冬季加厚款长袜，适合温度-10℃到10℃，人群男女尤其是老人居多，中学生，高中生，大学生。材质32支精梳棉三支双纱双针，双针罗纹竖条设计紧致感更强，密度更高保暖性强，克重一双一两50克左右。保暖性更好，上手感棉质柔软性一触即发觉，上脚满足感这一刻就释放了。适应场景：户外活动，冬季运动，瑜伽，玩雪仗，登山，丛林越野等，耐穿两年起步，目前没有见一起有人反馈穿破过，只有旧了丢为健康脚保驾护航。受欢迎程度：五颗星+。

记得2020年5月，第一次跑大运河16公里，穿的是一双白色休闲鞋子，来回返程，从早上8点点开始，跑到下午18点到家跑了整整一天，休闲鞋鞋子经过这么一折腾，已经报废。脚板磨破了，鞋底也磨破了，那一周也厌烦了跑步，聊疼了一周多才恢复。但是个人又喜欢运动，觉得锻炼身体，可以让自己更有精神，也可以保持好的状态，也可以去外界看看，发现一些新鲜事物。眼睛疼了，出去跑跑走走，多看看花草树木，增强视觉效果，不会近视。就下定决心买了运动鞋Escalante 2.0，我选择大半码合适，然后再次去跑了大运河，鞋子鞋底有一定的支撑，跑步鞋和运动鞋最大的区别，更轻便舒适透气，鞋底耐用性也更好，不过这次是先短跑3公里，6公里，9公里，16公里这么循序渐进式跑，身体也逐渐适应了，然后在跑16公里，只花了6小时跑完16公里，效果还是很不错的。朋友看我跑的里程和时速，觉得我跑的挺慢的，我也就是笑笑，我觉得适合自己，能让自己接受的状态是最好的，能坚持下来也需要精神的支撑。因为那时坐骨神经还没有完全好，腰有些变形，不能剧烈运动。不过也感谢这么多年的坚持运动，让变形的腰逐渐恢复。目前体型已恢复正常，但是不能久坐，一直坐着腰就会很疼。所以坐一段时间需要起来走走，活动一下。21年购买了山地越野跑鞋 King MT2.0，V底，也跑过大运河16公里，防滑抓地效果好，颜值高，我选大半码合适。有时间就去爬山，断桥旁边的山。北高峰，龙井村，十里琅珰等等。
22年会继续跑16公里。购买了旗舰级缓震路跑鞋子paradigm 6，原因是想要从16公里突破32公里，需要有足够的支撑和缓震好的鞋子。后期会记录穿着鞋子跑后的感受。选择ALTRA的原因是，FootShape鞋楦设计,前脚掌舒展开，前脚掌脚趾头舒适，不会很挤脚。鞋子零落差，前后一样高，让跑姿更加舒适。路跑鞋子日常穿，运动穿，颜色多有更多的选择，也很好搭配。山地鞋子户外越野跑，登山穿，耐用性好，防滑效果好。路跑鞋旗舰级缓震，支撑效果好，鞋底不会很绵软，脚感舒适。
加油吧少年[爱你]

#2022北京冬奥会# 冬奥百科 畅享冰雪奥秘丨冬奥会小知识（滑雪）
【越野滑雪】
越野滑雪借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年被列入首届冬奥会比赛项目。

【自由式滑雪】
自由式滑雪始于20世纪60年代，在高山滑雪基础上发展而成。1971年在美国新罕布什尔州举行世界上第一次正式的自由式滑雪比赛，1992年正式被列为冬奥会比赛项目。
自由式滑雪项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年的发展，变成了今天的样子。自由式滑雪以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上比赛项目。自由式滑雪类似于花样滑冰，根据表演的艺术效果和竞技水平决定的个人得分，它要求运动员有非常好的平衡能力和在空中的控制能力。

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