【厦马20·如约而至】4月10日！2022建发厦门马拉松赛开跑！
厦马匠心·永不止步

2022年，厦马20岁了！
二十岁的厦马，
感受了青春成长的喜悦，
在马拉松发展浪潮中步履不停；

二十岁的厦马，
渴望肩负起全新的使命，
期待携手万千跑者为爱奔跑。

2003-2022，
每一年的相聚都是初心始然，
每一次的奔跑都是真诚相待，
感谢所有跑者的一鹭相伴，
与厦马二十载共生共长。

20载万众并肩，
赴一场狂欢，为一世热爱！

2022建发厦门马拉松赛
比赛时间 4月10日（周日）7:00
在厦门国际会展中心鸣枪开跑

预报名 2月28日（周一）10:00正式开启！

让我们一同相约厦马20周年！
一起跑“厦”去！
一起向未来！
#厦门马拉松# #跑步爱上一座城#

《持续跑步行动》在13:50时跑完了5公里用时26分钟。

2016--2022跑步六周年拉！
刚开始跑步是为了减肥，那种不适应感至今还记得，3公里跑下来就很吃力，坚持跑了很长时间跑3公里后，才突破5公里，非常兴奋。7公里，8公里，10公里…………我都是一步一步跑过来。
第一次参加马拉松比赛是在下雪时完成的，成就感，兴奋感。
爱上跑步运动，一定持续跑下去。

一月份基本达到预期，一个月保底要10次，每次至少5公里。其实挺孤单，但是孤单锻炼心智，可以听听歌，可以思考生活和工作的不足之处，思考如何改进工作，如何提升生活品质。从初一开始长跑，初二800米创学校记录，1500米第二名，至此爱上，大学开始跑马拉松，至今跑过25个年头，人生还有几个25年呢？知行合一让王阳明的心学思想指导自己继续前行……