坏消息，没运动还熬夜了…早上为了胡辣汤早起！很幸福！就是怕运动的时候头晕想着睡一会就起来，结果睡到快六点…和朋友们聊了下未来愈发迷茫且emo，然后颓废得不想动一直在看剧。
初步计划是先准备法考！！剩下的再计划。
呜呜，看来午觉是不必要的，早餐得吃，下午早点运动，大不了结束后洗个澡再补觉嘛！很神奇的是今天肚子竟然不疼，看来有长进！明天努力做一个半小时到两小时！因为周一傍晚回五中怕晚上又偷懒不运动嘞。
总感觉要开学了想抓紧时间做想做的事情，又没有了减肥的动力…唉，最起码也要隔天运动！！

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实务不可丢哇 很重要的
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焦虑到没法控制，为了不让自己一直陷入情绪里。周六去了深圳湾公园看了海，虽然海水退潮了，但云很低天空很好看，热辣的海风吹到有点头痛；今天约了最好的朋友，她翻着她的相册告诉我最近发生的快乐的事情，我很为她感到高兴，也知道她是通过这种方法把我从情绪里拉出来，但是说实话我内心并没有太多变化，我也不敢把负面情绪带给她。逛街买了同款衣服，没喝抹茶星冰乐去喝了瑞幸，买了一个好看的包包，去逛了好多零食，晚上去了一家很温暖的店吃烤肉，和老板商量点播歌曲，放着时团的歌兴奋到不行。但在最后吃饭快结束的时候聊起来这一年来深圳的变化，2021开始我的迷茫和焦虑越来越严重了。裸辞之后的心理压力，经济压力，父母的压力，开始越来越害怕，我觉得我找不到和自己相处的办法了。随时害怕工作被辞退，没有安全感，容易被情绪控制。只有无数次和自己心理暗示，不要被情绪控制，遇到问题解决问题。不知道想说什么了，不要常叹气，要多运动，保证身体舒适，要保持自信，自洽的处理问题，任何事情都是两面性，不要否定自己。