男同胞们“手瘾”过度会导致什么嘛?
1、擦伤皮肤(红肿充血)
2、难以发泄出来
1、影响内分泌失调,神经衰弱
2、造成尿频尿急等泌尿系统疾病
3、身体虚弱,老得快
4、精神萎靡,记忆力减退,急躁乖戾
5、引发前列腺炎等疾病
6、食欲不振,大便糖稀
7、畏寒怕冷,嗜睡
8、脾气暴躁,没耐心
9、夫妻感情变淡,生活不和谐
10、影响工作和人际关系#涨知识# #男性健康# #科普#
1、擦伤皮肤(红肿充血)
2、难以发泄出来
1、影响内分泌失调,神经衰弱
2、造成尿频尿急等泌尿系统疾病
3、身体虚弱,老得快
4、精神萎靡,记忆力减退,急躁乖戾
5、引发前列腺炎等疾病
6、食欲不振,大便糖稀
7、畏寒怕冷,嗜睡
8、脾气暴躁,没耐心
9、夫妻感情变淡,生活不和谐
10、影响工作和人际关系#涨知识# #男性健康# #科普#
春季艾灸养肝、护肝、平肝火!
春为四时之首,万象更新之始,这个时节,人体之阳气也要顺应自然,向上向外疏发。
春季是冬夏季转换交替的季节,天气时寒时暖,变化无常,气压也时高时低。俗话说:春天孩儿脸,气候常变多,用这句话来形容这个季节的气候特点再恰当不过了。
在春季有的人会脾气大、躁动不安,人们常用“肝火旺”来形容。下面我们就一起认识下何为“肝火旺”吧。
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中,肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结而导致的;虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所导致。
一、肝火旺的十大症状
1、头胀
2、头热
3、肝火亢盛消瘦
形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。
4、肝火上冲舌血
5、肝火犯肺咳嗽
6、肝火烧灼胃痛
7、心肝火旺经质粘稠
8、肝火偏亢月经过多
9、肝火耳聋
10、肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
二、如何知道肝火旺?
1、看口部:
口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠:
肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。
3、看脾气:
肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
4、看全身:
精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
5、女人肝火旺的症状:
经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:
喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
三、艾灸调理
1、艾灸取穴:
行间穴、大敦穴、中封穴、期门穴、曲泉穴
2、艾灸方法:
肝经要每天艾灸2到3个穴位,从上到下,每个穴位15分钟时间,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主藏血主筋,长期坚持养血脉,补肝血! https://t.cn/z8UKwiy
春为四时之首,万象更新之始,这个时节,人体之阳气也要顺应自然,向上向外疏发。
春季是冬夏季转换交替的季节,天气时寒时暖,变化无常,气压也时高时低。俗话说:春天孩儿脸,气候常变多,用这句话来形容这个季节的气候特点再恰当不过了。
在春季有的人会脾气大、躁动不安,人们常用“肝火旺”来形容。下面我们就一起认识下何为“肝火旺”吧。
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中,肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结而导致的;虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所导致。
一、肝火旺的十大症状
1、头胀
2、头热
3、肝火亢盛消瘦
形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。
4、肝火上冲舌血
5、肝火犯肺咳嗽
6、肝火烧灼胃痛
7、心肝火旺经质粘稠
8、肝火偏亢月经过多
9、肝火耳聋
10、肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
二、如何知道肝火旺?
1、看口部:
口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠:
肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。
3、看脾气:
肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
4、看全身:
精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
5、女人肝火旺的症状:
经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:
喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
三、艾灸调理
1、艾灸取穴:
行间穴、大敦穴、中封穴、期门穴、曲泉穴
2、艾灸方法:
肝经要每天艾灸2到3个穴位,从上到下,每个穴位15分钟时间,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主藏血主筋,长期坚持养血脉,补肝血! https://t.cn/z8UKwiy
如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病。以下十个症状进行了解。
1肝火头胀
常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。
2肝火上炎头热
头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。
3肝火亢盛消瘦
形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。
4肝火上冲舌血
舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。
5肝火犯肺咳嗽
症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6肝火燔灼胃痛
胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。
7心肝火旺经质粘稠
月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。
8肝火偏亢月经过多
月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。
9肝火耳聋
耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。
10肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。#每天学点中医##忆果缘1971##健康科普#
1肝火头胀
常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。
2肝火上炎头热
头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。
3肝火亢盛消瘦
形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。
4肝火上冲舌血
舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。
5肝火犯肺咳嗽
症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6肝火燔灼胃痛
胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。
7心肝火旺经质粘稠
月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。
8肝火偏亢月经过多
月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。
9肝火耳聋
耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。
10肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。#每天学点中医##忆果缘1971##健康科普#
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