2022年2月22日星期二，农历正月二十二[心][心]
在这个充满2的日子里，让我们一起喊出那句口号！“追星人，追星魂，今天我们是魏晨”[doge]
再次祝晨哥本命年快乐呀[虎爪比心][蛋糕][虎爪比心]
ps：每次搞应援，我已经从社恐硬逼成社了[doge][doge]
#魏晨[超话]##魏晨222生日快乐##魏晨生日快乐##20220222也是正月二十二星期二#

#如何提高演讲能力#

怎么锻炼公开演讲的能力？非常简单：用手机给自己录小视频。

每天把当日工作、社交、心得感悟等内容，进行简单梳理，写成3~5分钟稿子。

开始时，可以对着镜头念稿子。

慢慢尝试半脱稿。

最后晋级为完全脱稿。

坚持练一年，你就有概率实现“即便不提前写稿子、也能脱口而出一段即兴讲话”的程度。

关键就是要xi惯面对镜头，因为镜头带给人的心理暗示是：注视。

不敢公开讲话的人，本质上是恐惧于他人的注视，也就是害怕被周围人过度关注。

所以，可以从“适应镜头”开始做起。

当你xi惯于被镜头注视，慢慢的就能适应小规模会议中，在三五个人的注视中公开发言。

循序渐进，直到能毫无压力在几百人场合中演讲为止。

感兴趣的也可以借鉴下图中伙伴的方法：

1、每天练xi录短视频；

2、通过做短视频自媒体，增加自尊自信。

做得好了，是爆款；

即便做得不好，至少你的个人技能得到提升了。

无论怎样，都不亏。

#社恐星人自救指南##超能新星汇#

我的脸盲已经严重到

单元门口一个老太太和我打招呼“你下班啦”
〖我的内心十分迷茫一直在搜索这是哪位，我们认识吗？〗
微笑着回应“嗯嗯。下班了。您出去遛弯啦？”

站在电梯里发现她没有另外按楼层。
哦原来是我隔壁2号邻居。
下了电梯发现人家拐弯了。
哦原来是我对面3号邻居。

本社恐星人 ，两年认不清同事的脸，不敢开口叫名字害怕念错了。。。自闭了。