今天立春，信息回复不及时这是个时间节点 ，这个日子非常重要，开始正式进入壬寅年的气运 ，新的一个轮回已正式开启，和家人一起来庙里烧香，记得穿黑色、绿色或者蓝色的衣服去，这一天不要生气吵架，多说吉利话，也不要同房，躲开负能量太重的人，尽量不要探病，放下一切烦恼和不开心哟♥️
#男足##恋爱分手复合挽回#

Day 22
♥累积减重：5斤
▲本周目标：9斤

今天17分钟跳了1500个！开心！从1000到1200再到1500，我真棒啊

这两天没运动是因为忙着考试和聚餐啦~嘿嘿 要怪只能怪我们师门氛围太好了，天天聚餐，我总不可能一周拒绝六次吧

给好朋友做了一个bling bling的圣诞美甲！ 嘻嘻嘻

同门给了我一个小架子，放在我桌子上真的刚刚好！我太爱桌面整洁了，每次电脑放来放去好麻烦的，这下可方便了
有猫饼！

♤早餐：无
♧午餐：螺蛳粉
△晚餐：
♢水：1.5升

‍♀️今日运动：
⭐️热身
⭐️10分钟帕梅拉腹部
⭐️跳绳*1500
⭐️瘦大腿
⭐️瘦小腿
⭐️拉伸
#减肥[超话]# #楠楠楠的健身日记#

Day 20
♥累积减重：7.8斤
▲本周目标：9斤

今天17分钟可以跳1200个跳绳啦！嘻嘻 开心，虽然被抽了好多红印

知味轩的麻辣香锅绝了！巨好吃！！！中午撑死了

‍今天结束了研究生生涯的最后一节课，感慨颇多

♤早餐：无
♧午餐：超好吃的麻辣香锅
△晚餐：无
♢水：1.5升

‍♀️今日运动：
⭐️热身
⭐️10分钟帕梅拉腹部
⭐️跳绳*1200
⭐️瘦大腿
⭐️瘦小腿
⭐️拉伸
#减肥[超话]##楠楠楠的健身日记#