干货汇总：20个污水处理的关键参数控制指标
1）BOD5: 生物化学需氧量，表示在20℃下，5d微生物氧化分解有机物所消耗水中溶解氧量。第一阶段为碳化（C-BOD）,第二阶段为消化（N-BOD）。
BOD的意义：
a、生物能氧化分解的有机物量；
b、反映污水和水体的污染程度；
c、判定处理厂效果；
d、用于处理厂设计；
e、污水处理管理指标；
f、排放标准指标；
g、水体水质标准指标。
2）CODMn /CODCr: 化学需氧量，表示氧化剂有KMnO4和K2Cr2O7。COD测定简便快速，不受水质限制，可以测定含有生物有毒的工业废水，是BOD的代替指标。也可以看作还原物的量。
CODCr可近似看作总有机物量，CODCr-BOD差值表示污水中难被微生物分解的有机物，用BOD/CODCr比值表示污水的可生化性，当BOD/CODCr≥0.3时，认为污水的可生化性较好；当BOD/CODCr＜0.3时，认为污水的可生化性较差，不宜采用生物处理法。
3）SS: 悬浮物质，水中悬浮物测定用2mm的筛通过，并且用孔径为1μm的玻璃纤维滤纸截留的物质为SS。
交替物质在滤液（溶解性物质）和截留悬浮物中均含有，但大多数认为胶体物质和悬浮物质一样被滤纸截留。
4）TS: 蒸发残留物，水样经蒸发烘干后的残留量，在105－110℃下将水样蒸发至干时所残余的固体物质总量。
溶解性物质量等于蒸发残留物减去悬浮物质量。
5）灼烧碱量（VTS）（VSS）： 蒸发残留物或悬浮物质在600℃±25℃经30min高温挥发的物质，表示有机物量（前者为VTS，后者为VSS），蒸发残留物灼烧减量的差称为灼烧残渣，表示无机物部分。
6）总氮、有机氮、氨氮、亚硝酸盐氮、硝酸盐氮: 氮在自然界以各种形态进行着循环转换。
有机氮如蛋白质水解为氨基酸，在微生物作用下分解为氨氮，氨氮在硝化细菌作用下转化为亚硝酸盐氮（NO2-）和硝酸盐氮（NO3-）；另外，NO2-和NO3-在厌氧条件下在脱氮菌（反硝化细菌）作用下转化为N2。
总氮=有机氮(有机氮=蛋白性氮+非蛋白性氮)+无机氮(无机氮=氨氮+NO2-+NO3-),氮是细菌繁殖不可缺少的物质元素，当工业废水中氮量不足时，采用生物处理时需要人为补充氮；相反，氮也是引发水体富营养化污染的元素之一。
7）总磷、有机磷、无机磷: 在粪便、洗涤剂、肥料中含有较多的磷，污水中存在磷酸盐和聚磷酸盐和聚磷酸等无机磷盐和磷脂等有机磷酸化合物磷同氮一样，也是污水生物处理所必需的元素，磷同时也是引发封闭性水体富营养化污染的元素之一。
8）pH值： 生活污水PH值在7左右，强酸或强碱性的工业废水排入PH值变化；异常的PH值或PH值变化很大，会影响生物处理影响。另外，采用物理化学处理时，PH值是重要的操作条件
9）碱度（CaCO3）： 表示污水中和酸的能力，通常是以CaCO3含量表示。污水中多为Ca（HCO3）2和Mg（HCO3）2碱度，碱度较高缓冲能力强，可满足污水硝化反应碱度的消耗。
在污泥消化中有缓冲超负荷运行引起的酸化作用，有利消化过程稳定。
10）F/M: 有机负荷率（F/M），也叫污泥负荷。F指的是有机物，M指的是微生物。
有机负荷率F/M：单位重量的活性污泥在单位时间内所承受的有机物 数量，或生化池单位有效体积在单位时间内去除的有机物的数量，两者比值用来反映污泥负荷,生物处理主要要掌握好泥龄的概念,以及BOD有机负荷,一切都跟这个有关。
11）VFA： 即挥发性脂肪酸，是厌氧生物处理法发酵阶段的末端产物。在发酵阶段，水解阶段所产生的小分子化合物在发酵菌的细胞内转化为更为简单的以挥发性脂肪酸为主的末端产物，并分泌到细胞外，即酸化阶段。
在反应器启动初期必须控制进水的pH，主要采用投加氢氧化钠的方法来控制进水的pH，以使反应可以维持在一个相对平稳的环境中进行。
12）MLSS： MLSS是混合液悬浮固体浓度,表示的是在曝气池单位容积混合液内所含有的活性污泥固体物的总重量（mg/L)。
由于测定方法比较简便易行，此项指标应用较为普遍。混合液悬浮固体浓度MLSS是活性污泥处理系统重要的设计运行参数。
生活污水一般MLVSS/MLSS=0.7，MLVSS指混合液挥发性悬浮固体。
13)MLVSS： 是混合液挥发性悬浮固体浓度。本项指标所表示的是混合液活性污泥中有机性固体物质部分的浓度。
相对于MLSS而言，在表示活性污泥活性部分数量上，本项指标在精度方面进了一步。
14）污泥沉降比SV： 是指将混匀的曝气池活性污泥混合液迅速倒进1000ml量筒中至满刻度，静置沉淀30分钟后，则沉淀污泥与所取混合液之体积比为污泥沉降比（%），又称污泥沉降体积（SV30）以mL/L表示。
