五个心理成熟人群拥有的特征，你占了几个？
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
十二生肖羊人慷慨、善良、直率。3月中旬，他们从彩亭寺得到了“五曲”幸运星。到那时，他们的财务状况逐渐好转。如果我们能抓住机遇，得到高尚人士的指引，我们的生活将是辉煌的。另一方面，十二生肖羊，人民的桃花，将在未来四个月内飙升，高尚的人将从天上坠落。同时，我们必须更加注意工作和休息的结合，以避免进入亚健康状态。生活的困境可能是绝地反击的起点。经过一些努力，未来的事业和权力将更加令人满意。
一些骂醒颓废时期的人的文案♡
❶ 爱努力不努力没人管你。
❷ 他们都是假装颓废，而你是真的颓废。
❸ 五点钟的天很黑，但六百分的成绩真的很耀眼。
❹ 今天玩的开心吗？是不是离梦想又远了。
❺ 麻烦带着你那该死的情绪往上爬。
❻ 今天翻的每一页书都是以后赚的每一张钱。
❼ 计划表换了一张又一张，所有的事情都是有始无终，没有一件事情被坚持下来，最后，都失败了。我要和你说:“看多搞笑，你总抱怨自己不能成功，总在惶恐未来的道路，总害怕自己没有想要的未来，可是，其实你根本什么都还没有做，当然不会有未来。”
❽ 你应该看看彻夜灯火的北上广深而不是这个十一点出租车都不跑的小县城。
❾ 你生来就是个大人物，只是暂时受点苦。
❶0当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。
❶❶ 你只要去做就能成功，在这里放弃自己的人生算什么，半途而废算什么，你听好了只要去做就能成功，你干就行了，什么都不做才会来不及。
❶❷ 我也想颓废，但天生傲骨告诉我这次必须是我赢。
❶❸ 很多人啊,在需要尽全力的时候喜欢偷懒,看到别人在努力的时候又没有安全感,最后带着这种焦虑继续假模假样地放松自己,却又在细枝末节上暴露自己的焦虑。不要成为这样的人,很丢脸,我每天都给自己说一遍。
❶❹ 你非要等到找不到工作，被所有人踩在脚底下的时候，才知道努力吗，可是来不及了。
❶❺ 你是真的有够烂的，找关系都扶不上去你吧，要知道别人都是把分数线踩在脚底下的。
❶❻ 稍微努力一下就什么都有了，可惜你懒，不自律还痴心。
❶❼ 不努力你眼中的星辰大海也会慢慢消失殆尽，只剩破破烂烂的日复一日的人生。
❶❽ 你不努力明天吃什么。
❶❾ 不努力，你喜欢的人就会站在别人身边了。
❷0 熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，所以没资格停下。
❷❶ 没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。
❷❷ 想买的东西都很贵，有时间颓废不如好好想想怎么赚钱。
❷❸ 行吧你就看着那些令你讨厌的人变的你好吧。
❷❹ 难过了就去刷题，哪有破事比数学题还难。
❷❺ 如果你就这种程度，那我真的要看低你了。
❷❻ 你学不学跟我有什么关系，我跟你玩，回家我继续学。
❷❼ 你爱背不背，除了你爸妈谁会在乎你有没有出息。
❷❽ 没有目标，没有人会期待你。
❷❾ 你要想颓废，神仙都救不了你。
❸0不要轻易做不给自己留后路的事。
❸❶ 成功的速度一定要快于父母老去的速度。
❸❷ 现在的你有多懒散以后的你就有多凄惨。
❸❸ 屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。
❸❹ 你继续差吧，我不等你了。
❸❺ 这个世界上除了你没人希望你变得好，你越颓废，别人就越会大笑。
❸❻ 不要把世界主导权让给你讨厌的人和讨厌你的人。
❸❼ 嘴上说着考名校，手上却在玩手机，你到底是在和谁开玩笑。
❸❽ “你要叫醒那些装睡的人，他们会恨你打扰了他们的睡眠的。” “我知道呀，但是我也知道，有些人真的只是睡着了，忘了定闹钟，我想叫醒你们，怕你们迟到了。”
❸❾ 天天羡慕别人不如让别人羡慕你。
❹0 所谓无底深渊，下去，也是前程万里。
❹❶ 你日渐平庸，甘于平庸，将继续平庸。
