二十二句一生必读的一句话语录,读懂一半就可以受用终生!

1. 要相信,无论你现在多么不幸,永远都不是最不堪的那一个。

2. 有些人看起来整天面带笑容,并不是因为他们事事顺利,只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。。

3. 太阳升起又落下,时间是万能的,它会让过不去的都过去。不要总拿着暂时完不成的梦来折磨自己,有些事情放一放就会过去。

4. 凡事须看远些,急功未必近利,有时成功的脚步来得很慢,需要耐心聆听与等候。别梦想天上掉馅饼,只要走在路上,尽头定有风景。

5. 年轻的时候,最大的痛苦莫过于一无所有,当爱情、事业、金钱都不在身边的时候,笑着告诉自己,最苦莫过于此,否极自然泰来,人生的正负数永远是100%的配比,度过负值越大的日子,就越能享受超过100%的幸福。

6. 趁着这个美好的时光,趁着时间与身体还允许你向前迈进,请珍惜你上场的机会,为家人的幸福努力,为精彩的未来拼搏,为自己的选择喝彩!铭记那些让你脚踏实地的坚持。

7. 生命不是用来比较,而是用来完成。所以其实我们更需要的,只是在这个过程里,不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长,可是不要慌,生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候,就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气,忠于内心,生命才饱满。

8. 记住,宁可辛苦,也别贪图享乐。一个人生活虽然很难,但也必须学会一个人,不要轻易依赖别人。

9. 每个人都应该学会丰盈自己的生活,拥有属于自己的独处方式。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭,才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充,才不会总在聚散离合中心怀忐忑。

10. 不该看的书,就不要看,值得看的书就认真看,不该等的人,就不要等,值得等的人就努力追,很多时候,我们是知道不该看的书还在看,该看的书却不会认真看,知道不该等的人还在等,知道对的人却不敢放手去追。

11. 你之所以纠结,不是不知道该做什么,而是你永远不敢做什么,结果就是郁闷加浪费时间,醒醒吧。

12. 时间就像个筛子,不停的过滤着你身边的人,只有相处的时间久了,经历的事情多了,就知道哪些人可以留在生命里,哪些人是可以渐行渐远的,生命可贵,珍惜筛子上面永远掉不下去的那些人。

13. 善良是优点没错,但不能成为你的弱点,这个世界上的人,都愿意靠近一个只用说声谢谢就可以无理由帮他们的老好人,你的好心多了就变成软弱,他们的感谢多了就变成理所当然,一旦某天你知道拒绝,他们必定会失望。做人要有自己的脾气,适当放高姿态,所谓温柔,不过是看用在谁身上。

14. 想尽办法去钻进一个圈子,绞尽脑汁去取悦爱的人,踮起脚尖来证明自己比别人高,都比不上好好取悦和充实自己。不妄自菲薄也不需要吹捧,你该确信自己就是有能力站在这样的地方。

15. 有些压力总是得自己扛过去,说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事,还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻,一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。加油。

16. 一个人最好的生活状态,有喜欢的一件事做,有爱的人,也有爱你的人,能养自己的家,父母健康,朋友不多但死党有几个,你好谢谢对不起再见常挂嘴边,看见优秀的人欣赏,看到落魄的人也不轻视,有自己的小生活和小情趣,怕别人尴尬所以常自嘲帮人解围。不想改变世界,只想活出自己。

17. 爱情给人以美好的生活,事业给人以前途和光明。如果把人生比作搏击风浪的航行,那么事业则是只船,爱情则是船上的帆,二者将合力把你推向事业胜利的彼岸。

18. 有的时候不愿意说话,不是担心对方听不懂,而是分享也无用。遇见挫折时,与其叽叽喳喳说个不停,不如做点喜欢的事分散一下注意力,出门逛个街,看场好电影,或者干脆倒头睡一觉,怎么都好。

19. 当遇见问题不再慌张四处求救,而是气定神闲地继续自己的生活,才是真的长大了。管你风雨,我有自己。

20. 如果你一直以来都努力于与自己奋战,那么,无论战事如何,此时,放下一切怨恨,放下一切不满,放下一切冲突和矛盾,去与自己握手言和,从现在就给自己一个深深的爱与包容的拥抱。

21. 有一天,你会发现,爸妈再也辅导不了你的功课,原来快步如飞的他们,被你落下的老远而气喘吁吁,以前四处奔忙的爸妈,再也不想再出远门;有一天,你发现,爸妈总是无力地斜靠着椅子,不停地打着瞌睡……你就会懂得,岁月让他们失去了什么,他们让你得到了什么?