污泥沉降比大致反映了反应器中的污泥量，可用于控制污泥排放的变化还可以及时的反映污泥膨胀等异常情况。
15）污泥体积指数SVI： 测定方法：
（1）在曝气池出口处取混合液样品；
（2）测定MLSS；
（3）测定样品的SV%，读取沉淀污泥的体积。
SVI值是判断污泥沉降浓缩性能的一个重要参数，通常认为SVI值为100～150时，污泥沉降性能良好；SVI值＞200时，污泥沉降性能差；SVI值过低时污泥絮体细小紧密，含无机物较多，污泥活性差。
16）污泥密度指数SDI： 曝气池混合液在静置30min后，含于100mL沉降污泥中的活性污泥悬浮固体的克数，称为污泥密度指数（SDI）。
SDI在数值上等于污泥容积指数（SVI）的倒数乘以100所得的数。
17）污泥负荷Ns： 曝气池内每公斤活性污泥单位时间负担的五日生化需氧量公斤数。
污泥负荷在微生物代谢方面的含义就是F/M比值，在污泥增长的不同阶段，污泥负荷各不相同，净化效果也不一样，因此污泥负荷是活性污泥法设计和运行的主要参数之一。
18）容积负荷Fr： 每立方米池容积每日负担的有机物量，一般指单位时间负担的五日生化需氧量公斤数（曝气池，生物接触氧化池和生物滤池）或挥发性悬浮固体公斤数（污泥消化池）。其计量单位通常以kg/(m3 ·d)表示。
单位曝气池容积，在单位时间内所能去除的污染物重量用容积负荷来评价生化装置的实际处理负荷及在相同条件下的操作管理的优劣是比较简便而直观的。在焦化系统中，采用容易检测的COD容积负荷作为综合评价指标尤其如此。
19）有机负荷（F/M）： 是指单位体积滤料（或池子）单位时间内所能去除的有机物量。它是生物滤池（或曝气池）设计和运行的重要参数。
有两种表示方法：
①以进入滤池的有机物量为基础；
②以滤池除去的有机物量为基础。
前者应注明去除效率，后者实质上就是氧化能力。
20）污泥泥龄（SRT）： 污泥泥龄是指曝气池中微生物细胞的平均停留时间。
对于有回流的活性污泥法，污泥泥龄就是曝气池全池污泥平均更新一次所需的时间。
1）BOD5: 生物化学需氧量，表示在20℃下，5d微生物氧化分解有机物所消耗水中溶解氧量。第一阶段为碳化（C-BOD）,第二阶段为消化（N-BOD）。
BOD的意义：
a、生物能氧化分解的有机物量；
b、反映污水和水体的污染程度；
c、判定处理厂效果；
d、用于处理厂设计；
e、污水处理管理指标；
f、排放标准指标；
g、水体水质标准指标。
2）CODMn /CODCr: 化学需氧量，表示氧化剂有KMnO4和K2Cr2O7。COD测定简便快速，不受水质限制，可以测定含有生物有毒的工业废水，是BOD的代替指标。也可以看作还原物的量。
CODCr可近似看作总有机物量，CODCr-BOD差值表示污水中难被微生物分解的有机物，用BOD/CODCr比值表示污水的可生化性，当BOD/CODCr≥0.3时，认为污水的可生化性较好；当BOD/CODCr＜0.3时，认为污水的可生化性较差，不宜采用生物处理法。
3）SS: 悬浮物质，水中悬浮物测定用2mm的筛通过，并且用孔径为1μm的玻璃纤维滤纸截留的物质为SS。
交替物质在滤液（溶解性物质）和截留悬浮物中均含有，但大多数认为胶体物质和悬浮物质一样被滤纸截留。
4）TS: 蒸发残留物，水样经蒸发烘干后的残留量，在105－110℃下将水样蒸发至干时所残余的固体物质总量。
溶解性物质量等于蒸发残留物减去悬浮物质量。
5）灼烧碱量（VTS）（VSS）： 蒸发残留物或悬浮物质在600℃±25℃经30min高温挥发的物质，表示有机物量（前者为VTS，后者为VSS），蒸发残留物灼烧减量的差称为灼烧残渣，表示无机物部分。
6）总氮、有机氮、氨氮、亚硝酸盐氮、硝酸盐氮: 氮在自然界以各种形态进行着循环转换。
有机氮如蛋白质水解为氨基酸，在微生物作用下分解为氨氮，氨氮在硝化细菌作用下转化为亚硝酸盐氮（NO2-）和硝酸盐氮（NO3-）；另外，NO2-和NO3-在厌氧条件下在脱氮菌（反硝化细菌）作用下转化为N2。
总氮=有机氮(有机氮=蛋白性氮+非蛋白性氮)+无机氮(无机氮=氨氮+NO2-+NO3-),氮是细菌繁殖不可缺少的物质元素，当工业废水中氮量不足时，采用生物处理时需要人为补充氮；相反，氮也是引发水体富营养化污染的元素之一。
7）总磷、有机磷、无机磷: 在粪便、洗涤剂、肥料中含有较多的磷，污水中存在磷酸盐和聚磷酸盐和聚磷酸等无机磷盐和磷脂等有机磷酸化合物磷同氮一样，也是污水生物处理所必需的元素，磷同时也是引发封闭性水体富营养化污染的元素之一。
8）pH值： 生活污水PH值在7左右，强酸或强碱性的工业废水排入PH值变化；异常的PH值或PH值变化很大，会影响生物处理影响。另外，采用物理化学处理时，PH值是重要的操作条件
