三个字，写尽一生
人之所以会痛苦，就是因为放不下。
易经上说：“上”字加一竖为“止”，“止”上加一横为“正”。
遇到困难时，唯有上，才能摆脱困境；
遇到烦恼时，懂得止，才能走得更远。
人与人最大的不同，不是在于聪慧愚笨、富贵贫贱，而是在于是否有一个正确的心态。
你有什么样的心态，就会成为什么样的人。
人这一辈子最好的活法，也就藏在这三个字里。
01
上
上，即积极向上。
不知你身边是否有这样的人：
他们老是抱怨生活的不如意，抱怨自己没有机会。
可真的出现机会的时候，又不想去做，不想上进，只想安于现状。
有句话说：“你永远叫不醒一个装睡的人。”
一个不想往上走的人，谁都扶不起来。
年轻人艾森豪威尔，经常和家人一起玩纸牌游戏。
一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。
这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。
开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。
一旁的母亲看不下去了，正色道：
“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”
艾森豪威尔听不进去，依然忿忿不平。
母亲于是又说：
“人生就和这打牌一样，不管你手中的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。
你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果 。
这样打牌，这样对待人生才有意义！”
艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。
就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。
西尼加说：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”
谁的人生都不会一帆风顺，生活总会有各种难题。
不上进的人会抱怨，最终原地踏步；上进的人会争取，最终摆脱困境。
要知道，一分辛劳，一分收获。
虽说上进的人，不一定都会成功，但不上进的人，一定无法成功。
02
止
止，即及时止损。
有人说：“人生中90%的不幸，都是因为不甘心。”
确实如此。
太多的人不懂得及时止损，放不下那些人和事，最后让自己身心疲惫。
看过一个故事。
一位教授拿起一个一个装有水的杯子，问在场的听众：“猜猜，这杯水有多重？”
大家纷纷回答，“50克”“100克”“125克”。
教授说：“我不知道它多重，但我现在拿着它不重。如果我这样拿着它几分钟，会怎样？”
大家说：“不会怎样。”
教授再次发问：“那我拿着持续一个小时呢？”
有人说：“手会酸。”
教授说：“说得对，那我拿一整天呢？”
台下议论纷纷，有个听众说：“那手肯定会发麻，严重的话手的肌肉会痉挛，就得去医院了。”
教授对着那位听众说：“那怎样才不会让我的手发酸、肌肉痉挛。”
大家异口同声地说：“放下水杯呀！”
教授点头说：
“是的，其实，生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。
我们痛苦几分钟没有关系，但如果长时间地想着它不放，它就可能侵蚀你的心力。
日积月累，你的精神可能就会奔溃。那时你就什么事也干不了了。”
人之所以会痛苦，就是因为放不下。
很喜欢这样一句话：“心态的态拆开来，就是心大一点。”
心若大一点，会少很多烦恼，心态自然就会好。
对于那些让你痛苦的事情，与其承受痛苦地拽着，不如潇洒地放开。
面对烦恼和痛苦的最好方式，不是去据理力争，而是及时止损。
人，只有懂得止损，才能活得潇洒。
这样，才能不以物喜，不以己悲。
03
正
正，既摆正心态。
人的一生，就是一场心的修行。
心不正，事不顺；心若正，事顺意。
人，最重要的是要有一个正确的心态。
积极心态，会创造人生；消极心态，会消耗人生。
古时候，有个书生，第三次进京赶考，住进前两次考试时住过的店里。
当天夜里他连着做了两个梦，第一个梦是自己在墙上种高粱，第二次是天下大雨，他戴着斗笠，还打了把伞。
第二天书生去找长者解梦。
长者一听就说：“你还是收拾行李回家去吧。你想想，高墙上种高粱不是白费劲吗，戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗？”
书生心灰意冷，回店收拾包袱，准备回家。
店老板看到后很奇怪便问他：“明天就科举考试了，为什么今天回家啊？”
书生把解梦的事告诉店老板。
店老板说：“依我看，长者解得不对，客官这次一定能够高中。你仔细想想，墙上种高粱不是“高中”吗？戴斗笠打雨伞不是“稳上加稳”吗？”
