姑娘们都给我美起来！
今日感想
我也觉得白幼瘦很美，甚至也在向那个方向努力，但是这并不影响我在努力的过程中爱自己的一切，爱自己的小粗腿，爱自己的肉肉肚
人的一生这么长，万一有一天我瘦下去了我又想走欧美辣妹风，那我还要再吃胖，这个阶段我这样，那个阶段我那样，我死的时候才没有人在乎我胖还是瘦。
以前我想不通为什么大家都在反身材焦虑可是又都在减肥
最近我想通了
反身材焦虑是让你爱时时刻刻的自己
减肥是因为大众喜欢瘦女孩，我们也在向自己喜欢的方向努力。
但是也有女孩就喜欢胖嘟嘟
那也可以继续胖嘟嘟
只要不要胖或者瘦到影响身体健康
都很好！
这些话本来是要发在朋友圈的！
但是太长了很矫情
！！！！
刚刚有一只蝴蝶绕着我转了一圈！！！
我就是当代甄嬛[鲜花]
今日感想
我也觉得白幼瘦很美，甚至也在向那个方向努力，但是这并不影响我在努力的过程中爱自己的一切，爱自己的小粗腿，爱自己的肉肉肚
人的一生这么长，万一有一天我瘦下去了我又想走欧美辣妹风，那我还要再吃胖，这个阶段我这样，那个阶段我那样，我死的时候才没有人在乎我胖还是瘦。
以前我想不通为什么大家都在反身材焦虑可是又都在减肥
最近我想通了
反身材焦虑是让你爱时时刻刻的自己
减肥是因为大众喜欢瘦女孩，我们也在向自己喜欢的方向努力。
但是也有女孩就喜欢胖嘟嘟
那也可以继续胖嘟嘟
只要不要胖或者瘦到影响身体健康
都很好！
这些话本来是要发在朋友圈的！
但是太长了很矫情
！！！！
刚刚有一只蝴蝶绕着我转了一圈！！！
我就是当代甄嬛[鲜花]
大家早呀，又开始跟大家分享治愈美好啦！
我觉得大家也可以记录一下自己一天的美好事，可以很简单，我很多快乐都是超级小的 但是写完真的会开心。
①[心]忽然收到了九月送给我的礼物，真的就是啥也不知道，收到快递点发的快递码，一打开就是惊喜，这个感觉也太好了吧，觉得太不好意思了，就帮她拍了很多返图，好开心，我遇到的人都超级好
②[心]昨天又帮到了一些人，她们说跟我聊完舒心多了，其实大家的问题都很相似呀。可能我和纪总在之前的视频里没有讲清楚。对了，还帮一个小姐妹p图了！
③[心]昨天吃了好多小吃，好满足啊，纪总现在很喜欢捏我肚子上脸上的肉，他说我胖起来更好看，越来越稀罕[doge][doge]虽然很油腻，但我很吃这一套，五一节假日之后我就减肥！
④[心]和一个很厉害的女粉姐妹聊了一下，她很有商业头脑，主要是她才高三我的天，我都大学快毕业了还只会干饭呢。她和我一样都是那种经历校园暴力的，我想安慰她 最后成了她安慰我，她很希望我能尽快走出社恐，女孩子真的好美好呀，我会努力的！
⑤有姐妹说觉得我种草的东西的确好，很喜欢 。我真的放心了很多，我种草什么都是忧心忡忡，就怕你们不喜欢，虽然我也知道众口难调，但是就是很害怕（双鱼座太矫情了）她开导了我好多，好幸福啊
⑤[心]昨天又收到了好多人的夸奖，你们好好呀，虽然虽然昨天收到了不愉快，被误解质疑的私信，但是仔细想想那也没啥，生活更多要去看美好的东西不是嘛，大家都挺忙的，哪有那么多时间去注意到那些跟自己无关的事[允悲]先活好我们自己最重要啦！
最后最后，依旧爱你们哦，其实是你们治愈了我啊#治愈系#
我觉得大家也可以记录一下自己一天的美好事，可以很简单，我很多快乐都是超级小的 但是写完真的会开心。
①[心]忽然收到了九月送给我的礼物，真的就是啥也不知道，收到快递点发的快递码，一打开就是惊喜，这个感觉也太好了吧，觉得太不好意思了，就帮她拍了很多返图，好开心，我遇到的人都超级好
