开了一本新书。

看了几页，有颠覆平常认知的最新研究。看到图二划线这里，喜欢每天喝1-2杯牛奶的我不由得瑟瑟发抖。当下准备以最饱满的状态，最快的速度看完这本书，并将书中精华传递给身边的家人朋友。

关注健康，人人有责。我真的希望到老年时能活的有尊严和平静，而不是花大量时间到医院切喉咙，电击，开膛破肚。

如果时光倒流，我想发自肺腑的对曾经爱熬夜，节食，不运动的自己说一声：爱惜自己，从关注自己的健康做起。

#好书推荐##中年少女养生记#

【讲真】

我常感受到病人的病气不同。有的人晦暗，面色晦暗，身体阴冷，衣着晦暗，很晦暗；有的人怨气，口吐莲花，拧眉不展；当然也有的人，嘻嘻哈哈，玩笑不止；也有的人心情明丽，笑眉笑眼。晦暗的人让我都不明丽了，拧眉抱怨的人让我也不好说什么了。

那么我怎么看待健康和维护健康的？

我关心我的肌肉量，我关心爱奇艺会员快到期，多看几部电影，我关心写完这个程序吃什么。我关心的是性格与人格的长足长进。

怎么讲：关注健康获得健康，把目标定得高一点，完不成也不会太差。我要的肌肉量，我必须付出的是三餐营养，足够睡眠，足量运动。

从事健康行业不仅仅是销售产品
作者：郑立新
前一阵，网络疯传，著名养生健康专家***中年突然死亡，著名养生健康品牌老板***中年因病去世……每次发生类似事情后，舆论一片哗然，因而沉思，养生真的有用吗？为什么销售健康产品的人却如此不健康，细究原因，或许与他们只卖产品有关吧！

我是【爱能量筑梦家园】的一名学员，因为脑场而结缘，同时也是筑梦家园里的家人。从上完课，我就留在中山小榄，只为可以更好地紧跟公司的脚步，我没有工资，但我每天跟着一起上班，一起早会，一起讨论，一起做脑场，因此我的感悟也最多。
在公司刘松艳老师不厌其烦地告诫员工：我们从事的是大健康，我们的健康原理来自于王乐娃女士的发明专利，生物人和生命人同时健康才是健康的最高标准。

【脑场生命意识健生法】它不吃药、不打针、不借用任何医疗器械，通过人与人之间的场能来激活人体细胞，把病变的细胞或坏死的细胞排出体外，以延长生命和提高生命质量，是人类延年益寿的法宝。我们的脑场，是受国家科学技术专利保护的，是当今世界唯一的、正宗的【脑场生命意识健生法】。

我以为有幸结缘这了不起的健康项目，就要真正去领悟，真正去执行，真正去传承，不能像某些企业和个人，挂羊头，只简单地卖产品！我们不能忽略了初心与本心，不能自己不会做脑场而给别人讲脑场，更不能自己不关注健康而去给别人讲健康！健康身体是自己的根本，健康身体也是别人的样品，所以真健康，不仅仅是销售产品！
在这里，真健康，是把【脑场生命意识健生法】灌装在心里，落实在行动上，公司员工每天下午三点，放下手上的工作一个小时，放松身心，安静坐下来，一起共修脑场，让生物人调养，让生命人运动，切实爱护身体，做到真正健康！

如此爱的正能量，我们还有什么理由不聚能共修呢？借此阳光与春风，每天的下午三点，收拾好心情，快乐脑场吧，你、我、他，共筑健康梦的家园！
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