མི་རིགས་ཀྱི་སློབ་གསོའི་དཔའ་བོ་མ་ཧ་པཎྜིཏ་བླ་མ་བསེ་རྡོ་རྗེ་འཆང་བློ་བཟང་དཔལ་ལྡན་ཆོས་ཀྱི་རྡོ་རྗེ་མཆོག་རེ་ཞིག་གདུལ་བྱ་རྟག་འཛིན་ཅན་རྣམས་ཆོས་ལ་བསྐུལ་བའི་ཕྱིར་གཟུགས་སྐུ་རགས་པ་བསྡུས་ཏེ་དགོངས་པ་ཆོས་དབྱིངས་སུ་ཐིམ་པའི་ཚུལ་བསྟན་པར་གདུང་སེམས་དང་བཅས་མྱ་ངན་ཞུ།

沉痛悼念甘肃民族师范学院奠基者，当代著名民族教育家、佛学家、爱国爱教人士，第六世赛仓洛桑华尔丹大师，享年81岁。[合十][合十][合十]#民族团结进步教育月# https://t.cn/RxubbQP

嘿兄弟，还记得去年一起跑过的路么？我们聊生活，聊家庭，聊跑步，聊越野跑的发展…
今天你离开的第七天，我又一次踏上了这条路。我们说笑的奔跑仿佛一切都发生在昨天，而你还在计划着下一场比赛。走好兄弟！天堂没有寒冷！天堂的路标清晰可见！
沉痛悼念“522黄河石林越野赛”中的21位遇难者，一路走好！️️️

跑步第三十四天。生命不息，运动不止。渐渐喜欢上了跑完步汗水湿透衣衫，喜欢上跑完步慢慢散步，静静思考……人生就是一场漫长的马拉松，不到最后一刻，永远不会知道自己究竟能够跑多远。最后，沉痛悼念甘肃白银黄河石林山地马拉松越野赛逝世的跑友，愿天堂也有绿道，希望你们可以一直跑下去