22. 做最真实最漂亮的自己,依心而行,别回头,别四顾,别管别人说什么,比不上你的,才议论你,比你强的,人家忙着赶路,根本不会鸟你。

[心]

#不洗脸皮肤真的会更好吗#
过度清洁伤皮肤,就干脆不洗脸了?
要是真的停止洗脸,除了看起来肮脏油腻容易社死之外,皮肤真的会变得更加健康吗?
别闹了,不洗的脸不但会变脏,还会变丑。
晚上洗个脸尤为重要。
按理说,我们的皮脂腺分泌出来的皮脂,对皮肤来说是最天然最友好的保湿剂,咱们来看一眼它的主要成分:50-60%甘油酯和脂肪酸,20-30%蜡酯,10-16%角鲨烯,以及2-4%甾醇酯。
爱拿神经酰胺说事儿的半桶水博主们,请先去搞清楚皮肤里的神经酰胺是从哪儿来的,平时又存在于哪里。
神经酰胺来自表皮颗粒层里的板层小体,直接以组装好的层状结构,分配到角质层细胞之间。根本就不是从皮脂腺里冒出来的!
细胞间脂质跟表面皮脂都有个“脂”字,就当一回事儿了吗?你们就是这样“科普”的?
为什么要洗掉表面的皮脂呢?
除了让你看起来油腻之外,问题在于天然皮脂不是一成不变的,尤其是这10-16%的角鲨烯,在阳光紫外线,污染物颗粒,以及微生物的影响下非常容易被氧化。
氧化产物有多少种呢?还真有人用高分辨质谱统计过。
看到没,醛类,酸类,酯类,甚至环氧类一应俱全,确定你的皮肤受得了?
口说无凭,一组意大利和波兰的皮肤科医生和教授还真做过一次非常有意思的实验,把分离的皮脂(SSL)晒过以后,涂在皮肤模型上,看看会发生什么。
非常有趣的事情发生了,有四个通常会被紫外线激发的炎症因子:TNFa,IL-6 ,IL-8 和CYP1A1 与对照组相比,都出现了显著上调,然而皮肤模型并没有被直接晒过。(对照组为涂抹了未受光照正常皮脂的皮肤模型)
这说明什么?
这说明紫外线对皮肤的影响并不一定是直接施加的,也有可能是通过氧化皮肤表面的皮脂,间接作用于皮肤。
而紫外线氧化皮脂的过程,会得到空气中污染物颗粒的催化,让角鲨烯氧化得更快更彻底。
我在研发中心工作的时候,经常请功效组同事检测空气污染对皮肤的影响,用的方法就是通过角鲨烯氧化的程度来间接测定的。
一晒就起疹子的小盆友们,你们是不是突然明白了点儿什么。
所谓的“阳光过敏”,其实真正让你过敏的,是被阳光氧化了的皮脂。
换成人话说:如果晒了一天不洗脸,油光满面地就睡了,那么白天晒的紫外线和积累的污染物会陪你再过上一夜。
不洗脸,皮肤并不会变得更健康,只会老得更快。
怎么洗才会健康?
这下好了,既不能不洗,又不能往死里洗,这话要是不说清楚,家里只怕要收刀片了。
清洁就是这么一件不得不做,又必须点到即止的事儿。关于这个,还真有权威的皮肤检测专家给过我们一些专业建议。
要判断皮肤洗干净没有,可以看看水滴在皮肤表面的状态。
看着这张图,我陷入的沉思,以前实验室里洗烧杯的时候,不是有个标准叫“既不形成水珠,也不成股流下”么,这不是一回事儿么,都是利用了接触角来判断固体的表面性质。
完全亲水(左)完全厌水(中)一般表面(右)
一个高度亲水的表面,水在上面不会形成水滴,只会形成水膜,所以接触角为零;越是厌水的表面,水滴和表面的接触越小,完全厌水的表面上,水会形成完整的水滴,也就是180度接触角。
正常皮肤表面的角蛋白,在两者之间,有一定的亲水性,但如果表面附着着厚厚一层油脂的话,则更加厌水。
所以咱们可以参考水滴在人体各部位皮肤的正常状态,来判断皮肤洗干净没有。
有皮脂存在的时候,接触角会比较大,要么是成股流下,要么是球形水滴;
如果表面活性剂没洗干净,或是皮肤的屏障功能已经下降了,则有可能形成连续的水膜。
完全不洗脸,是肯定不会让皮肤变好的,以下这些才是你应该注意的:
其实最重要的一次清洁是晚上的那次洗脸,白天的时候不要反复地去洗。
日常早晚的洗脸,没必要选择清洁力特别强的产品,像是著名的洗颜专科,皂基结晶+酒精,没有化妆的话,真没必要日常用这么猛的。
卸妆和洗脸时尽量避免使用功能重复的产品,比如说卸妆水和洗面奶,都是表面活性剂体系,并不互补,也不相互增强,叠加使用只会给皮肤增加不必要的负担。
学会判断什么时候皮肤已经洗干净了。