书生一听，觉得店老板的话更有道理，于是振奋精神参加了考试，结果中了个榜眼。
面对同一个困境，不同的心态会有不同的结果。
心态消极的人，会手忙脚乱，被困境打败；
心态积极的人，则镇定自若，最终战胜困境。
正如英国诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
无论面对什么问题、困境，只要能摆正自己的心态，结果都不会差。
有句话说：“心随念走，身随缘走，人虽不能靠心情活着，但可以靠心态活着。”
一个人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。
懂得上，才能把握机会；
懂得止，才会活得自在；
懂得正，人生才会顺。
只有心向阳光，你才能遇到一处清澈的水泽。#正能量#
人之所以会痛苦，就是因为放不下。
易经上说：“上”字加一竖为“止”，“止”上加一横为“正”。
遇到困难时，唯有上，才能摆脱困境；
遇到烦恼时，懂得止，才能走得更远。
人与人最大的不同，不是在于聪慧愚笨、富贵贫贱，而是在于是否有一个正确的心态。
你有什么样的心态，就会成为什么样的人。
人这一辈子最好的活法，也就藏在这三个字里。
01
上
上，即积极向上。
不知你身边是否有这样的人：
他们老是抱怨生活的不如意，抱怨自己没有机会。
可真的出现机会的时候，又不想去做，不想上进，只想安于现状。
有句话说：“你永远叫不醒一个装睡的人。”
一个不想往上走的人，谁都扶不起来。
年轻人艾森豪威尔，经常和家人一起玩纸牌游戏。
一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。
这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。
开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。
一旁的母亲看不下去了，正色道：
“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”
艾森豪威尔听不进去，依然忿忿不平。
母亲于是又说：
“人生就和这打牌一样，不管你手中的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。
你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果 。
这样打牌，这样对待人生才有意义！”
艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。
就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。
西尼加说：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”
谁的人生都不会一帆风顺，生活总会有各种难题。
不上进的人会抱怨，最终原地踏步；上进的人会争取，最终摆脱困境。
要知道，一分辛劳，一分收获。
虽说上进的人，不一定都会成功，但不上进的人，一定无法成功。
02
止
止，即及时止损。
有人说：“人生中90%的不幸，都是因为不甘心。”
确实如此。
太多的人不懂得及时止损，放不下那些人和事，最后让自己身心疲惫。
看过一个故事。
一位教授拿起一个一个装有水的杯子，问在场的听众：“猜猜，这杯水有多重？”
大家纷纷回答，“50克”“100克”“125克”。
教授说：“我不知道它多重，但我现在拿着它不重。如果我这样拿着它几分钟，会怎样？”
大家说：“不会怎样。”
教授再次发问：“那我拿着持续一个小时呢？”
有人说：“手会酸。”
教授说：“说得对，那我拿一整天呢？”
台下议论纷纷，有个听众说：“那手肯定会发麻，严重的话手的肌肉会痉挛，就得去医院了。”
教授对着那位听众说：“那怎样才不会让我的手发酸、肌肉痉挛。”
大家异口同声地说：“放下水杯呀！”
教授点头说：
“是的，其实，生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。
我们痛苦几分钟没有关系，但如果长时间地想着它不放，它就可能侵蚀你的心力。
日积月累，你的精神可能就会奔溃。那时你就什么事也干不了了。”
人之所以会痛苦，就是因为放不下。
很喜欢这样一句话：“心态的态拆开来，就是心大一点。”
心若大一点，会少很多烦恼，心态自然就会好。
对于那些让你痛苦的事情，与其承受痛苦地拽着，不如潇洒地放开。
面对烦恼和痛苦的最好方式，不是去据理力争，而是及时止损。
人，只有懂得止损，才能活得潇洒。
这样，才能不以物喜，不以己悲。
03
正
正，既摆正心态。
人的一生，就是一场心的修行。
