元宵节虽好,但元宵不可贪吃!

今天就是正月十五元宵节,元宵在这天可是必不可少的食物。但是元宵属于高热量高糖食物,一次不能吃得太多,更不应贪一时口福而伤害了健康。

一般作为点心的元宵如果大一些的,一次吃5个以下为宜,小一些的也不要超过10个,儿童就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。

01糖尿病患者

不建议吃甜馅元宵,可以改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃,就一定要减少正餐中主食的量。(四个汤圆可能就是一碗米饭的热量)

02心血管病、高血压病患者

应该尽量少吃这种难以消化的食品,如果吃得太饱并吹到冷风,这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

03溃疡病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

04胃肠消化功能不良者

元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

05急性胃肠炎患者

春节期间很多暴饮暴食的人容易患急性胃肠炎,这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。

06老年人

老年人多有消化功能减退,牙齿脱落,而且吞咽反射也比较迟钝,可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉,导致呼吸困难,甚至造成窒息,所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

07婴幼儿

3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道,1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。另外,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃,以防不测。

元宵节到,祝您全家老少皆安康,欢欢喜喜团团圆圆过元宵,元宵节快乐!

【科技助农 人勤春早】2月21日,巨野县柳林镇去年建设的5000亩高标准农田里,井灌设施已投入使用,刚刚浇过的麦苗春意浓浓。“这几年,俺们从种到收全部实现机械化了,但最难的是浇地,扯四五捆电线还到不了地头,有时为占井,都是夜里扛着被子睡在井边看井。自‘高标田’建设后,机井电桩插上卡,地头‘水龙头’流出水。”说起“高标田”,柳林镇代楼村村民崔荣军一脸喜色。

据了解,柳林镇高标准农田项目涉及机井56眼、低压管道28000多米、高压线路2800米、道路铺设3000多米,按照“因地制宜、集中连片、整体推进”模式,大力开展“田、土、水、路、林、电、技、管”综合开发。“原来地块小,种地很费事,村里年轻人都不愿意干。今年高标准农田地头都打井了,地下也埋上管子了,今年春耕大伙儿的干劲更足了!”柳林镇代楼村村民崔德枝说。

“目前,柳林镇5000亩高标准农田项目已全面完工投入使用,初步形成田成片、渠相通、路相连,惠及周边10余个村庄,受惠群众达万人,让农民群众实实在在享受到实施农村基础设施建设带来的实惠,高标准农田真正成为农民愿意种的稳产田、高产田!”柳林镇党委书记王阳峰告诉记者。

近年来,巨野县坚持集中连片、设施配套、整体开发利用的原则,大力推进高标准农田建设,有效增强了农业综合生产能力。2020年巨野县投资8000余万元建设的8万亩高标准农田已全面投入使用,涉及田庄镇、麒麟镇、龙堌镇、柳林镇等10个乡镇,项目区的农田水利基础设施及灌排条件得到明显改善,抗灾减灾能力明显增强。目前,全县建设高标准农田达11万亩。

2月22日,核桃园镇乐土村的一块麦田地头上,村民王刘全对眼前正在建设的“高标田”充满期待:“以前田间小路一遇雨雪天,庄稼都拉不出来,现在沟、路、渠、井、闸、涵、电、泵井等设施齐全,每亩粮食增产个一二百斤不成问题。”

“核桃园镇的高标准农田建设项目,截至目前已完成机井27眼、桥涵21座、路面土方基础3公里,井管建设很快完工,今年清明节前群众就可以灌溉春苗了。”核桃园镇党委副书记柳絮说。

高标准农田建设也加快了土地流转步伐。巨野县大义镇王店村是一个种粮大村,由于务农村民老龄化严重,村内不少土地出现了没人种、没人管的半荒状态,土地产值低。为了打破这一困境,2019年,村“两委”通过党支部领办合作社对全村的土地实行托管服务。“村党支部成立合作社,对全村土地进行托管,统一管理。目前全村土地托管四千余亩,占全村的80%以上,通过高标准农田建设,又大大提升了土地的产能产值。”王店村党支部书记王甫建告诉记者。同时,该合作社还通过实行土地集约化经营,服务周边五个村庄近两万亩农田。巨野县农业农村局局长张天栋介绍,目前,全县土地流转率已达52.4%以上。

