又一个凌晨两点，倒床四个多小时，想睡却不睡，理由是什么？！或许就是单纯发呆，或许就是认起了沙发，或许在等什么，或许永远也等不到什么。高：“真完了？”我：“或许吧。”或许就是圆我一次心动，或许就是彼此的过客，或许就是梦一场，梦醒了，角色要拨回到3.12前了，学会接受，接受放下，小心埋藏。（忘了说：你的多巴胺，是开心，更是爱情。）

#减肥戒暴##过晚上八点不食##每天最多两餐# day27

#今天进食结束# (大概是18：39分)#每天的饮食关系到你的体重体型# [猪头][打脸]今天一天吃了：午餐：用大概150ml多的白开水泡1块20g云南味道黑糖(根本不应该买的，但是我还是买了，借口是觉得有黑糖两个字，可以让我想起上次喝的阿胶红糖和姜汁红糖，觉得有阿胶两个字，可以让我想起上次暴食的时候吃的阿胶红枣，[猪头][打脸]可以让我想起当时暴食吃的自己买的自己煮的用来提醒自己的十谷米，[猪头][打脸]想提醒自己米有很多种类和做法，不是只有大米，而且最不应该吃的就是大米，应该吃粗粮，粗细结合，而且我根本就不喜欢吃米，而且就算喜欢吃，也不能吃多，又不是没有吃过！又不是没有暴过！[猪头][打脸]明天再吃！以后也可以吃！减肥从现在开始！特意加了自己买的自己煮的用来提醒自己这几个字，想提醒自己想吃什么就自己做，控制量，以蔬菜蛋白质为主，少油少盐少调味料，最好是水煮或者蒸，清淡饮食，还有就是觉得有姜字，觉得姜是调味品，想提醒自己想吃什么就自己做，控制量，以蔬菜蛋白质为主，少油少盐少调味料，最好是水煮或者蒸，清淡饮食，还有就是想提醒自己没有就没有的吃，
所以下次不管什么时候贪吃眼馋嘴馋管不住嘴犹豫吃不吃的时候，
不要犹豫就是一口不吃直接扔掉，
反正不扔也还是会被我全部吃完，
但是我根本就不想吃，
所以一开始就一定要一口不吃直接扔掉，
没有就没有的吃，
每天都说要减肥怕胖，就不要再贪吃眼馋嘴馋管不住嘴了，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴吃了长出来的都是实实在在的脂肪和肥肉，[猪头][打脸]贪吃眼馋嘴馋管不住嘴活该我胖[猪头][打脸]其实根本就是我自己贪吃眼馋嘴馋自制力太差的原因，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]喝的时候觉得不好喝，但是还是全喝完了，而且就算好喝，也不应该全喝完，但是我还是全喝完了，还是吃东西想吃很长时间，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸])；晚餐：1个121.8gU吧U吧大满圆蛋糕(根本不应该买的，但是我还是买了，觉得有圆字，可以让我想到圆滚滚，可以让我想到熊猫，可以让我想到我的熊猫垃圾桶，微博头像微博置顶微博封面什么的，想提醒自己不要犹豫，就是一口都不吃直接扔掉，没有就没有的吃，还有就是想提醒自己不要再贪吃眼馋嘴馋管不住嘴反弹吃更胖了，还有就是想提醒自己不要把吃的看的那么重要！不要每天想着吃！生活不是只有吃！有很多事情可以做！人一天吃饭的时间只占很少！吃只是为了维持体力！但是人需要摄入的吃的东西根本就不需要那么多！多看书！看电视电影！看衣服裤子鞋子什么的！每天都说要减肥怕胖，就不要再贪吃眼馋嘴馋管不住嘴了，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴吃了长出来的都是实实在在的脂肪和肥肉，[猪头][打脸]贪吃眼馋嘴馋管不住嘴活该我胖[猪头][打脸]还有就是觉得可以让我想到汤圆，觉得它是存放在冰箱里的，想提醒自己不要每次吃东西都想吃特别烫的，不烫还要自己加热到最烫，就算本来都已经很烫了，还要自己再加热到最烫，明明知道这样符合了我的口味一定会吃多暴食，[猪头][打脸]但是还是总是贪吃眼馋嘴馋管不住嘴这么去吃，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]其实根本就是我自己贪吃眼馋嘴馋自制力太差的原因，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]还是全吃完了，还是吃东西想吃很长时间，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸])、1包30.4g芭米牛奶原味牛轧奶芙(根本不应该买的，但是我还是买了，觉得有原味两个字，想提醒自己想吃什么就自己做，控制量，以蔬菜蛋白质为主，少油少盐少调味料，最好是水煮或者蒸，清淡饮食，还有就是觉得有牛轧两个字，可以让我想到牛肉什么的，想提醒自己肉有很多种类和做法，而且我根本就不喜欢吃肉，而且就算喜欢吃，也不能吃多，又不是没有吃过！又不是没有暴过！[猪头][打脸]明天再吃！以后也可以吃！减肥从现在开始！还有就是觉得可以让我想起上次吃的咸牛轧，觉得有咸字，想提醒自己不要吃的太咸，想吃什么就自己做，控制量，以蔬菜蛋白质为主，少油少盐少调味料，最好是水煮或者蒸，清淡饮食，其实根本就是我自己贪吃眼馋嘴馋自制力太差的原因，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]还是全吃完了，还是吃东西想吃很长时间，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸])、1包25g鲜引力每日果干(根本不应该买的，但是我还是买了，觉得有每日两个字，想提醒自己明天再吃！以后也可以吃！减肥从现在开始！还有就是觉得有果字，可以让我想到水果，想提醒自己多吃水果，想吃什么就自己做，控制量，以蔬菜蛋白质为主，少油少盐少调味料，最好是水煮或者蒸，清淡饮食，其实根本就是我自己贪吃眼馋嘴馋自制力太差的原因，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]还是全吃完了，还是吃东西想吃很长时间，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸])、用大概150ml多的白开水泡1包龙王原味豆浆(根本不应该买的，但是我还是买了，觉得有原味两个字，想提醒自己想吃什么就自己做，控制量，以蔬菜蛋白质为主，少油少盐少调味料，最好是水煮或者蒸，清淡饮食，其实根本就是我自己贪吃眼馋嘴馋自制力太差的原因，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]还是全喝完了，还是吃东西想吃很长时间，还是没有想说喝一些没有热量的水来代替，就是怕喝了涨秤了胖了就吃不了了，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸])

