晚上22:36分。
此时女儿已经睡下半个多小时了，昨晚睡得晚，十二点多才睡。今早睡到九点半，被12楼的装修声吵醒，中午一点多睡了一个多小时，两点半多再次被装修声吵醒。下午没有睡，所以晚上早早就睡了。这样也好，明天醒得早些也不用怕装修声了，也试着这两天恢复成上班模式的作息。
这个假期是比以往要长一些的，但是还是匆匆而过，每天女儿如果起来的晚，觉得这一天很快就过去了，所剩无几的两天，还是要好好调整下。
今天下雪了，下午为了不让女儿睡觉提出来带她出去玩儿，她很高兴，在家里就穿上了棉袄棉裤，虽然出去时飘着雪花，但是不算冷，玩儿了一个小时就回去了。回去看女儿有点困，试试她也没有睡。这样也好，晚上睡的早，对她对大人都好。
快一岁四个月了，真快，我想即使她长成多大，也都在她出生的那一天，开始操不完的心，父母注定是为儿女忙碌的。
晚安，悠优宝贝。
[抱抱]女儿1岁是3个月零23天[抱抱] https://t.cn/R2WxHlo

“竟夕起相思”还行，“竟夕相知意”就有点…
因为想到就去搜了下“情人怨遥夜，竟夕起相思”。转译的话，“起”不是持续性动作，不能“竟夕”，所以这里是“起床后醒着的状态”有“竟夕”那么久。
非常严格地来说的话，“遥夜”是“怨”的对象，而“相思”可以说是是“起”的原因，也可以说是“起”的伴随性行为——总归不是对象。换成是我来处理，大概会因为颔联对仗的要求，在“起”这里用一个及物动词，后面加上作用对象[委屈]。总归是明白为啥我的律诗写得那么死了，诗歌是文字的谜语和游戏，而我总是缺乏变化。
回到最开始的“竟夕相知意”，我的理解是要做到整夜互通心意（“相”虽然可以不是双向的，但剧情来看是两人共度的时光），必然要有一个通宵达旦，或者是接近通宵达旦的夜晚（毕竟《望月怀远》还“还寝梦佳期”呢，大约只是夸张，没有通宵的）。这就和持续好几天的活动就有些不符了，又不是元宵夜一夜的活动，而是孟春系列活动嘛。强调整夜的相知意不合适，整夜整夜的相知意还差不多，比如说“竟夕竟夕相知意”“逐夜相知意”HHHH（单纯玩笑话！）

（[委屈]虽然有一种可能，我CP只是度过了一个美好的夜晚，而我却要花很多天连续参加活动，才能凭凑起这完整的一夜……）

【失眠时也要校准“生理时钟”】
很多失眠患者为了能“早一点”入睡，刻意提早上床时间，或是赖床以补觉，其结果只会搞乱睡和醒的节奏，导致“生理时钟”紊乱。所以失眠时仍然要在合适的时间上床、起床。另外，需要提醒的是，睡不着时不要硬躺在床上，因为辗转难眠又硬躺在床上会加重烦躁与清醒度。此时，可以起床看看书或干点其他事情，等到有睡意时再回去躺，这样做可以有效降低“清醒系统”的活性。