9）碱度（CaCO3）： 表示污水中和酸的能力，通常是以CaCO3含量表示。污水中多为Ca（HCO3）2和Mg（HCO3）2碱度，碱度较高缓冲能力强，可满足污水硝化反应碱度的消耗。
在污泥消化中有缓冲超负荷运行引起的酸化作用，有利消化过程稳定。
10）F/M: 有机负荷率（F/M），也叫污泥负荷。F指的是有机物，M指的是微生物。
有机负荷率F/M：单位重量的活性污泥在单位时间内所承受的有机物 数量，或生化池单位有效体积在单位时间内去除的有机物的数量，两者比值用来反映污泥负荷,生物处理主要要掌握好泥龄的概念,以及BOD有机负荷,一切都跟这个有关。
11）VFA： 即挥发性脂肪酸，是厌氧生物处理法发酵阶段的末端产物。在发酵阶段，水解阶段所产生的小分子化合物在发酵菌的细胞内转化为更为简单的以挥发性脂肪酸为主的末端产物，并分泌到细胞外，即酸化阶段。
在反应器启动初期必须控制进水的pH，主要采用投加氢氧化钠的方法来控制进水的pH，以使反应可以维持在一个相对平稳的环境中进行。
12）MLSS： MLSS是混合液悬浮固体浓度,表示的是在曝气池单位容积混合液内所含有的活性污泥固体物的总重量（mg/L)。
由于测定方法比较简便易行，此项指标应用较为普遍。混合液悬浮固体浓度MLSS是活性污泥处理系统重要的设计运行参数。
生活污水一般MLVSS/MLSS=0.7，MLVSS指混合液挥发性悬浮固体。
13)MLVSS： 是混合液挥发性悬浮固体浓度。本项指标所表示的是混合液活性污泥中有机性固体物质部分的浓度。
相对于MLSS而言，在表示活性污泥活性部分数量上，本项指标在精度方面进了一步。
14）污泥沉降比SV： 是指将混匀的曝气池活性污泥混合液迅速倒进1000ml量筒中至满刻度，静置沉淀30分钟后，则沉淀污泥与所取混合液之体积比为污泥沉降比（%），又称污泥沉降体积（SV30）以mL/L表示。
污泥沉降比大致反映了反应器中的污泥量，可用于控制污泥排放的变化还可以及时的反映污泥膨胀等异常情况。
15）污泥体积指数SVI： 测定方法：
（1）在曝气池出口处取混合液样品；
（2）测定MLSS；
（3）测定样品的SV%，读取沉淀污泥的体积。
SVI值是判断污泥沉降浓缩性能的一个重要参数，通常认为SVI值为100～150时，污泥沉降性能良好；SVI值＞200时，污泥沉降性能差；SVI值过低时污泥絮体细小紧密，含无机物较多，污泥活性差。
16）污泥密度指数SDI： 曝气池混合液在静置30min后，含于100mL沉降污泥中的活性污泥悬浮固体的克数，称为污泥密度指数（SDI）。
SDI在数值上等于污泥容积指数（SVI）的倒数乘以100所得的数。
17）污泥负荷Ns： 曝气池内每公斤活性污泥单位时间负担的五日生化需氧量公斤数。
污泥负荷在微生物代谢方面的含义就是F/M比值，在污泥增长的不同阶段，污泥负荷各不相同，净化效果也不一样，因此污泥负荷是活性污泥法设计和运行的主要参数之一。
18）容积负荷Fr： 每立方米池容积每日负担的有机物量，一般指单位时间负担的五日生化需氧量公斤数（曝气池，生物接触氧化池和生物滤池）或挥发性悬浮固体公斤数（污泥消化池）。其计量单位通常以kg/(m3 ·d)表示。
单位曝气池容积，在单位时间内所能去除的污染物重量用容积负荷来评价生化装置的实际处理负荷及在相同条件下的操作管理的优劣是比较简便而直观的。在焦化系统中，采用容易检测的COD容积负荷作为综合评价指标尤其如此。
19）有机负荷（F/M）： 是指单位体积滤料（或池子）单位时间内所能去除的有机物量。它是生物滤池（或曝气池）设计和运行的重要参数。
有两种表示方法：
①以进入滤池的有机物量为基础；
②以滤池除去的有机物量为基础。
前者应注明去除效率，后者实质上就是氧化能力。
20）污泥泥龄（SRT）： 污泥泥龄是指曝气池中微生物细胞的平均停留时间。
对于有回流的活性污泥法，污泥泥龄就是曝气池全池污泥平均更新一次所需的时间。
试试这十招 不吃药也能缓解流鼻涕
不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾病。在第一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时，你就知道接下来会发生什么。很快，你可能会注意到鼻涕流起来没完没了。
让鼻子排出多余的黏液和嵌入的微生物并不是件容易事，患者会被源源不断的鼻涕和堵塞的鼻子所困扰。在你准备吃药之前，为什么不先尝试一种天然的疗法呢？美国“积极生活”网站总结了一些实用的天然疗法。天然疗法可能是预防疾病或至少减轻症状的妙招，而且患者无需花大价钱购买非处方药或处方药，更不会对肝肾功能造成损害。
