我的瑜伽和我

今年，是我瑜伽和美学的第三个十年开启年。

在第一个十年，我每天至少练四个小时。
第二个十年去年结束的，每天三个小时的练功让很多人觉得不可思议。因为瑜伽不像别的体育项目，是混氧项目，没有太复杂的套路，也不用记那些所谓的门派套式。只要有自己一套流程入门即可训练。
借助呼吸，开启冥想模式，指挥肢体配合~嗯，这一切，都是自然而然的发生。

不需要坚持，做就好了。

今年是我瑜伽第三个十年的开启年，朋友问我，有没有很累？有没有很烦，周而复始的坚持着？我说我们每一个人不都一样吗？都被使命召唤而来，完成任务而走。我看到我那些学员们都在各地教了更多的人、帮了那么多人变的更美、帮更多的人找到了自己，我真心很开心。

对我本人而言，把探索身体教育当成了终身的事，择一事，渡一生，幸运！

任何一个人，但凡在一个领域久了，稍加用心，都会从外走向内，从里走向表。瑜伽更是这样的，:但见盘腿坐，静守平安心，双手合十礼，处处念真情！

明心及见性，只愿与君同！
#《呼与吸》##瑜伽#

一谈到钱，似乎就变了味了，很多人都不想再看下去了，但是，还是建议你看下去，如果你想挽回成功的话。金钱成本分为两点，第一点，也就是你所理解的，要花钱咨询，很多学员一听到有偿指导，能直接把我们拉黑了，当然，我们也并不会因此而拿个本子记下来，这未免也太小心眼了，路是自己选的，我们只是在这一条路上等你而已，然后帮助你前进，帮你避开弯路，避开挽回的误区和雷区。好好好，你就是想要自己挽回，不肯花一分钱来做指导，也没关系，金钱成本的第二点，你总该还是要看一下的。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

#庄周乙未豪客[超话]#超微小说：风
作者：陆建军
风轻轻的吹着，有一丝丝的凉意。
那是春风。
记得好像很多人都这样说过：“春风裂石滚”。意思是说：春天的风，也是那么的冷啊！
事实上的确如此！
我行走在马路右侧的辅路上，迎着拂面而来的春风，下意识的拉了拉衣帽，感觉暖和了好多。
风依然不停的迎面而来，我依然不停的向前而行。
马路上，来来往往的机动车川流不息；辅路上的电瓶车和行人穿梭而行……
我一边走着，一边注意避让着那些过往的电瓶车和行人。
风仍在不停的刮着，凉飕飕的……
我沿着辅路，迎着那春风向前走着、走着、走着……
我在想：当春风吹过的时候，一定是一个温暖怡人的艳阳天！
^陆建军：中国-新闻媒体网络撰稿人
*通

联：安徽省蒙城县自然资源和规划局