“外出打工久了,就不想回来种地了,10余亩地在自己手上也是浪费,还不如托管出去。”独山镇于楼村村民于晓明一家7口人,共有10余亩地,自己与孩子常年在外地打工,回家的次数屈指可数。4年前,他将地全部“托付”给了当地的农业合作社打理。“还别说,当年年底一算账,把我们一家人乐坏了,家里田地收入再加上在外打工挣的钱,足足有10余万,比往年全部收入多出两倍多。”于晓明说。

济宁任城区:手机上看住“口粮地”

□记者 王浩奇 通讯员 袁进 梁春峰

2月21日下午,济宁市任城区安居街道桥西村一块2亩多的撂荒地,一小时引来三拨人“光顾”,平时少人问津的农田里一时热闹起来。

事情要从一条匿名信息说起。“耕地不明原因撂荒。”当天下午3点多,一条配有两张现场图片的举报信息通过微信小程序上传到任城区耕地保护田长制监管平台。收到手机提示信息,村干部第一时间赶到;正在邻村巡查的街道自然资源所所长周平勇十多分钟后到达现场;区自然资源局耕保科和自然资源执法监察大队工作人员根据平台导航紧急赶到。经调查得知,这块地在平台上已有“前科”。

“都怪我当时不懂政策,盲目行动,又给大家添麻烦了。”撂荒地主人张全国一边忙着挖沟排水,一边不好意思地解释。去年10月,张全国为增加收入,私自将农田挖成鱼塘建设垂钓项目。结果,没等鱼苗进塘,事情就被传到了监管平台,项目因实施后将改变耕地地类变更被立即叫停。他紧接着又将鱼塘填平,对地块进行了复耕。白忙活一个多月,不仅误了种粮农时,还因地处采煤塌陷区积了不少水,这才被迫撂了荒。他现在一边排水,一边等天气回暖,准备重新种粮种菜。

“守住全区耕地红线,我们时刻准备着。哪里有丝毫异常,都会通过耕地保护田长制监管平台触碰各级监管‘神经’,我们将立即前往处置。”任城区自然资源执法监察大队副大队长贾宝群告诉记者,这次举报尽管存在误会,但他们没有白来,一是对此前问题的处置进程进行了回访,二是对村民进行了进一步的政策宣讲和复耕指导。

去年4月,任城区建立区、镇(街道)、村(社区)三级田长制体系,构建“党政同责、部门协同、公众参与、上下联动”的“田长制”管理体系,将耕地和永久基本农田分层设置农田网格,建立以村(社区)为单位的网格化管理机制,由区长、镇长(街道办主任)和村(社区)主要负责人分别担任一级、二级和三级田长。一二三级田长分别以一季度、两周、一周为周期对负责区域进行巡查,及时发现并上报违法用地、耕地“非农化”“非粮化”等行为,通过“田长吹哨、部门报到”,实现土地违法违规行为“早发现、早制止、严查处”。

为规范“田长制”监管、提高工作效率,任城区以互联网和3S技术为基础,开发耕地保护田长制监管平台,通过线索上报、信息核实、违法研判、违法处置、绩效评价和综合监管等功能,实现耕地保护全生命周期监管。各级田长能够利用手机上的“田长制”APP实时上传违法行为,查看耕地和永久基本农田情况。任城区自然资源执法监察大队则能随时查看举报地块信息,对违法占用耕地和永久基本农田行为做到及早处置。平台还能通过实时跟踪记录巡查轨迹,对开展巡查任务的田长进行有效监管。平台同时设有群众举报微信小程序,群众通过扫描公布在村里的二维码就可举报违法行为,实现“人人都是田长,指尖保护耕地”。

作为省级自然资源“数字赋能”试点项目,任城区耕地保护田长制监管平台上线半年共收到提报线索194条,已处置完成159宗。目前,当地正进行平台二期功能开发,新功能将引入监控摄像头、巡查无人机,自动抓拍、比图、识别,对疑似破坏耕地违法行为及时预警并上报各级田长,通过“人防+技防”实现对耕地和永久基本农田全天候无死角监控。

临沂费县:200亩麦田换种记

□记者 纪伟 通讯员 高云野

初春的沂蒙山,麦苗已蹿出20多厘米高。费县东蒙镇巨庄村村民王立志三天两头下地观察麦苗长势,“我种了十几年临麦4号,对这个品种的脾气比较熟悉,今年刚换了济麦23,得多上心。”

巨庄村有2700多人,人均土地一亩出头,但其中算得上良田的平坦耕地只有1400亩,大多是小麦与玉米轮作。王立志今年50岁出头,在村里是种庄稼的老把式,除了耕种自家的地,还从同村人手中流转了6亩多地,陆续购置了播种机等4台农机。“种了大半辈子地,但省里的专家却说咱种的地不大行,非让我换种子。”王立志回忆起换种之初的情景,直言当时颇有些不服气。

