昨天参加海放遇到一个师兄，听说我是觉囊派弟子，说紫金活佛可好了，前些年她经常跟着他去放生；又听说我旁边坐的是宁玛派的师兄，说索达吉堪布也可好了，虽然没见过他本人，但是她认识的好几个索师的弟子如今不用上班还不缺钱，还都特会撒娇……

接着问我们皈依和不皈依的区别、皈依后要念什么等等等等。我好奇：既然您这么喜欢紫金活佛为什么当年没有皈依他呢？她说因为那些年见过的优秀的上师太多了，挑花眼了。

这时候她见另一个师兄手里正拿着《觉囊日诵集》，就问她在念什么功课，并反复确认是每天都要念、不管多晚多累都不能间断，才不再问了。最后一个问题是，你们皈依后有没有感觉到上师的加持？

加持当然有，方方面面，比如心里的疑问往往不等我开口就能得到答案。我曾经纳过闷儿，既然有遇到高僧大德的福报，怎么还会有人不愿跟着学修呢？这不是亲眼见到这样的人了，懂了。

今天分享一个最真实的案例

我是在4.30号，因为胆囊不舒服去做B超

顺便把子宫也检查了一下

没想到，医生却说有纳囊，但没事，说让随时观察，但是心里隐隐有些害怕，多了东西总归是不好的，回来后就咨询了系统优秀的营养师，老师给到解决方案，每天蔬果汁+荃福餐，没想到整整5个月时间，9.30号又去检查了下，果然给到惊喜，医生说啥也没有，非常好真的太开心了！

走入健康的环境，防患于未然，把健康把握在自己手中，一切美好都在路上[挤眼]

你好，我是多囊并伴有胰岛素抵抗，多囊调理半年多，医生说可以进周期监排，第一个周期长了13个卵泡不破做了穿刺，第二个周期只有一个卵泡，第三个月没有去在家休息，现在这个月月经刚来，准备继续去监排为啥我监排总是怀不上，我在犹豫是先减肥还是继续监排，请问，我现在最好是怎么备孕比较好？

答：你属于肥胖型多囊卵巢综合征，有胰岛素抵抗和未破裂卵泡黄素化，这种情况下控制体重和多囊的康复是不矛盾的，控制体重，不需要禁食，晚上少吃高热量、高脂肪的东西，多运动，每天快走或跑步40分钟以上，这样可调节内分泌失衡，还可以控制体重。多囊要先纠正基础问题，然后再考虑备孕方式。#可可#