擤鼻子
当鼻子堵塞或流鼻涕时，擤鼻子似乎是常识。然而，令人惊讶的是，有很多人并未这样做。相反，他们采用了童年时代的老把戏，把鼻涕吸回鼻腔，这会使事情变得更糟。
正确的方法是，当鼻涕控制不住地流出时，应隔段时间就擤擤鼻子，以排出鼻腔中的黏液和细菌。患者不仅需要经常擤鼻子，而且应该正确地擤鼻子。避免把纸巾放在鼻子上并用力擤。这可能导致严重的感染，因为过度的压力会迫使空气和充满细菌的黏液进入耳道。正确的做法是用手指按在一个鼻孔上，轻轻地擤干净，然后换另一侧鼻孔。
喝热饮料
如果你有感冒、流感，或季节性鼻窦问题，造成鼻腔分泌了过量的黏液，就需要多喝水。喝大量的水能增强免疫系统的功能，稀释堆积在呼吸道中的黏液，这就有助于清除鼻涕。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。
鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处。用草药茶、热咖啡或温热的鸡汤来舒缓喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。温热的液体不仅能起到舒缓作用，而且上升的蒸汽也有助于疏通被鼻涕堵塞的鼻道。
用热水淋浴
与喝热饮料的功效相似，热水散发出来的蒸汽能打开被堵塞的鼻腔，这样就能呼吸通畅了。需要注意的是，不要用太热的水来淋浴，因为它会刺激或损害皮肤。
如果你想提高热水淋浴的效力，尝试在热水中添加含有桉树或薄荷成分的精油。这些精油是强效的天然减充血剂，能起到缓解流鼻涕的作用。
用盐水漱口
耳朵、鼻子和喉咙之间存在着如此复杂的联系，以至于流鼻涕会波及这些器官。你有没有注意到，如果喉咙发痒，很有可能意味着感冒或鼻窦问题即将发生；在这个过程中，耳朵也会感到胀痛或发痒。
不要等到不可避免地流鼻涕才尝试这种有效的天然疗法——用盐水漱口能减轻喉咙痛，并有助于缓解流鼻涕。
几千年来，盐因其具有多种愈合益处而备受推崇。把半茶匙细海盐溶解在一杯温水里，反复漱口，然后冲洗口腔。每天重复这些步骤3至4次，以缓解症状。
蜂蜜和柠檬汁都具有抗菌和抗炎的特性。把一汤匙新鲜的柠檬汁和一茶匙蜂蜜混合在一杯热水里，然后用它来漱口；每天反复这样做3至4次，直到鼻涕消退。
悉心呵护鼻子
虽然鼻子对呼吸和嗅觉功能发挥了重要的作用，但它的价值往往被低估了。直到开始流鼻涕，人们才注意到这个器官。当这种可怕的症状出现时，请善待鼻子，用一些舒缓的草药软膏来呵护它。例如，使用含薄荷油或桉树油成分的药膏来涂抹鼻孔底部发炎的皮肤，但不要把它涂抹到鼻子里。这种药膏的蒸气也能疏通堵塞的鼻道。
质地柔软的手帕和一次性纸巾在此时也能派上用场，可以用它来擦鼻子，但用后要把手帕洗净晾干。
热敷或冷敷缓解鼻窦疼痛
有时，发炎或感染的鼻窦是造成流鼻涕的罪魁祸首。当鼻窦脆弱的血管内膜受到刺激并肿胀时，就会阻止黏液的正常流动，并捕获细菌。患者通常在眼睛、额头和脸颊周围的鼻窦处有痛感。
缓解鼻窦疼痛的一种天然疗法就是热敷或冷敷。患者可以采用冷敷和热敷交替的办法来减轻疼痛和肿胀，这样鼻涕就能充分排出。
多加一个枕头做支撑
当你感到鼻窦充血的痛苦和流鼻涕时，休息是最好的疗法。然而，咳嗽和擤鼻涕会让人在夜间保持清醒，恶化症状和增加疲惫感。
睡好觉也有助于加速愈合进程。如果因为流鼻涕而睡不好觉，可以垫两个枕头来轻微抬高头部，这样就能畅通呼吸，并有助于鼻窦排出鼻涕。
尝试用洗鼻壶
虽然鼻腔冲洗这种疗法已经使用了几个世纪，但直到最近，它才在医学界受到更多的关注。这种疗法是用温暖的盐水溶液冲洗掉鼻腔中多余的黏液和微生物。
洗鼻壶的形状类似于小茶壶，通常是由橡胶制成的。使用前将温盐水倒入壶中，用喷口轻轻冲洗每个鼻孔。药店和网上都能买到这种便宜的器材。
吃点辛辣食物
人们在吃辛辣食物时，整个身体都会对热做出反应，如流眼泪和鼻窦打开。辛辣食物含有的辣椒素是一种天然的化合物，它能扩张血管，刺激体内的生热系统，让流鼻涕的人感觉好些。
增加维生素的摄入量
大量医学研究证明了维生素C对预防普通感冒和流感的有效性。维生素A和维生素E也能增强免疫系统的功能。其他有助于缓解流鼻涕的营养物质包括锌、含益生菌的食品和蛋白质。虽然乳制品为保持骨骼和牙齿健康而提供了钙和维生素D，但当有鼻窦问题时，要避免吃这类食物，因为它们会使黏液更厚重，从而加重症状。
需要提醒的是，假如你有哮喘或其他慢性呼吸道疾病，在尝试上述天然疗法前，要先征求医生的意见。如果症状越来越严重，应该尽快就医。
