#不洗脸皮肤真的会更好吗#
并不会，对于干性皮肤尚可，对于油性皮肤有害无益！
每天的清醒，是从洗脸开始的。
每天的护肤，也是从洗脸开始的。
可洗脸洗了这么多年，你能准确说出：
一天该洗几次脸，用凉水还是热水洗脸更好吗？
分享9个洗脸的锦囊。
01 一天该洗几次脸？
一般早上一次、晚上一次就足够了。
油性/混油性皮肤，如果感觉油得不行，中午可以再清水多洗一次。
天天正常上下班，真没那么脏，洗得太勤，反而容易伤害皮肤屏障。
02 冷水好，还是热水好？
太热、太冷都不好。
建议用温水洗脸，它既能较好地带走污垢，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也不强。
不用太多纠结。
秋冬季节比较冷，可以用接近体温的温水清洗，春夏季节气温较高，用室温的清水就行。
03 清水好还是洗面奶好？
洗脸不一定要用洗面奶。
如果你的皮肤油脂分泌适中，也没涂防晒霜，没涂粉质、油性化妆品或药物，没待在高温或污染环境中，那么用流动的清水已经足够。
比如早晨起床后，皮肤一般比较干净，可以只用清水洗脸；如果是下班回到家，建议还是用温和的洗面奶洗脸。
04 洗脸毛巾好还是洗脸仪好？
用手最好！
洗面奶打起的泡泡和温水，已经足够带走灰尘和多余的油脂了！
搓脸巾用力擦，或者用洁面仪、洗脸海绵刷、毛孔清洁神器，对皮肤都是过度摩擦，反而破坏皮肤的屏障功能，容易让皮肤干燥、敏感、泛红。
自己的指腹、指尖，比它们好上一万倍。
05 涂了防晒，洗脸前要不要卸妆？
要看你用的什么防晒霜。
简单来说，根据防晒霜外包装上是否标注“防水抗汗”来判断。
强力防水抗汗的防晒霜可以选择卸妆油；
一般防水的防晒霜可以用卸妆液或卸妆乳；
不防水的防晒霜，用普通洗面奶等洁面产品清洁就行了。
06 泡沫越多的洗面奶越好吗？
不是泡沫越多，洗面奶的清洁力就越强。
清洁力也不是越强越好，这代表它可能带走过多的皮脂。
选择洗面奶的时候，还是要结合自己的肤质去选择。一款适合你的洗面奶，应该是洗得干净（脸上不挂珠成水膜），用完后脸不紧绷、不干涩、不发烫的。
07 氨基酸洗面奶还是皂基洗面奶好？
根据肤质选。
中性皮肤，选择含碱量小于0.2% 的软皂或者无脂洗面奶就可以了。（成分表中前几位有月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠这些字的，就属于这种）
干性皮肤和敏感皮肤，选用含脂量高的氨基酸型洗面奶，温和刺激小，虽然去污力不强。
油皮或者混油性皮肤，平时早晚用温和的氨基酸洗面奶洗全脸，然后一周安排1-2次的皂基类洗面奶。
Ps：皂基类的洗面奶没有必要用全脸，只用在出油较多的额头、T区、鼻翼等部位就可以了。轻轻揉搓30秒左右洗掉。
08 洗完脸后应该自然晾干？
不！马上擦干！
水分的蒸发需要热量，洗完脸后水分在脸上蒸发过程中，同样会带走皮肤热量和水分，会刺激血管收缩，导致皮肤变得越来越干燥。
09 擦脸用毛巾还是洗脸巾？
关键的不是用什么，而是干净程度和手法。
只要是干净、柔软、吸水性好，洗脸巾和毛巾都可以用。
洗脸后用洗脸巾、毛巾用力擦脸，都容易造成过度摩擦，建议用毛巾或或者洗脸巾，轻轻按压吸干水分。
好好洗脸一小步，健康皮肤一大步。
从今天开始，对脸更好一些吧！

#女子嗜睡20余天醒后智商如低幼#越来越多的疾病找上了年轻人，究其原因：累、熬夜、透支身体。当我们已经感觉不舒服的时候，其实就应该警惕起来，做个常规检查，侥幸心理是不可取。

就类似：当你看到脸上有明显雀斑时候，其实皮肤底层早就有了黑色素沉淀和泛滥，爆不爆发就是时间的问题。你去涂涂抹抹没什么用，如果提前做好防晒和护理，基本上是不会爆发和花更多钱去补救。

而现实生活中，无论是上班族，还是带娃族，都是费神费力的一项劳务，我们哪里不舒服总是凭借一些经验给自己下定论，怎么说好的好好爱自己都做不到呢[失望]

身体是革命的本钱，无病无灾已经是拥有了最大的财富。更别觉得自己有各类保单加身就更“肆无忌惮”，更要想想家人。

低龄化恶性病的增长和悲剧的发生，应该引起注意和防范#微博新知博主#

纪念第一次加班
对不起我的组长
等我改材料 改我改过的材料 检查我改过的材料
我吃饭 他改材料
他吃完饭 等我吃饭下班 又改材料
我好像猪队友[可怜]

早上吃吃喝喝浑水摸鱼的日子明天开始就要结束了
新项目的开始 希望我能更快成为外贸人[苦涩]

今天很勇敢地在办公室吃了螺蛳粉哈哈哈
主管小姐姐肯定有被我笑到
她今天跟我说:我发现你好喜欢喝奶茶
哈哈哈哈哈哈哈被发现了

早上过去同事小声地跟我说:我今天居然忘记化妆了
我:好巧 我今天涂了水乳口红 防晒都没涂就出门了 还戴上了眼镜
果然 我不配精致