心不正，事不顺；心若正，事顺意。
人，最重要的是要有一个正确的心态。
积极心态，会创造人生；消极心态，会消耗人生。
古时候，有个书生，第三次进京赶考，住进前两次考试时住过的店里。
当天夜里他连着做了两个梦，第一个梦是自己在墙上种高粱，第二次是天下大雨，他戴着斗笠，还打了把伞。
第二天书生去找长者解梦。
长者一听就说：“你还是收拾行李回家去吧。你想想，高墙上种高粱不是白费劲吗，戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗？”
书生心灰意冷，回店收拾包袱，准备回家。
店老板看到后很奇怪便问他：“明天就科举考试了，为什么今天回家啊？”
书生把解梦的事告诉店老板。
店老板说：“依我看，长者解得不对，客官这次一定能够高中。你仔细想想，墙上种高粱不是“高中”吗？戴斗笠打雨伞不是“稳上加稳”吗？”
书生一听，觉得店老板的话更有道理，于是振奋精神参加了考试，结果中了个榜眼。
面对同一个困境，不同的心态会有不同的结果。
心态消极的人，会手忙脚乱，被困境打败；
心态积极的人，则镇定自若，最终战胜困境。
正如英国诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
无论面对什么问题、困境，只要能摆正自己的心态，结果都不会差。
有句话说：“心随念走，身随缘走，人虽不能靠心情活着，但可以靠心态活着。”
一个人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。
懂得上，才能把握机会；
懂得止，才会活得自在；
懂得正，人生才会顺。
只有心向阳光，你才能遇到一处清澈的水泽。#正能量#
◆ TVB
◆ 三台一周收视
◆ 铁拳英雄
◆ 家族荣耀
三台收視報告｜《鐵拳英雄》未如理想 分析ViuTV綜藝失利原因
三台收視報告又再出爐，今次的日期是2月14日至2月20日。今次報告是派發無綫（TVB）劇集《鐵拳英雄》的最終成績表，成績只能說是不過不失，另外ViuTV平日晚上的綜藝時段也是下跌得很快，今次會探討一下原因。
先講TVB，《鐵拳英雄》大結局當晚錄得電視直播收視平均25.8點，最高27.1點，觀眾人數176萬，不過全劇29集總收視只錄得21.7點，成績只算是中規中矩，放在上年的排行榜上只只在第八位的位置。不過《家族榮耀》的成績則比較理想，今期錄得23.3點，比上星期的22.4點有稍微提升，如果能保持這個形勢，劇集在23點左右收尾，應該也可以排在今年的頭五位。
至於ViuTV，早前講過現在播韓劇一樣有收視，但今次報告反而是平日晚上的綜藝時段有顯著的下跌，《商睇》和《聲控鬥室》分別只有2.5點和2.4點，已經是連續兩星期兩個檔位都只有2字頭收視，對於早幾個月前一直保持在3點以上的情況，實在不容樂觀。
ViuTV收得節目要有MIRROR元素
究竟原因是甚麼？我們以最簡單和最表面的方式去了解一下，就是主持和嘉賓不夠吸引。《商睇》由徐蒨寧、葉振弘、馬騮搣主持，而《聲控鬥室》則是P1X3L，兩個節目的嘉賓也不是很特別，最有吸引力應該是夏蕙姐。回顧之前的節目，《七福星》除了本身有七福星之外，嘉賓陣容有張敬軒、林雪、193等人；《演員·門》有不少重量級的電影人馬；《玩埋我嗰份》主持未必吸引但旅遊節目睇地方，對上一套成績不理想的《玩埋我嗰份》也是在主持方面比較輸蝕。當然，陣容並不是一個節目的收視指標，內容也是很重要，但你想想，如果你連門面都未能夠吸引人去收視，你又不是大台有慣性收視，大家又怎樣知道你內容做得好？正如你搵MIRROR做綜藝，起碼有一班粉絲撐場，然後大家才知道節目內容的質素如何。
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◆ 三台一周收视
◆ 铁拳英雄
◆ 家族荣耀
三台收視報告｜《鐵拳英雄》未如理想 分析ViuTV綜藝失利原因
三台收視報告又再出爐，今次的日期是2月14日至2月20日。今次報告是派發無綫（TVB）劇集《鐵拳英雄》的最終成績表，成績只能說是不過不失，另外ViuTV平日晚上的綜藝時段也是下跌得很快，今次會探討一下原因。
先講TVB，《鐵拳英雄》大結局當晚錄得電視直播收視平均25.8點，最高27.1點，觀眾人數176萬，不過全劇29集總收視只錄得21.7點，成績只算是中規中矩，放在上年的排行榜上只只在第八位的位置。不過《家族榮耀》的成績則比較理想，今期錄得23.3點，比上星期的22.4點有稍微提升，如果能保持這個形勢，劇集在23點左右收尾，應該也可以排在今年的頭五位。
至於ViuTV，早前講過現在播韓劇一樣有收視，但今次報告反而是平日晚上的綜藝時段有顯著的下跌，《商睇》和《聲控鬥室》分別只有2.5點和2.4點，已經是連續兩星期兩個檔位都只有2字頭收視，對於早幾個月前一直保持在3點以上的情況，實在不容樂觀。