不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾病。在第一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时，你就知道接下来会发生什么。很快，你可能会注意到鼻涕流起来没完没了。
让鼻子排出多余的黏液和嵌入的微生物并不是件容易事，患者会被源源不断的鼻涕和堵塞的鼻子所困扰。在你准备吃药之前，为什么不先尝试一种天然的疗法呢？美国“积极生活”网站总结了一些实用的天然疗法。天然疗法可能是预防疾病或至少减轻症状的妙招，而且患者无需花大价钱购买非处方药或处方药，更不会对肝肾功能造成损害。
擤鼻子
当鼻子堵塞或流鼻涕时，擤鼻子似乎是常识。然而，令人惊讶的是，有很多人并未这样做。相反，他们采用了童年时代的老把戏，把鼻涕吸回鼻腔，这会使事情变得更糟。
正确的方法是，当鼻涕控制不住地流出时，应隔段时间就擤擤鼻子，以排出鼻腔中的黏液和细菌。患者不仅需要经常擤鼻子，而且应该正确地擤鼻子。避免把纸巾放在鼻子上并用力擤。这可能导致严重的感染，因为过度的压力会迫使空气和充满细菌的黏液进入耳道。正确的做法是用手指按在一个鼻孔上，轻轻地擤干净，然后换另一侧鼻孔。
喝热饮料
如果你有感冒、流感，或季节性鼻窦问题，造成鼻腔分泌了过量的黏液，就需要多喝水。喝大量的水能增强免疫系统的功能，稀释堆积在呼吸道中的黏液，这就有助于清除鼻涕。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。
鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处。用草药茶、热咖啡或温热的鸡汤来舒缓喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。温热的液体不仅能起到舒缓作用，而且上升的蒸汽也有助于疏通被鼻涕堵塞的鼻道。
用热水淋浴
与喝热饮料的功效相似，热水散发出来的蒸汽能打开被堵塞的鼻腔，这样就能呼吸通畅了。需要注意的是，不要用太热的水来淋浴，因为它会刺激或损害皮肤。
如果你想提高热水淋浴的效力，尝试在热水中添加含有桉树或薄荷成分的精油。这些精油是强效的天然减充血剂，能起到缓解流鼻涕的作用。
用盐水漱口
耳朵、鼻子和喉咙之间存在着如此复杂的联系，以至于流鼻涕会波及这些器官。你有没有注意到，如果喉咙发痒，很有可能意味着感冒或鼻窦问题即将发生；在这个过程中，耳朵也会感到胀痛或发痒。
不要等到不可避免地流鼻涕才尝试这种有效的天然疗法——用盐水漱口能减轻喉咙痛，并有助于缓解流鼻涕。
几千年来，盐因其具有多种愈合益处而备受推崇。把半茶匙细海盐溶解在一杯温水里，反复漱口，然后冲洗口腔。每天重复这些步骤3至4次，以缓解症状。
蜂蜜和柠檬汁都具有抗菌和抗炎的特性。把一汤匙新鲜的柠檬汁和一茶匙蜂蜜混合在一杯热水里，然后用它来漱口；每天反复这样做3至4次，直到鼻涕消退。
悉心呵护鼻子
虽然鼻子对呼吸和嗅觉功能发挥了重要的作用，但它的价值往往被低估了。直到开始流鼻涕，人们才注意到这个器官。当这种可怕的症状出现时，请善待鼻子，用一些舒缓的草药软膏来呵护它。例如，使用含薄荷油或桉树油成分的药膏来涂抹鼻孔底部发炎的皮肤，但不要把它涂抹到鼻子里。这种药膏的蒸气也能疏通堵塞的鼻道。
质地柔软的手帕和一次性纸巾在此时也能派上用场，可以用它来擦鼻子，但用后要把手帕洗净晾干。
热敷或冷敷缓解鼻窦疼痛
有时，发炎或感染的鼻窦是造成流鼻涕的罪魁祸首。当鼻窦脆弱的血管内膜受到刺激并肿胀时，就会阻止黏液的正常流动，并捕获细菌。患者通常在眼睛、额头和脸颊周围的鼻窦处有痛感。
缓解鼻窦疼痛的一种天然疗法就是热敷或冷敷。患者可以采用冷敷和热敷交替的办法来减轻疼痛和肿胀，这样鼻涕就能充分排出。
多加一个枕头做支撑
当你感到鼻窦充血的痛苦和流鼻涕时，休息是最好的疗法。然而，咳嗽和擤鼻涕会让人在夜间保持清醒，恶化症状和增加疲惫感。
睡好觉也有助于加速愈合进程。如果因为流鼻涕而睡不好觉，可以垫两个枕头来轻微抬高头部，这样就能畅通呼吸，并有助于鼻窦排出鼻涕。
尝试用洗鼻壶
虽然鼻腔冲洗这种疗法已经使用了几个世纪，但直到最近，它才在医学界受到更多的关注。这种疗法是用温暖的盐水溶液冲洗掉鼻腔中多余的黏液和微生物。
洗鼻壶的形状类似于小茶壶，通常是由橡胶制成的。使用前将温盐水倒入壶中，用喷口轻轻冲洗每个鼻孔。药店和网上都能买到这种便宜的器材。
吃点辛辣食物
人们在吃辛辣食物时，整个身体都会对热做出反应，如流眼泪和鼻窦打开。辛辣食物含有的辣椒素是一种天然的化合物，它能扩张血管，刺激体内的生热系统，让流鼻涕的人感觉好些。