❹❷ 如果你不努力，你想去的学校也只好别人去了，你想过的人生也只好别人过了，你想抱的哥哥也只好别人抱了。
❹❸ 智者在世俗中假装适存，但他比谁都明确目标，只是给自己放个短假喘口气。
❹❹ 你走的每一步都要对得起父母的疼爱。
❹❺ 你三分钟热度给谁看。
❶ 爱努力不努力没人管你。
❷ 他们都是假装颓废，而你是真的颓废。
❸ 五点钟的天很黑，但六百分的成绩真的很耀眼。
❹ 今天玩的开心吗？是不是离梦想又远了。
❺ 麻烦带着你那该死的情绪往上爬。
❻ 今天翻的每一页书都是以后赚的每一张钱。
❼ 计划表换了一张又一张，所有的事情都是有始无终，没有一件事情被坚持下来，最后，都失败了。我要和你说:“看多搞笑，你总抱怨自己不能成功，总在惶恐未来的道路，总害怕自己没有想要的未来，可是，其实你根本什么都还没有做，当然不会有未来。”
❽ 你应该看看彻夜灯火的北上广深而不是这个十一点出租车都不跑的小县城。
❾ 你生来就是个大人物，只是暂时受点苦。
❶0当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。
❶❶ 你只要去做就能成功，在这里放弃自己的人生算什么，半途而废算什么，你听好了只要去做就能成功，你干就行了，什么都不做才会来不及。
❶❷ 我也想颓废，但天生傲骨告诉我这次必须是我赢。
❶❸ 很多人啊,在需要尽全力的时候喜欢偷懒,看到别人在努力的时候又没有安全感,最后带着这种焦虑继续假模假样地放松自己,却又在细枝末节上暴露自己的焦虑。不要成为这样的人,很丢脸,我每天都给自己说一遍。
❶❹ 你非要等到找不到工作，被所有人踩在脚底下的时候，才知道努力吗，可是来不及了。
❶❺ 你是真的有够烂的，找关系都扶不上去你吧，要知道别人都是把分数线踩在脚底下的。
❶❻ 稍微努力一下就什么都有了，可惜你懒，不自律还痴心。
❶❼ 不努力你眼中的星辰大海也会慢慢消失殆尽，只剩破破烂烂的日复一日的人生。
❶❽ 你不努力明天吃什么。
❶❾ 不努力，你喜欢的人就会站在别人身边了。
❷0 熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，所以没资格停下。
❷❶ 没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。
❷❷ 想买的东西都很贵，有时间颓废不如好好想想怎么赚钱。
❷❸ 行吧你就看着那些令你讨厌的人变的你好吧。
❷❹ 难过了就去刷题，哪有破事比数学题还难。
❷❺ 如果你就这种程度，那我真的要看低你了。
❷❻ 你学不学跟我有什么关系，我跟你玩，回家我继续学。
❷❼ 你爱背不背，除了你爸妈谁会在乎你有没有出息。
❷❽ 没有目标，没有人会期待你。
❷❾ 你要想颓废，神仙都救不了你。
❸0不要轻易做不给自己留后路的事。
❸❶ 成功的速度一定要快于父母老去的速度。
❸❷ 现在的你有多懒散以后的你就有多凄惨。
❸❸ 屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。
❸❹ 你继续差吧，我不等你了。
❸❺ 这个世界上除了你没人希望你变得好，你越颓废，别人就越会大笑。
❸❻ 不要把世界主导权让给你讨厌的人和讨厌你的人。
❸❼ 嘴上说着考名校，手上却在玩手机，你到底是在和谁开玩笑。
❸❽ “你要叫醒那些装睡的人，他们会恨你打扰了他们的睡眠的。” “我知道呀，但是我也知道，有些人真的只是睡着了，忘了定闹钟，我想叫醒你们，怕你们迟到了。”
❸❾ 天天羡慕别人不如让别人羡慕你。
❹0 所谓无底深渊，下去，也是前程万里。
❹❶ 你日渐平庸，甘于平庸，将继续平庸。
❹❷ 如果你不努力，你想去的学校也只好别人去了，你想过的人生也只好别人过了，你想抱的哥哥也只好别人抱了。
❹❸ 智者在世俗中假装适存，但他比谁都明确目标，只是给自己放个短假喘口气。
❹❹ 你走的每一步都要对得起父母的疼爱。
❹❺ 你三分钟热度给谁看。
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