虽然我们是挽回方，需要适度示弱，绝不可过于跪舔和迎合。小心翼翼捧着对方，只是在主动权送到她手里，你越是一直在后面等她，她就越会有一种“反正你永远不会离开，那要不要回头、什么时候回头都是我说了算”的心态。

所以，我们需要用适时的冷落和抽离来激发对方的失去感，只有当她觉得吃不定你的时候，才会激起她的探索欲和占有欲。

具体的做法有很多：

你可以在主动找对方聊了几天之后，突然抽离几天，这几天不主动找她聊了；

你也可以在聊得正好的时候，找个借口中止话题，给对方留下意犹未尽的感觉；

你还可以减慢回消息的速度；

......

8分的热+2分的冷是最好不过了，你要知道，最让人百爪挠心的，不是你一直热，一直热只会让对方有太多的确定性，也不是一直冷，一直冷会让对方根本就不考虑你们的可能性，而是忽冷忽热最让人心痒痒，好像你有那个意思，好像你又没有那个意思，这种不确定性是最让人蠢蠢欲动的。

虽然我们是挽回方，需要适度示弱，绝不可过于跪舔和迎合。小心翼翼捧着对方，只是在主动权送到她手里，你越是一直在后面等她，她就越会有一种“反正你永远不会离开，那要不要回头、什么时候回头都是我说了算”的心态。

所以，我们需要用适时的冷落和抽离来激发对方的失去感，只有当她觉得吃不定你的时候，才会激起她的探索欲和占有欲。

具体的做法有很多：

你可以在主动找对方聊了几天之后，突然抽离几天，这几天不主动找她聊了；

你也可以在聊得正好的时候，找个借口中止话题，给对方留下意犹未尽的感觉；

你还可以减慢回消息的速度；

......

8分的热+2分的冷是最好不过了，你要知道，最让人百爪挠心的，不是你一直热，一直热只会让对方有太多的确定性，也不是一直冷，一直冷会让对方根本就不考虑你们的可能性，而是忽冷忽热最让人心痒痒，好像你有那个意思，好像你又没有那个意思，这种不确定性是最让人蠢蠢欲动的。

✨不要陷入角色认同

每个人都有很多角色和身份，比如家庭中的子女、丈夫或妻子，或者为人父母，还有工作中的领导、同事、下属等。

但以上这些都不是“我”本身，所以，当哪个角色做得还不够好的时候，要适时抽离出来，同时告诉自己，只是那个身份还未扮演好，尚有提升和进步的空间，并不代表我不好。

如果不清楚这一点，就很容易因此而自我打击，所以，我们得有这个觉悟。

就像李雪在《有限责任家庭》一书中所说：

『当我们意识到自己不属于任何剧情角色，自己是“空”的时，才能够有意识地自由做出选择：走哪条路，体验什么样的剧情，过什么样的人生。』

#情感#