增加维生素的摄入量
大量医学研究证明了维生素C对预防普通感冒和流感的有效性。维生素A和维生素E也能增强免疫系统的功能。其他有助于缓解流鼻涕的营养物质包括锌、含益生菌的食品和蛋白质。虽然乳制品为保持骨骼和牙齿健康而提供了钙和维生素D，但当有鼻窦问题时，要避免吃这类食物，因为它们会使黏液更厚重，从而加重症状。
需要提醒的是，假如你有哮喘或其他慢性呼吸道疾病，在尝试上述天然疗法前，要先征求医生的意见。如果症状越来越严重，应该尽快就医。
干货汇总：20个污水处理的关键参数控制指标
1）BOD5: 生物化学需氧量，表示在20℃下，5d微生物氧化分解有机物所消耗水中溶解氧量。第一阶段为碳化（C-BOD）,第二阶段为消化（N-BOD）。
BOD的意义：
a、生物能氧化分解的有机物量；
b、反映污水和水体的污染程度；
c、判定处理厂效果；
d、用于处理厂设计；
e、污水处理管理指标；
f、排放标准指标；
g、水体水质标准指标。
2）CODMn /CODCr: 化学需氧量，表示氧化剂有KMnO4和K2Cr2O7。COD测定简便快速，不受水质限制，可以测定含有生物有毒的工业废水，是BOD的代替指标。也可以看作还原物的量。
CODCr可近似看作总有机物量，CODCr-BOD差值表示污水中难被微生物分解的有机物，用BOD/CODCr比值表示污水的可生化性，当BOD/CODCr≥0.3时，认为污水的可生化性较好；当BOD/CODCr＜0.3时，认为污水的可生化性较差，不宜采用生物处理法。
3）SS: 悬浮物质，水中悬浮物测定用2mm的筛通过，并且用孔径为1μm的玻璃纤维滤纸截留的物质为SS。
交替物质在滤液（溶解性物质）和截留悬浮物中均含有，但大多数认为胶体物质和悬浮物质一样被滤纸截留。
4）TS: 蒸发残留物，水样经蒸发烘干后的残留量，在105－110℃下将水样蒸发至干时所残余的固体物质总量。
溶解性物质量等于蒸发残留物减去悬浮物质量。
5）灼烧碱量（VTS）（VSS）： 蒸发残留物或悬浮物质在600℃±25℃经30min高温挥发的物质，表示有机物量（前者为VTS，后者为VSS），蒸发残留物灼烧减量的差称为灼烧残渣，表示无机物部分。
6）总氮、有机氮、氨氮、亚硝酸盐氮、硝酸盐氮: 氮在自然界以各种形态进行着循环转换。
有机氮如蛋白质水解为氨基酸，在微生物作用下分解为氨氮，氨氮在硝化细菌作用下转化为亚硝酸盐氮（NO2-）和硝酸盐氮（NO3-）；另外，NO2-和NO3-在厌氧条件下在脱氮菌（反硝化细菌）作用下转化为N2。
总氮=有机氮(有机氮=蛋白性氮+非蛋白性氮)+无机氮(无机氮=氨氮+NO2-+NO3-),氮是细菌繁殖不可缺少的物质元素，当工业废水中氮量不足时，采用生物处理时需要人为补充氮；相反，氮也是引发水体富营养化污染的元素之一。
7）总磷、有机磷、无机磷: 在粪便、洗涤剂、肥料中含有较多的磷，污水中存在磷酸盐和聚磷酸盐和聚磷酸等无机磷盐和磷脂等有机磷酸化合物磷同氮一样，也是污水生物处理所必需的元素，磷同时也是引发封闭性水体富营养化污染的元素之一。
8）pH值： 生活污水PH值在7左右，强酸或强碱性的工业废水排入PH值变化；异常的PH值或PH值变化很大，会影响生物处理影响。另外，采用物理化学处理时，PH值是重要的操作条件
9）碱度（CaCO3）： 表示污水中和酸的能力，通常是以CaCO3含量表示。污水中多为Ca（HCO3）2和Mg（HCO3）2碱度，碱度较高缓冲能力强，可满足污水硝化反应碱度的消耗。
在污泥消化中有缓冲超负荷运行引起的酸化作用，有利消化过程稳定。
10）F/M: 有机负荷率（F/M），也叫污泥负荷。F指的是有机物，M指的是微生物。
有机负荷率F/M：单位重量的活性污泥在单位时间内所承受的有机物 数量，或生化池单位有效体积在单位时间内去除的有机物的数量，两者比值用来反映污泥负荷,生物处理主要要掌握好泥龄的概念,以及BOD有机负荷,一切都跟这个有关。
11）VFA： 即挥发性脂肪酸，是厌氧生物处理法发酵阶段的末端产物。在发酵阶段，水解阶段所产生的小分子化合物在发酵菌的细胞内转化为更为简单的以挥发性脂肪酸为主的末端产物，并分泌到细胞外，即酸化阶段。
在反应器启动初期必须控制进水的pH，主要采用投加氢氧化钠的方法来控制进水的pH，以使反应可以维持在一个相对平稳的环境中进行。
12）MLSS： MLSS是混合液悬浮固体浓度,表示的是在曝气池单位容积混合液内所含有的活性污泥固体物的总重量（mg/L)。
由于测定方法比较简便易行，此项指标应用较为普遍。混合液悬浮固体浓度MLSS是活性污泥处理系统重要的设计运行参数。
生活污水一般MLVSS/MLSS=0.7，MLVSS指混合液挥发性悬浮固体。
