嗡"字是咒的开头，它有善妙、吉祥的含义。
"班匝萨多萨玛雅，玛呢巴拉雅"大致含义：主尊金刚萨垛，请您以及您身口意的极深秘密誓言恒时守护、保佑我们。
"班匝萨多迪诺巴，迪叉哲卓美巴瓦"大致含义：主尊金刚萨垛，请您的加持成就安住于我，并让我与您无二无别。
"色多喀友美巴瓦"大致含义：请赐我以无漏、大乐的智慧，令我满足。
"色波喀友美巴瓦"大致含义：令我证悟光明的智慧。
"阿呢ra多美巴瓦"大致含义：请你慈悲地爱护、怜悯我。
"萨瓦色德玛美抓雅匝"大致含义：请您立即赐予我清净一切罪业、及其一切殊胜的成就。
"萨瓦嘎玛色匝美，则当希央格热"大致含义：让我心地贤善地行持一切事业。
"吽"是金刚萨垛的种子字，也是诸佛五种智慧的本体。
"哈哈哈哈伙"大致含义：令我现前四种灌顶的智慧。
"巴嘎万，萨瓦达塔嘎达，班匝玛美门匝"大致含义：祈请一切出有坏如来，请您身口意的智慧在方便与大悲无别之中，恒时不要舍弃我。
"班则巴瓦"的大致含义是：让我的身口意成为佛的身口意而成佛。
"玛哈萨玛雅萨多阿"大致含义：恒时不离开没有世间分别的法界，金刚萨垛主尊，请令我成就一切如来在不生不灭的法界。

生气时，别说话，就念这句心咒。

俄波活佛 

发脾气，观察一下，这是自己心的问题，不是别人的问题。你们是一家人，一起住的时间不长，以后在一起的时间也不长，在一起住啊，一起吃饭啊，天天吵架，自己也不舒服，别人也不舒服，没意思。
学一下发菩提心，要度所有的众生，弘法利生，就这样观想的时候，观想自己全家，很重要的。这样学一学，生气的时候，不说话，一点点也不要说，以后就没有了。生气的时候说话，骂，就会说话越来越多，脾气就越来越大。如果生气的时候，一句话都不说，念：嗡班匝萨垛哄，嗡班匝萨垛哄（ōng bān zhā er sa duǒ hōng），【金刚萨埵心咒又称金刚萨垛心咒，是一种梵语，读音是“嗡 ōng 班bān 札（尔）zhā er 萨sa 垛duǒ 吽hōng. ”。又写作：“唵班杂（儿）萨朵吽”。】就这样念，马上就好了。平常的吵架，生气啊，心不舒服啊，都是心没有观察的问题。烦恼太多的时候，不要去想。无论自己顺利，还是不顺利，向三宝的祈祷，顺利就是三宝的加持，不顺利就是自己的业力。生气没有意思，就这样想就慢慢的就会消除脾气了。

嗡班匝萨埵吽

起晚了，忏悔，嗡班匝儿萨垛吽……
喇嘛钦！喇嘛钦！喇嘛钦！
愿今天所有以六根中任何一根碰触到我的一切众生悉得解脱！ ​​​

三宝三根护法俱誓众，

无量寿佛长寿海会力，

祈愿龙多丹增胜化身，

外内密之障碍悉消除，

身寿百劫弘法利生住，

如是佛子心意此大愿，

速疾无碍成就祈加持。

生生世世不离师，恒时享用胜法乐，

圆满地道功德已，唯愿速得金刚持。

哎玛吙

皈处总集空行措嘉母，

我以猛励深情祈祷您，

加持止息外内密违缘，

任运成就一切诸心愿。