KiKi的瘦身日记
DAY 54/100
运动：走路 跳舞 跳绳
饮食：早 巧克力麻薯欧包（半个）
午 厚乳拿铁☕️
晚 玉米饼（半个）猪肉肠 炒素菜（一大碗）
加餐 豆浆（800ml）
戒糖：✅
喝水：1.5L✅
早睡：❌
碎碎念：自己一个人在家跳舞好快乐！
不知道去报个舞蹈班 花了钱会不会更快乐[思考][思考]
#kiki冲鸭#
DAY 54/100
运动：走路 跳舞 跳绳
饮食：早 巧克力麻薯欧包（半个）
午 厚乳拿铁☕️
晚 玉米饼（半个）猪肉肠 炒素菜（一大碗）
加餐 豆浆（800ml）
戒糖：✅
喝水：1.5L✅
早睡：❌
碎碎念：自己一个人在家跳舞好快乐！
不知道去报个舞蹈班 花了钱会不会更快乐[思考][思考]
#kiki冲鸭#
KiKi的瘦身日记
DAY 53/100
运动：走路 跳绳
饮食：早 巧克力麻薯欧包
午 三素一荤 杂粮饭团
晚 炒河粉 巧克力麻薯欧包
加餐 香蕉
戒糖：✅
喝水：1.5L✅
早睡：✅
碎碎念：寒风瑟瑟的碳水快乐日！看个电影
#kiki冲鸭#
DAY 53/100
运动：走路 跳绳
饮食：早 巧克力麻薯欧包
午 三素一荤 杂粮饭团
晚 炒河粉 巧克力麻薯欧包
加餐 香蕉
戒糖：✅
喝水：1.5L✅
早睡：✅
碎碎念：寒风瑟瑟的碳水快乐日！看个电影
#kiki冲鸭#
KiKi的瘦身日记
DAY 52/100
运动：走路 逛gai♀️
饮食：早 醪糟double荷包蛋
午 烤肉肠
晚 泰式海鲜火锅（吃了很多甜品[单身狗]
加餐 ️
戒糖：❌
喝水：1.5L✅
早睡：✅
碎碎念：和好朋友逛gai真快乐
#kiki冲鸭#
DAY 52/100
运动：走路 逛gai♀️
饮食：早 醪糟double荷包蛋
午 烤肉肠
晚 泰式海鲜火锅（吃了很多甜品[单身狗]
加餐 ️
戒糖：❌
喝水：1.5L✅
早睡：✅
碎碎念：和好朋友逛gai真快乐
#kiki冲鸭#
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