②[心]昨天又帮到了一些人，她们说跟我聊完舒心多了，其实大家的问题都很相似呀。可能我和纪总在之前的视频里没有讲清楚。对了，还帮一个小姐妹p图了！
③[心]昨天吃了好多小吃，好满足啊，纪总现在很喜欢捏我肚子上脸上的肉，他说我胖起来更好看，越来越稀罕[doge][doge]虽然很油腻，但我很吃这一套，五一节假日之后我就减肥！
④[心]和一个很厉害的女粉姐妹聊了一下，她很有商业头脑，主要是她才高三我的天，我都大学快毕业了还只会干饭呢。她和我一样都是那种经历校园暴力的，我想安慰她 最后成了她安慰我，她很希望我能尽快走出社恐，女孩子真的好美好呀，我会努力的！
⑤有姐妹说觉得我种草的东西的确好，很喜欢 。我真的放心了很多，我种草什么都是忧心忡忡，就怕你们不喜欢，虽然我也知道众口难调，但是就是很害怕（双鱼座太矫情了）她开导了我好多，好幸福啊
⑤[心]昨天又收到了好多人的夸奖，你们好好呀，虽然虽然昨天收到了不愉快，被误解质疑的私信，但是仔细想想那也没啥，生活更多要去看美好的东西不是嘛，大家都挺忙的，哪有那么多时间去注意到那些跟自己无关的事[允悲]先活好我们自己最重要啦！
最后最后，依旧爱你们哦，其实是你们治愈了我啊#治愈系#
#侯佩岑#
侯佩岑在综艺节目自爆“减肥”痛苦经历，吴宗宪遭遇儿女狂拆台！
减肥的过程是一个痛苦又残忍的过程，一边是美味的美食，一边是完美的身材管理，对于减肥大家都有自己的一套方法，至于能不能成功因人而异，其实对于明星的减肥我们同样的好奇。
侯佩岑在综艺节目上自爆减肥经历，吴宗宪认为自己是减肥专家遭遇女儿吴姗儒疯狂拆台太搞笑了这一段对话，还有其他嘉宾之间的互相伤害拆台，也是醉了，既搞笑又辛酸啊，减肥不是一件简单的事情，在你羡慕别人拥有完美身材的时刻，人家在背后默默锻炼控制饮食的时候，你再想想自己吃了多少？
侯佩岑：在谈到减肥这个主题的时候，我先来说说我的减肥经历好了，在我怀孕期间胖了13公斤，生完孩子以后还有六公斤需要减掉，因为一个月后就要开始工作了，必须要在一个月内减掉，在这里面我完全不吃淀粉，不吃糖，尽量在八个小时内饮食，轻断食状态。
吴宗宪：你这样不吃这个不吃那个，做人还有什么人生意义所在？
侯佩岑：在成功减到理想的时候，我又开始疯狂吃包子、披萨、面包、馒头这些东西。其实减肥的过程是很沮丧的。问道在座的嘉宾，大老师你有减肥经历吗？
大张伟：我没有，我天生就是这样子？
侯佩岑：大老师你那么爱吃汉堡包，怎么可能不胖？
杨迪：你没见过大张伟长胖的时候，真的我不想说了。
大张伟：是的，我胖的时候，我家的大门都是双开门的，哎约喂，你知道吗？
吴宗宪：说到这个减肥，我可能就是专家了。
侯佩岑：没人在意你的体重好吗
吴宗宪：我在开演唱会之前，我体重77.5公斤。
侯佩岑：你开一次演唱会一辈子都要提。
吴宗宪：不，我开过很多次了，那段时间在筹办期间彩排的时候感觉很喘，后来决心要减掉一些。在小巨人演唱会的时候，我成功在二个月内减掉8公斤，我是通过拳击手那种非人的减肥办法，全身穿的不透风的跑步，遛狗，我家的狗完全不受我的控制，在我找到它这个时候已经是几个小时了。
大张伟：我特别想问一下宪哥你女儿，姗儒同学，你天天看到你爸爸满世界胡说八道你有什么感觉，心情如何？
吴姗儒：怎么可以这样说？这一段我已经听到麻木了，好吗？