13)MLVSS： 是混合液挥发性悬浮固体浓度。本项指标所表示的是混合液活性污泥中有机性固体物质部分的浓度。
相对于MLSS而言，在表示活性污泥活性部分数量上，本项指标在精度方面进了一步。
14）污泥沉降比SV： 是指将混匀的曝气池活性污泥混合液迅速倒进1000ml量筒中至满刻度，静置沉淀30分钟后，则沉淀污泥与所取混合液之体积比为污泥沉降比（%），又称污泥沉降体积（SV30）以mL/L表示。
污泥沉降比大致反映了反应器中的污泥量，可用于控制污泥排放的变化还可以及时的反映污泥膨胀等异常情况。
15）污泥体积指数SVI： 测定方法：
（1）在曝气池出口处取混合液样品；
（2）测定MLSS；
（3）测定样品的SV%，读取沉淀污泥的体积。
SVI值是判断污泥沉降浓缩性能的一个重要参数，通常认为SVI值为100～150时，污泥沉降性能良好；SVI值＞200时，污泥沉降性能差；SVI值过低时污泥絮体细小紧密，含无机物较多，污泥活性差。
16）污泥密度指数SDI： 曝气池混合液在静置30min后，含于100mL沉降污泥中的活性污泥悬浮固体的克数，称为污泥密度指数（SDI）。
SDI在数值上等于污泥容积指数（SVI）的倒数乘以100所得的数。
17）污泥负荷Ns： 曝气池内每公斤活性污泥单位时间负担的五日生化需氧量公斤数。
污泥负荷在微生物代谢方面的含义就是F/M比值，在污泥增长的不同阶段，污泥负荷各不相同，净化效果也不一样，因此污泥负荷是活性污泥法设计和运行的主要参数之一。
18）容积负荷Fr： 每立方米池容积每日负担的有机物量，一般指单位时间负担的五日生化需氧量公斤数（曝气池，生物接触氧化池和生物滤池）或挥发性悬浮固体公斤数（污泥消化池）。其计量单位通常以kg/(m3 ·d)表示。
单位曝气池容积，在单位时间内所能去除的污染物重量用容积负荷来评价生化装置的实际处理负荷及在相同条件下的操作管理的优劣是比较简便而直观的。在焦化系统中，采用容易检测的COD容积负荷作为综合评价指标尤其如此。
19）有机负荷（F/M）： 是指单位体积滤料（或池子）单位时间内所能去除的有机物量。它是生物滤池（或曝气池）设计和运行的重要参数。
有两种表示方法：
①以进入滤池的有机物量为基础；
②以滤池除去的有机物量为基础。
前者应注明去除效率，后者实质上就是氧化能力。
20）污泥泥龄（SRT）： 污泥泥龄是指曝气池中微生物细胞的平均停留时间。
对于有回流的活性污泥法，污泥泥龄就是曝气池全池污泥平均更新一次所需的时间。
1）BOD5: 生物化学需氧量，表示在20℃下，5d微生物氧化分解有机物所消耗水中溶解氧量。第一阶段为碳化（C-BOD）,第二阶段为消化（N-BOD）。
BOD的意义：
a、生物能氧化分解的有机物量；
b、反映污水和水体的污染程度；
c、判定处理厂效果；
d、用于处理厂设计；
e、污水处理管理指标；
f、排放标准指标；
g、水体水质标准指标。
2）CODMn /CODCr: 化学需氧量，表示氧化剂有KMnO4和K2Cr2O7。COD测定简便快速，不受水质限制，可以测定含有生物有毒的工业废水，是BOD的代替指标。也可以看作还原物的量。
CODCr可近似看作总有机物量，CODCr-BOD差值表示污水中难被微生物分解的有机物，用BOD/CODCr比值表示污水的可生化性，当BOD/CODCr≥0.3时，认为污水的可生化性较好；当BOD/CODCr＜0.3时，认为污水的可生化性较差，不宜采用生物处理法。
3）SS: 悬浮物质，水中悬浮物测定用2mm的筛通过，并且用孔径为1μm的玻璃纤维滤纸截留的物质为SS。
交替物质在滤液（溶解性物质）和截留悬浮物中均含有，但大多数认为胶体物质和悬浮物质一样被滤纸截留。
4）TS: 蒸发残留物，水样经蒸发烘干后的残留量，在105－110℃下将水样蒸发至干时所残余的固体物质总量。
溶解性物质量等于蒸发残留物减去悬浮物质量。
5）灼烧碱量（VTS）（VSS）： 蒸发残留物或悬浮物质在600℃±25℃经30min高温挥发的物质，表示有机物量（前者为VTS，后者为VSS），蒸发残留物灼烧减量的差称为灼烧残渣，表示无机物部分。
6）总氮、有机氮、氨氮、亚硝酸盐氮、硝酸盐氮: 氮在自然界以各种形态进行着循环转换。
有机氮如蛋白质水解为氨基酸，在微生物作用下分解为氨氮，氨氮在硝化细菌作用下转化为亚硝酸盐氮（NO2-）和硝酸盐氮（NO3-）；另外，NO2-和NO3-在厌氧条件下在脱氮菌（反硝化细菌）作用下转化为N2。
总氮=有机氮(有机氮=蛋白性氮+非蛋白性氮)+无机氮(无机氮=氨氮+NO2-+NO3-),氮是细菌繁殖不可缺少的物质元素，当工业废水中氮量不足时，采用生物处理时需要人为补充氮；相反，氮也是引发水体富营养化污染的元素之一。
