀锵锵前的体重。然而，跟怀噔噔之前比，还有20斤[doge]
痛定思痛，前两年一直躺平不想减肥的我，突然重燃斗志，翻出蒙尘的健身衣、运动鞋，打开keep，开始跳绳跳操做普拉提。
万万没想到，运动减肥的第三天，我因为穿太少，悲催地感冒了（上礼拜经常下雪）……
减肥还没成功，感冒先来了，衰就一个字[白眼]

尽管已经三天没运动（感冒实在不舒服），我在吃的上面还是有所控制的。本“奶茶重度爱好者”已经有8天没喝奶茶了，整整8天！
因为还在哺乳期，不能盲目地不吃。
哺乳期减脂，每餐要保证足量的蔬菜和蛋白质，碳水方面尽量不吃白米饭，改成了玉米红薯荞麦面之类，后期打算再加杂粮饭。
为了保证奶量，每餐必有一碗汤，平时大量喝水，上下午水果加餐。偶尔馋的时候，吃点全麦欧包或者核桃之类的坚果，一周下来，并不觉得辛苦。

第一周，减重3斤，我不确定减掉的是水分还是脂肪，但至少数字上有了变化。这让我有了继续坚持下去的动力。
能在返工前减掉10斤我就满足了[污]

#水果 家族# 荔枝痛定思痛，这就是自己的生活，但生活还需继续。如何继续？只有接受和直接面对这一切。谁又没有青春呢？像世上没有完全相同的两片树叶一样，孩子目前的价值观和我们不一样，做父母的只有给她适当引导，尝试多了解，多沟通，并给她成长的时间和空间。两代人思想也许有碰撞的一天。用爱心，耐心静待她成长。