写给吴娟
娟儿:

您知道吗?我感谢命运能让我们在有生之年里欣喜相逢。我们就像前世有着特殊的约定一般,一见如故,虽然才认识两个月,可是我总感觉以前我们好像在哪儿见过,您我相识似乎已经好多好多年。您是我最想留住的大幸运,能遇见您,是银河赠送给我的糖。

之前我只知道您是一个善良可爱、性格开朗、热爱生活的一个好女孩,2022年1月21日,是我们第一次见面的日子。您个子高挑,面容清秀,笑容迷人,我真的为您着迷了,我慌慌张张,不知所措,手脚无处安放,您不知道吧?这是我第一次在一个女孩子面前惊慌失措。我开着车,您坐在我的身边,您诉说着您的故事和委屈,我静静的听着,听着听着就心就像被刀扎了一样疼,心碎了一地。我想着,这是多好的一个女孩子啊,怎么就被时光辜负了呢?我停下车,安慰您,温暖您,您突然抱住我,眼泪刷刷的流,那一刻,我更坚定我要好好爱您,不会再让您受委屈,只要您爱我,就好了。


您第一次陪着我的时候,我真的超级开心和感动,我们去吃了您最喜欢吃的酸菜鱼,我满心欢喜的望着您给您喂菜吃,我们欢笑着喝了交杯酒,我们承诺着不再会离开对方。

我们跌跌撞撞去小酒馆买酒吃,我们在街上手牵着手,打闹着,互相温暖着,我给您公主抱,您还说让我把星星摘下来送给您呢,我说好,我一定会想办法把星星送给您的。我学会了您最喜欢听的歌,我也喜欢上了您最喜欢的菜,不须耳鬓常厮伴,一笑低头意已倾,那一刻,画面好美。我多想,我的生命的所有时光都停在那一刻啊,因为那个时候甜甜的,像清晨的柠檬水,像初冬的太阳,像梦里的大海,像第一次遇见您。

您有一天早上冒着寒风去我家楼下等我,您也曾经为了陪伴我放下了所有牵绊,一直忘了说,我有多感动,谢谢您。

后来我们也会偶尔争吵,您也偶尔删除我的微信,但是我明白啊,争吵和甜蜜组成在一起,才是爱情,如果两个人不争吵,那就不是爱情了。因为喜欢才是争吵的本源啊,有时候生气是生气,但是又不是不爱您,我不知道我有多爱您,但如果去见您,我一定用跑的,因为去见您的这一路上,这一路风都是甜的。吵架了我也一定会先低头,先认错,因为小仙女您是没有错的。

