#iOS15.4#到来，苹果之前承诺的AirTag反跟踪功能露出水面，大多是基于软件层面的改进，例如明确告知用户使用AirTag跟踪他人是一种犯罪行为。若用于此目的，执法部门能识别这个AirTag的所有者；还有改善提醒，如果有个未知AirTag在身边，会明确告知用户“检测到AirTag”而不是含蓄的“检测到未知配件”。

#减肥减脂吃这些#减肥是每个人永恒的话题，尤其对于很多中年来说，减肥可以算作是其可以为之奋斗终身的伟大事业。很多人都知道，要想成功减肥瘦身，就必须“管得住嘴，迈得开腿”，可是偏偏有些就是管不住嘴，也迈不开腿。
减肥不能急于求成，减肥的方式方法也不是只有一种。如果发现运动并不适合自己，那就通过饮食来调节吧，并不是让你节食、控制饮食，而是让你在平时的饮食中，多吃一些对减肥瘦身有益的食物，例如燕麦、香蕉、黄瓜、茶、酸奶等。不过要记住，没有人一口能吃成胖子，同样也不会有人一下子就能瘦成一道闪电，慢慢来。#科普在行动#

分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#