#今日体重与昨日饮食# 28.1kg，对比昨天轻了0.2斤，可能是昨天依旧没有喝水，吃的东西大部分比较干的原因吧。今天的空腹体重虽然之前也有出现过，但是因为我又贪吃眼馋嘴馋管不住嘴破功暴食了，[猪头][打脸]所以空腹围度还是比没有掉秤的时候胖了很多，所以本来减的就是水分，所以喝没有热量的白开水都会胖，就不要再贪吃眼馋嘴馋管不住嘴了，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴吃了长出来的都是实实在在的脂肪和肥肉，[猪头][打脸]贪吃眼馋嘴馋管不住嘴活该我胖[猪头][打脸]今天还是又吃的太多了，虽然今天一天吃的食物的卡路里总和应该没有超过我一天的基础代谢，但是明天可能又要更胖了，不过还是我活该，叫我又贪吃眼馋嘴馋管不住嘴，所以活该我胖[猪头][打脸]每天都说要减肥怕胖，就不要再贪吃眼馋嘴馋管不住嘴了，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴活该我胖[猪头][打脸]减肥是从现在开始！不是每次贪吃眼馋嘴馋管不住嘴的时候都想着从明天开始，这么想只会更胖[猪头][打脸]不要总是想着一次性吃满意一次性吃到想吃的，下次再也不吃或者很久都不想再吃了，不可能的！就算是我不喜欢吃的东西，我都还是很快就会想再吃，喜欢吃的东西更加做不到很久都不再吃，再也不吃是完全不可能的，这么想只会每天都吃多暴食，[猪头][打脸]每天都摄入多余的热量，每天都变的更胖[猪头][打脸]减肥从现在开始！就是每天吃一点！其它的明天再吃！以后也可以吃！减肥从现在开始！提醒了再多次也还是依旧总是这么去想这么去吃，而且每次都知道怎么样一定更加会吃多暴食，[猪头][打脸]也还是总是贪吃眼馋嘴馋管不住嘴记得教训也依旧那样去吃，还是总是等不到明天再吃以后再吃还是总是吃东西想吃很长时间，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我反反复复活该我又反弹很多很多了我又更胖很多很多了[猪头][打脸]

#今天饮食花销# 13.3元，打白开水的钱还是没有算在里面，因为还是没有去看，还是又乱买东西了，还是买的都是不健康卡路里脂肪什么都很高特别容易长胖的东西，还是又差点买更多吃更多反弹更多更胖更多，还是全吃完了，还是吃东西想吃很长时间，还是没有想说喝一些没有热量的水来代替，就是怕喝了涨秤了胖了就吃不了了，贪吃眼馋嘴馋管不住嘴所以活该我胖[猪头][打脸]

今日份音乐分享[大侦探皮卡丘微笑]
3.25 圆-AGA
【
谁等 等 等 等不到月圆，
谁怕 怕 怕 快乐快用完，
可知有情人永远，
结尾才是新的开端，
情人团聚的小心愿，
离开一段开一段新一段，
人间的圆虽则是不够缘，
而有生一天会遇见，
成为遗憾的小心愿，
诚心许愿一千段都甘愿，
如果保存幸福一段，
这一段 都一样暖，
纵使谱不上美满的 圆的线
】
刚刚听到室友放了这首歌，不过是英文版的。自认为粤语唱这首歌的味道更浓一点，可能受喜帖街等等的歌的影响吧。反正我更喜欢这个版本，更喜欢粤语唱出来的味道，更喜欢这版本的词的韵味。
结尾才是新的开端，离开一段开一段新一段，人与人之间不过是个圆，分分合合来来往往，总会有或大或小的交点，这个圆停不下来，任何的差一点都是虚无缥缈的。

吃完串串的我好撑啊
以及
我好困