您越来越忙,忙到没有时间回复我的消息;忙到没有时间发一句晚安给我;忙到没有时间见我一面,我很难过,也很失落,但是我更多的是去理解您,去牵挂您。您肚子疼,我会温柔的给你揉揉;您感冒了,我会去很远的地方去买药,再送到您的面前;您没有时间见我,我就去您曾经经过的地方等你,等您很久很久,只为了能见您一面;您想吃什么,我会满心欢喜的带你去吃您喜欢吃的东西,在您需要我的时候,我总是会闪电般出现在您的面前。可是越是这样,您越是不那么开心了,您不喜欢我的孩子气,您也不再喜欢我对您的爱了。


我看了您所有的抖音作品,我给您留言,给您发私信,看到搞笑的和一些有着共鸣的作品我也艾特您,可是我从来都得不到回应,时间久了,我也不再分享了,因为我知道,您不喜欢。分享欲也是靠回应来持续的。

您现在不再叫我了,也不再回应我了,只是我一个人还在坚持罢了,前几天的一个晚上我梦到您哭了,我就醒了,我躲在被窝里面哭了好久,我见不得您受委屈,哪怕是在梦里。

您不知道吧,您的妈妈已经开始慢慢同意我们了,我也真的好爱好爱您啊,我想好了我们的未来,这一切好像都在慢慢变得晴朗起来,可是您不爱我啊,我一个人再努力,也是徒劳无功的,100x0=0。

我们最后一次见面,您推开我,您说:不爱一个人真的装不出来啊,我们以后别再见面了。那一刻,我明白了,我们之间,只是我一个人爱而不得罢了。

如果有那么一天,您累了,就停下来回忆一下我吧,要记得曾经有一个男孩子很爱很爱您,他为了您,很多次哭红了双眼;他为了您,请假守护在您的身边一直默默的陪伴着您;他为了您,冒着疫情和被开除的风险去医院求HPV疫苗;他为了您,每一天都担心您受委屈,担心你挨饿受冻,心里所念皆是您;他为了您,跋山涉水,只为了能早一些见到您;他为了您,拒绝了身边所有的暧昧关系;他为了您,宁愿与全世界为敌,也会去顾及您的感受;他为了您,做好了往后余生的准备,想给您最幸福的幸福;他为了您,什么都愿意放弃,只要您在身边,那就好了;他为了您,也放过您。

我思来思去,我决定还是还给您自由吧,我决定放过您了娟儿,希望您能遇到一个您满眼都是他他也满眼都是您的男孩子,我会一直祝福您。

几天前我去了太白洞,我焚香祈愿,唯求佑您余生安康、幸福快乐,足矣。

我们就到这儿吧,我们,终究还是错过了。 https://t.cn/ROvQgnM


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 施蒂利克禁赛5场!泰达接下来的赛程凶险了!
  • 网坛名将吴迪控诉家中被盗 霍普曼杯珍贵纪念币失窃
  • 2018年埃及总统选举正在进行
  • 金砖五国签署知识产权合作联合声明 明确知识产权合作七大领域
  • 骄傲!摩拜单车率先进入日本,引领共享全球化!
  • 普京亲自宣布火灾原因:玩忽职守导致灾难发生!
  • 61岁老人自制火箭 把自己送上太空
  • 獐子岛告急!日本扇贝收割4万中国韭菜,究竟是道德的沦丧,还是人性的扭曲?
  • 网瘾少年!林俊杰庆生许愿:三级头三级甲迎接每一天
  • 曝苏宁主帅卡佩罗已下课,26日已离开南京回国
  • 深圳发布棚改新规:可依法实施房屋征收 最高按建面1 :1.2补偿
  • 讨薪不成反成被告?林丹回应:别再给羽毛球运动抹黑
  • 高雄街头凌晨枪战警方击毙1人 截获6枪307发子弹
  • 葡萄牙0-3惨败,C罗遭迷弟表演亲脸帽子戏法
  • 蔡少芬张晋为女儿庆生,信儿已经5岁了
  • 小编简单总结了一下昨天的小度在家发布会
  • 短篇萌 玩物丧志
  • 中国全面禁止洋垃圾入境,川普准备好了吗?
  • 欧洲多国天降橙雪 :竟是"世界气象日"?
  • 网友偶遇周杰伦余文乐 评论:《头文字D》再现?