2020年,省农科院开始对口帮扶费县,派出了一大批专家来到田间地头,为沂蒙老区人民提供专业的农业技术支持,该院作物所研究员王旭清被派驻到巨庄村。

王旭清第一次来到王立志的麦地里,简单一交流,就看出了端倪。“老品种用了多年,自播自种,品种已经有些退化了,辛苦半年,小麦亩产也只有1000斤出头,我当时就推荐老王改种济麦23,亩产能到1600斤。”王旭清回忆说,但当时老王直摆手,表示改种新品种心里没底,还是老品种种着踏实。

庄稼人之间的事,总要在田地里见真章。去年麦收结束后,正是翻整土地种玉米的时候,王旭清在村里协调了十几亩地,种下了13个玉米新品种,作为推广良种的示范田。

巨庄村的玉米地过去几年常受锈叶病困扰,严重影响产量。去年,又到了锈叶病高发的时节,有些村民家的玉米遭了病,但十几亩示范田里的玉米,却长势喜人。

“当时我就觉得,这些专家还真是有两把刷子。”王立志说。去年冬小麦播种前,王立志找到了巨庄村党支部书记王立金,表示想试试专家带来的新麦种。8亩庄稼地,种上了济麦23。被事实说服的村民不只王立志,这一茬小麦,改换麦种的足足有200多亩。

除了让巨庄村的良田保持高产,王旭清还在推进一个更大的计划。去年9月,在省农科院的安排下,王旭清开始担任巨庄村的“第一村主任”,力争对该村的农业生产进行系统性提升,破题之举就是让巨庄村的小麦进行订单式生产。

“不同的小麦品种做出的面粉特点各异,强筋粉适合做面包,中筋粉适合做馒头面条。以前村民卖粮食时不作区分,面粉厂收购时就很头疼,因为这会导致同一个时间段做出来的馒头面条口感不稳定。”王旭清告诉记者,当地有一家左三姐食品科技开发有限公司,常年收购周边村庄的小麦,王旭清的同事龚魁杰就在该公司驻点帮扶。在两人的撮合下,这家公司计划与巨庄村达成订单生产协议,根据公司的生产需求,在巨庄村改种适销对路的麦种。这样一来,公司可以保证产品质量,村民卖粮的价格也能提升。(大众日报)

【宜宾:“虎”力全开 冲刺开门红】一年之计在于春。春节后,宜宾各行各业迅速从“假期模式”切换回“工作模式”。连日来,记者在采访中看到,无论企业车间还是田间地头,都一片热火朝天的景象,全面吹响复工复产号角,“虎”力全开,冲刺一季度“开门红”。

朵唯:铆足干劲 力争实现百亿产值目标

近日,记者走进位于宜宾三江新区的四川朵唯智能云谷有限公司,见到园区内一片忙碌景象。2700余名员工从正月初六就开始复工生产,为一季度出口南非和东南亚等地区的1000万台手机订单而奋战,全力冲刺一季度“开门红”。

深圳朵唯成立于2005年,是一家集品牌运营、智能产品研发于一体的国家高新技术企业。2017年1月朵唯落户宜宾,成立四川朵唯智能云谷有限公司,建设集电子产品研发、SMT贴片生产、整机制造及供应链服务于一体的“朵唯云谷”高科技产业示范园,曾先后获得国家高新技术企业、四川省优秀民营企业、四川省三八红旗集体、四川省民营企业党建工作示范单位、全国就业与社会保障先进民营企业等殊荣。截至目前,已累计实现产值195.37亿元,带动就业4100余人。

四川朵唯智能云谷有限公司作为首批从深圳来宜投资的智能终端企业之一,也是首家入驻宜宾的智能终端知名品牌企业,“前进有路,后顾无忧”是落户宜宾以来,四川朵唯智能云谷有限公司董事长何明寿对宜宾的充分肯定,从当初“壮着胆子”来宜投资兴业,到主动为宜宾招商引资“站台”宣传,邀请更多企业来宜共谋发展,一路走来,四川朵唯智能云谷有限公司见证了宜宾产业的蓬勃发展。如今,何明寿已将深圳朵唯总部搬至宜宾。

据了解,2021年,朵唯完成产值94.43亿元。今年一月,已实现产值6.83亿元,一季度预计可实现产值20亿元。“十四五末,我们园区百亿产值的目标预计也将提前到今年实现。”四川朵唯智能云谷有限公司整机事业部总经理蒋晓波表示。

