这个玩意几乎是“救命”的。关节真的影响一切的一切的训练,而不是什么bcaa、蛋蹦、蛋白粉。常年训练的人一定要选一个对自己真正有效果的关节产品,平时常规用量,哪个关节开始阵痛了的时候,就得加量吃几天。这东西真不是玄学,吃不吃差别好大[允悲][允悲]
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