有天晚上在家睡觉。没睡多久好像醒了迷迷糊糊不知道自己睡在哪里黑黢黢的“啊好可怕，我这是在地狱吗好害怕”。这种感受只有在我第一次失恋的时候才会有，当时睡在自家床上一醒来不知道自己在哪里，很痛苦。严重的分离焦虑症。睁开眼睛一看“啊这是自己家啊，好险啊”。所以就算睡在不用付房租的家里也没有安全感，安全感只能靠自己去追寻。在社会上的价值感，被接纳的归属感。

为什么有的人非常焦虑，甚至对于感情“恐婚”“害怕恋爱”？

心理学家马克服力斯顿曾经提出一个名词“不确定容忍度”，说白了就是人对未知的事情，或者已经经历过，但是在未来不确定要发生的事情的容忍度。
有些人对于未来的不确定会看做是挑战，充满好奇和兴趣；但是有的人会认为未来的不确定是一种潜在的危险，因此产生焦虑和恐惧

那些恐婚的人恰恰就是对于婚姻生活未来发生的事情的不确定性，容忍度地，过于担心婚姻不幸福。焦虑症的人也恰恰是担心外在太多的压力，因此非常担忧导致焦虑。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌#情感超话#失恋##情感挽回##挽回#

#失恋故事#

开始的开始我写了封信给你，最后的最后，我写封信给自己，不再赘述我们曾经的感情了，开始都是甜蜜，然后便有了猜疑，最后变成了分离。今年真是难熬的一年，先是被确诊焦虑症，后又失恋。
认识你是我焦虑症正在康复的阶段，随着跟你感情的顺利，我病情逐渐好转，症状都消失了，我告诉自己那都是因为你，因为你的出现才给我带来了快乐。
即使你骗了我，我仍然很感谢你，感谢你陪我度过这段艰难的日子，虽然其实可能是医生的药物治疗的作用让我逐渐好转。但仍然感谢你，感谢你听我发牢骚，感谢你的陪伴，感谢你给了我幸福的希望。也感谢你帮我找到了猫猫。
五个月实在太短，没经历什么值得写的故事，只是你一次又一次出现在我备忘录里，只是你一次又一次的出现在我的梦里，我未来的计划里。
我曾经说失恋故事要连载，一定是老天听到了，想给我一些素材。那现在我想收回这句话，我再也不想连载了，每分手一次都在消耗我的真心，我爱人的能力。
我再也不要连载了，我寻找幸福的时间够久了，寻找一个能全心全意爱我的人够久了。
那我这封信写给我自己，请向疼爱他人一样疼爱我自己，请自己给自己满足和幸福。

抱抱杰西卡