连续16年主持春晚，两任老公身份都不一般，女儿却成她今生遗憾？很多人都说，人生不过是一次修行，只需真正懂得放下执念的人，才能够活得安然和通透。无论是聚光灯下的名人，还是是无所作为的普通人，大家都有各自的苦恼。拿著名的前央视美女掌管周涛来说，她也不是那个人生处处自得的侥幸儿。在她的前半生，这位美女主掌管历来没有停下过不断往前奔跑的脚步。在逐梦路上，她永远是那个独立和自信的新时期女性。

出现十大症状谨防风湿病

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致不可逆的关节损伤和躯体残疾。但目前很多人对该病认识不够，觉得就是胳膊和腿痛而已，疼起来时贴点膏药、吃点止疼药就可以了。类风湿关节炎作为常见的风湿免疫性疾病，需在风湿免疫科就诊。

风湿免疫病，简称为风湿病，是指由于自身免疫紊乱引起的多系统、多器官受累的自身免疫性疾病（如类风关、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征）和骨代谢病（如骨关节炎、骨质疏松症、痛风及高尿酸血症等），共有100多种。风湿免疫病一般有以下十大症状：①易感冒；②复发性咽炎、外生殖器溃疡和口腔溃疡；③多系统或脏器损害；④口眼干燥；⑤足跟痛或其他肌腱端部位疼痛；⑥肌痛、肌无力；⑦关节肿痛或疼痛；⑧雷诺现象（发作性的一个或多个指端颜色相继出现苍白、紫绀及潮红变化）；⑨下背疼痛和交替性背痛；⑩不明原因发热。如有上述征象，请及时到风湿免疫科就诊。#忆果缘1971##医学科普##健康科普#

牙齿小常识篇三

牙线漱口水，可弥补刷牙短板

还有很多人，对于刷牙之前牙膏需不需要蘸水这件事感到困惑。其实，一般情况下，对于大家所使用的普通牙膏来说，不管是蘸水刷还是直接刷，都能起到清洁口腔的作用。不过先蘸一下水，牙膏里面的一些特殊物质会更好的溶解，利于泡沫的充分产生，能够更有效地清洁牙齿。但如果是用的脱敏牙膏或者是美白牙膏，则不建议在刷牙前蘸水，因为这些牙膏本身就有活性成分，如果蘸水后，这些成分有可能遭到破坏，效果会大打折扣。

此外，牙齿共有5个面需要清洁干净，平时刷牙只能刷干净其中3个面，牙齿和牙齿互相临接的2个面，牙齿是刷不干净的，这就需要使用牙线清洁。除了牙线，漱口水也是日常生活中维持口腔卫生的一件“利器”，有条件的人群可以使用漱口水，在进食后使用漱口水漱口，不仅可以把大块的食物残渣漱掉，还能抑制细菌的滋生，保持口腔卫生。
#牙齿小知识#