心与心，需要默契，更需要包容和忍让。人与人，需要尊重和理解，更需要彼此对话的舒服和真诚。
人这一辈子，得到和失去，总在平衡着，有些时候，学会放手也是一种智慧。
时间面前，一切终将释怀，再深的感情，都会随着岁月的流逝而渐渐淡却，那些前尘往事，一片片，一叶叶，飘荡在风中，有多少人还会轻易记起？ https://t.cn/RxDoDYP

一次梦幻的赏樱旅，一条漫长的圆梦路。从高中“莫负黄土情深意，愿为珞珈一少年”的踌躇自负，到这四年不称心不如意的所有无奈酸楚，在他者视角的凝视与逼压下认真且痛苦的活着这么久，匍匐前进、形如虫蚁；阿鼻地狱，又何加焉。真诚感谢理解尊重鼓励帮助我的家人朋友和学长学姐，是你们让我于黑暗中见曙光，于前行时见航向。
不后悔，不嗟叹，珠峰亦丘陵，未来皆可期。（emo一小会我再支棱）

直面心魔

真诚：从欣赏大师的作品到自己的实践，体会到“真诚”的重要性。看到真正的世界和真情实感，剔除杂念，真诚地观察万物并与之连接，认真地思考，简洁地表达。悲喜平淡都是真实，尊重每一份真实！ 我也真诚地表达多面的自己：幼稚的、孤独的、倔强的、喜悦的、幽默的、无厘头的……粉碎后又一片一片被重新捡起，被大家看见，这是疗愈，也是艺术的力量——从根本改变人，滋养丰盛的内心。

慢：大师们的杰作是由尝试和积累而来，我却总幻想“从A马上收获B”，活在“快点快点”的催促中却毫无收获，不由生出愤怒。很开心这次直面心魔，一凡的金句 “不求一步成功，但求十年为期”让我感觉到被接纳了。慢下来，去观察、去感受、去玩耍，慢慢积累出丰盛的体验和富足的人生。

一点点输出这些收获，感谢自己没放弃，感谢亲爱的一凡老师和同学们，感谢李雪老师和后台小伙伴们！

图文来自#捕捉眼前一切的美&摄影艺术课#学员 文瑞 39岁