六尺巷酒业:持续智能升级 打造“智慧酿酒”

走进位于南溪区九龙食品工业园的宜宾六尺巷酒业有限公司,香气扑鼻,酒香四溢。酿造车间内,工人们紧张有序地忙碌着,5000多口窖池,不锈钢盖代替传统封窖泥,“智能”机器人上甑,通过“智慧酿酒”生产线可减少近90%的人力。

宜宾六尺巷酒业有限公司成立于2012年,总规划面积1380亩。据了解,六尺巷酒业遵循传统浓香白酒酿造工艺,延续五粮配料、泥窖发酵、混蒸续糟、80天发酵周期,借助现代化技术与装备进行生产模式及生产场景创新,在行业内率先推动“机械化、自动化、信息化、智能化”酿造,是国内浓香型白酒“四化”酿造水平最高的企业。

据宜宾六尺巷酒业有限公司总经理汪大洲介绍,公司积极与四川轻化工大学、中科院微生物研究所、江南大学等科研院所进行微生物、窖泥、培菌、制曲等项目研究,推动传统酿酒行业的技术创新和标准化生产,在提升产品品质的稳定性与食品安全保障性的同时改变传统酿酒行业落后的作坊式生产模式,“目前,我们采用自动化、智能化技术对传统白酒工艺进行升级改造,提高出酒率3个百分点。”

据了解,今年一月份,六尺巷已完成产值4200万元,全年计划投粮4.5万吨,产酒1.5万吨,产值5亿元。“我们今年的重点目标是确保酿造3车间全面投产,同时启动成品酒开发上市,完成陶缸酒库资源配置,确保年终陶缸酒库库存能力达到6万吨,原酒库存达到3.5万吨。”汪大洲表示。

六尺巷酒业只是南溪区九龙食品工业园众多企业的一个缩影。据悉,该园区始建于2010年,经过多年发展已形成白酒、豆制品等产业为主的绿色食品产业集群,现已入驻新希望、德康、劲牌等企业73户,其中规上企业25户,2021年实现产值99亿元,营收137亿元。通过“企业+合作社+农户”模式,园区重点用粮企业带动区内粮食种植面积10万余亩,年粮食产量4万余吨。

南溪区粮油现代农业园区:打造全国领先的“种养加”循环

走进南溪区粮油现代农业园区长兴镇水口村党群服务中心,可以看到一块可视化大屏,不仅可以查询园区基础管理、产品管理、过程管理、追溯管理等信息,还能实时监测园区空气温度、空气湿度、土壤温度、土壤水分等。“我们在园区监控平台就可以查询种苗栽种、田间管理、施肥管理、病虫害用药等相关信息。”南溪区粮油现代农业园区相关负责人表示。

南溪区粮油现代农业园区由南溪区溯源农业投资开发有限公司开发、打造,据该公司董事长朱镜先介绍,为着力打造乡村振兴示范点,溯源农业以“粮经复合、种养结合、三产融合”及“大园区+小业主”为运营模式对园区进行管理。

“我们采用‘冬种油菜、夏种高粱’的轮作模式在园区进行集中连片的高标准示范种植。目前我们园区机械化耕种收比例已高达90%,在效率、成本、产量方面较传统农业都有大幅提升。”朱镜先表示,此外,园区按照“粮—猪—粪—粮”的良性生态农业循环模式,实施“种养结合、以种定养”,“我们在仙临镇、长兴镇建成并投产年出栏1万头的四个标准化生猪养殖场,目前已发展成为生猪选育、仔猪、种猪、商品猪养殖为一体的综合性养殖企业。”

通过粮食种植提供养殖饲料,通过牲畜粪便为生产种植提供有机肥料,南溪区粮油现代农业园区以“多链型”生态农业模式,全面联动“种养加”农业经济循环模式。并以“龙头企业+合作社+基地+农户”的模式,充分发挥龙头企业的引领带动作用,促进乡村振兴。

据了解,今年1月份园区蔬菜种植累计销售近300吨、出栏仔猪2200头,自繁自养育肥场年出栏量可达1.2万头。截至去年底,园区核心区已实现总产值4.6亿元,共计向全区提供2600余个就业岗位,带动全区1400多户农户持续增收,园区农民人均收入达到3.2万元。

“未来,我们将着力把园区打造成为全国领先的‘种养加’循环、一二三产业融合发展的国家级现代农业产业示范区。”朱镜先表示。(宜宾日报 黄铄然)@南溪发布


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