7）总磷、有机磷、无机磷: 在粪便、洗涤剂、肥料中含有较多的磷，污水中存在磷酸盐和聚磷酸盐和聚磷酸等无机磷盐和磷脂等有机磷酸化合物磷同氮一样，也是污水生物处理所必需的元素，磷同时也是引发封闭性水体富营养化污染的元素之一。
8）pH值： 生活污水PH值在7左右，强酸或强碱性的工业废水排入PH值变化；异常的PH值或PH值变化很大，会影响生物处理影响。另外，采用物理化学处理时，PH值是重要的操作条件
9）碱度（CaCO3）： 表示污水中和酸的能力，通常是以CaCO3含量表示。污水中多为Ca（HCO3）2和Mg（HCO3）2碱度，碱度较高缓冲能力强，可满足污水硝化反应碱度的消耗。
在污泥消化中有缓冲超负荷运行引起的酸化作用，有利消化过程稳定。
10）F/M: 有机负荷率（F/M），也叫污泥负荷。F指的是有机物，M指的是微生物。
有机负荷率F/M：单位重量的活性污泥在单位时间内所承受的有机物 数量，或生化池单位有效体积在单位时间内去除的有机物的数量，两者比值用来反映污泥负荷,生物处理主要要掌握好泥龄的概念,以及BOD有机负荷,一切都跟这个有关。
11）VFA： 即挥发性脂肪酸，是厌氧生物处理法发酵阶段的末端产物。在发酵阶段，水解阶段所产生的小分子化合物在发酵菌的细胞内转化为更为简单的以挥发性脂肪酸为主的末端产物，并分泌到细胞外，即酸化阶段。
在反应器启动初期必须控制进水的pH，主要采用投加氢氧化钠的方法来控制进水的pH，以使反应可以维持在一个相对平稳的环境中进行。
12）MLSS： MLSS是混合液悬浮固体浓度,表示的是在曝气池单位容积混合液内所含有的活性污泥固体物的总重量（mg/L)。
由于测定方法比较简便易行，此项指标应用较为普遍。混合液悬浮固体浓度MLSS是活性污泥处理系统重要的设计运行参数。
生活污水一般MLVSS/MLSS=0.7，MLVSS指混合液挥发性悬浮固体。
13)MLVSS： 是混合液挥发性悬浮固体浓度。本项指标所表示的是混合液活性污泥中有机性固体物质部分的浓度。
相对于MLSS而言，在表示活性污泥活性部分数量上，本项指标在精度方面进了一步。
14）污泥沉降比SV： 是指将混匀的曝气池活性污泥混合液迅速倒进1000ml量筒中至满刻度，静置沉淀30分钟后，则沉淀污泥与所取混合液之体积比为污泥沉降比（%），又称污泥沉降体积（SV30）以mL/L表示。
污泥沉降比大致反映了反应器中的污泥量，可用于控制污泥排放的变化还可以及时的反映污泥膨胀等异常情况。
15）污泥体积指数SVI： 测定方法：
（1）在曝气池出口处取混合液样品；
（2）测定MLSS；
（3）测定样品的SV%，读取沉淀污泥的体积。
SVI值是判断污泥沉降浓缩性能的一个重要参数，通常认为SVI值为100～150时，污泥沉降性能良好；SVI值＞200时，污泥沉降性能差；SVI值过低时污泥絮体细小紧密，含无机物较多，污泥活性差。
16）污泥密度指数SDI： 曝气池混合液在静置30min后，含于100mL沉降污泥中的活性污泥悬浮固体的克数，称为污泥密度指数（SDI）。
SDI在数值上等于污泥容积指数（SVI）的倒数乘以100所得的数。
17）污泥负荷Ns： 曝气池内每公斤活性污泥单位时间负担的五日生化需氧量公斤数。
污泥负荷在微生物代谢方面的含义就是F/M比值，在污泥增长的不同阶段，污泥负荷各不相同，净化效果也不一样，因此污泥负荷是活性污泥法设计和运行的主要参数之一。
18）容积负荷Fr： 每立方米池容积每日负担的有机物量，一般指单位时间负担的五日生化需氧量公斤数（曝气池，生物接触氧化池和生物滤池）或挥发性悬浮固体公斤数（污泥消化池）。其计量单位通常以kg/(m3 ·d)表示。
单位曝气池容积，在单位时间内所能去除的污染物重量用容积负荷来评价生化装置的实际处理负荷及在相同条件下的操作管理的优劣是比较简便而直观的。在焦化系统中，采用容易检测的COD容积负荷作为综合评价指标尤其如此。
19）有机负荷（F/M）： 是指单位体积滤料（或池子）单位时间内所能去除的有机物量。它是生物滤池（或曝气池）设计和运行的重要参数。
有两种表示方法：
①以进入滤池的有机物量为基础；
②以滤池除去的有机物量为基础。
前者应注明去除效率，后者实质上就是氧化能力。
20）污泥泥龄（SRT）： 污泥泥龄是指曝气池中微生物细胞的平均停留时间。
对于有回流的活性污泥法，污泥泥龄就是曝气池全池污泥平均更新一次所需的时间。
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