ViuTV收得節目要有MIRROR元素
究竟原因是甚麼？我們以最簡單和最表面的方式去了解一下，就是主持和嘉賓不夠吸引。《商睇》由徐蒨寧、葉振弘、馬騮搣主持，而《聲控鬥室》則是P1X3L，兩個節目的嘉賓也不是很特別，最有吸引力應該是夏蕙姐。回顧之前的節目，《七福星》除了本身有七福星之外，嘉賓陣容有張敬軒、林雪、193等人；《演員·門》有不少重量級的電影人馬；《玩埋我嗰份》主持未必吸引但旅遊節目睇地方，對上一套成績不理想的《玩埋我嗰份》也是在主持方面比較輸蝕。當然，陣容並不是一個節目的收視指標，內容也是很重要，但你想想，如果你連門面都未能夠吸引人去收視，你又不是大台有慣性收視，大家又怎樣知道你內容做得好？正如你搵MIRROR做綜藝，起碼有一班粉絲撐場，然後大家才知道節目內容的質素如何。
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三台收視報告｜《鐵拳英雄》未如理想 分析ViuTV綜藝失利原因
三台收視報告又再出爐，今次的日期是2月14日至2月20日。今次報告是派發無綫（TVB）劇集《鐵拳英雄》的最終成績表，成績只能說是不過不失，另外ViuTV平日晚上的綜藝時段也是下跌得很快，今次會探討一下原因。
《鐵拳英雄》收視一般般。（《鐵拳英雄》劇照）
先講TVB，《鐵拳英雄》大結局當晚錄得電視直播收視平均25.8點，最高27.1點，觀眾人數176萬，不過全劇29集總收視只錄得21.7點，成績只算是中規中矩，放在上年的排行榜上只只在第八位的位置。不過《家族榮耀》的成績則比較理想，今期錄得23.3點，比上星期的22.4點有稍微提升，如果能保持這個形勢，劇集在23點左右收尾，應該也可以排在今年的頭五位。
點擊下圖睇2021年的劇集（短劇不計）收視排行榜：
至於ViuTV，早前講過現在播韓劇一樣有收視，但今次報告反而是平日晚上的綜藝時段有顯著的下跌，《商睇》和《聲控鬥室》分別只有2.5點和2.4點，已經是連續兩星期兩個檔位都只有2字頭收視，對於早幾個月前一直保持在3點以上的情況，實在不容樂觀。
《聲控鬥室》只有2.4點。（節目圖片）
ViuTV收得節目要有MIRROR元素
究竟原因是甚麼？我們以最簡單和最表面的方式去了解一下，就是主持和嘉賓不夠吸引。《商睇》由徐蒨寧、葉振弘、馬騮搣主持，而《聲控鬥室》則是P1X3L，兩個節目的嘉賓也不是很特別，最有吸引力應該是夏蕙姐。回顧之前的節目，《七福星》除了本身有七福星之外，嘉賓陣容有張敬軒、林雪、193等人；《演員·門》有不少重量級的電影人馬；《玩埋我嗰份》主持未必吸引但旅遊節目睇地方，對上一套成績不理想的《玩埋我嗰份》也是在主持方面比較輸蝕。當然，陣容並不是一個節目的收視指標，內容也是很重要，但你想想，如果你連門面都未能夠吸引人去收視，你又不是大台有慣性收視，大家又怎樣知道你內容做得好？正如你搵MIRROR做綜藝，起碼有一班粉絲撐場，然後大家才知道節目內容的質素如何。
點擊下圖睇詳盡收視報告：
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《鐵拳英雄》收視一般般。（《鐵拳英雄》劇照）
先講TVB，《鐵拳英雄》大結局當晚錄得電視直播收視平均25.8點，最高27.1點，觀眾人數176萬，不過全劇29集總收視只錄得21.7點，成績只算是中規中矩，放在上年的排行榜上只只在第八位的位置。不過《家族榮耀》的成績則比較理想，今期錄得23.3點，比上星期的22.4點有稍微提升，如果能保持這個形勢，劇集在23點左右收尾，應該也可以排在今年的頭五位。
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《聲控鬥室》只有2.4點。（節目圖片）
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究竟原因是甚麼？我們以最簡單和最表面的方式去了解一下，就是主持和嘉賓不夠吸引。《商睇》由徐蒨寧、葉振弘、馬騮搣主持，而《聲控鬥室》則是P1X3L，兩個節目的嘉賓也不是很特別，最有吸引力應該是夏蕙姐。回顧之前的節目，《七福星》除了本身有七福星之外，嘉賓陣容有張敬軒、林雪、193等人；《演員·門》有不少重量級的電影人馬；《玩埋我嗰份》主持未必吸引但旅遊節目睇地方，對上一套成績不理想的《玩埋我嗰份》也是在主持方面比較輸蝕。當然，陣容並不是一個節目的收視指標，內容也是很重要，但你想想，如果你連門面都未能夠吸引人去收視，你又不是大台有慣性收視，大家又怎樣知道你內容做得好？正如你搵MIRROR做綜藝，起碼有一班粉絲撐場，然後大家才知道節目內容的質素如何。
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