接下来开始他就说讲他瘦了多久，然后吃宵夜都胖不回来，然后还又是再讲去报一下怎么又更加瘦了，一天到晚跑过来我和说，女儿，爸爸太瘦了，会飞起来了，怎么办？哈哈哈哈哈哈没想到吧，现场遭遇女儿的拆台，求宪哥此时此刻的心理阴影面积多少？
这一段大家都互相拆台，尤其是宪哥的女儿尤为激烈。不知道大家有没有减肥的困扰？或许有类似他们的减肥经历？我个人表示减肥真的很难很痛苦，好多次都是半途而废，体重上来了就难以降下去了，虽然也运动，但是就是管不住自己的嘴巴，馋得很！
减肥贵在坚持，有信念感，时刻不能松懈下来，否则即便是减肥成功了又会再次反弹回去的，最健康的减肥方式就是少吃多运动，其实道理都懂，关键是能不能一直保持下去才是硬道理！
侯佩岑在综艺节目自爆“减肥”痛苦经历，吴宗宪遭遇儿女狂拆台！
减肥的过程是一个痛苦又残忍的过程，一边是美味的美食，一边是完美的身材管理，对于减肥大家都有自己的一套方法，至于能不能成功因人而异，其实对于明星的减肥我们同样的好奇。
侯佩岑在综艺节目上自爆减肥经历，吴宗宪认为自己是减肥专家遭遇女儿吴姗儒疯狂拆台太搞笑了这一段对话，还有其他嘉宾之间的互相伤害拆台，也是醉了，既搞笑又辛酸啊，减肥不是一件简单的事情，在你羡慕别人拥有完美身材的时刻，人家在背后默默锻炼控制饮食的时候，你再想想自己吃了多少？
侯佩岑：在谈到减肥这个主题的时候，我先来说说我的减肥经历好了，在我怀孕期间胖了13公斤，生完孩子以后还有六公斤需要减掉，因为一个月后就要开始工作了，必须要在一个月内减掉，在这里面我完全不吃淀粉，不吃糖，尽量在八个小时内饮食，轻断食状态。
吴宗宪：你这样不吃这个不吃那个，做人还有什么人生意义所在？
侯佩岑：在成功减到理想的时候，我又开始疯狂吃包子、披萨、面包、馒头这些东西。其实减肥的过程是很沮丧的。问道在座的嘉宾，大老师你有减肥经历吗？
大张伟：我没有，我天生就是这样子？
侯佩岑：大老师你那么爱吃汉堡包，怎么可能不胖？
杨迪：你没见过大张伟长胖的时候，真的我不想说了。
大张伟：是的，我胖的时候，我家的大门都是双开门的，哎约喂，你知道吗？
吴宗宪：说到这个减肥，我可能就是专家了。
侯佩岑：没人在意你的体重好吗
吴宗宪：我在开演唱会之前，我体重77.5公斤。
侯佩岑：你开一次演唱会一辈子都要提。
吴宗宪：不，我开过很多次了，那段时间在筹办期间彩排的时候感觉很喘，后来决心要减掉一些。在小巨人演唱会的时候，我成功在二个月内减掉8公斤，我是通过拳击手那种非人的减肥办法，全身穿的不透风的跑步，遛狗，我家的狗完全不受我的控制，在我找到它这个时候已经是几个小时了。
大张伟：我特别想问一下宪哥你女儿，姗儒同学，你天天看到你爸爸满世界胡说八道你有什么感觉，心情如何？
吴姗儒：怎么可以这样说？这一段我已经听到麻木了，好吗？
接下来开始他就说讲他瘦了多久，然后吃宵夜都胖不回来，然后还又是再讲去报一下怎么又更加瘦了，一天到晚跑过来我和说，女儿，爸爸太瘦了，会飞起来了，怎么办？哈哈哈哈哈哈没想到吧，现场遭遇女儿的拆台，求宪哥此时此刻的心理阴影面积多少？
这一段大家都互相拆台，尤其是宪哥的女儿尤为激烈。不知道大家有没有减肥的困扰？或许有类似他们的减肥经历？我个人表示减肥真的很难很痛苦，好多次都是半途而废，体重上来了就难以降下去了，虽然也运动，但是就是管不住自己的嘴巴，馋得很！
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