​脾气大容易发火肯定睡不好的，因为大脑一直处于异常亢奋状态，时刻应激准备状态，缺氧缺血怎么会睡得好呢。

心情不好，烦躁易怒时最应该做的事情是躺平，把你的心脏和大脑放在一个水平面上，心脏比较容易供血到头脑，身体也会慢慢地平和下来。
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​疫情是我们每一个人都在面对的挑战，也有涌现的很多感受，不管黑夜有多长，黎明总会到来的，关于黎明，必须深情。

我们说睡眠如小死，还有个词叫死去活来，就是说今天睡过去的时候要睡得像死过去一样，最后活过来才更加有朝气。
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今天的客人互相给到不少正能量，自在睡觉 坦然接受生命中所有的不确定吧 [月亮] https://t.cn/R2WxuoH

在一次综艺中老中医要给关晓彤把脉，吓得关晓彤直往后退。在大家的劝说下，关晓彤终于同意了，但依旧很紧张，她不停地吸气呼气来解压，当医生准备给她把脉时，她嘴里吓得念叨：不会把出点别的来吧。
老中医很认真地给关晓彤把了一分钟，然后语重心长地问：说真话还是说假话？这句话把关晓彤吓得连话都不敢讲了，她羞涩地捂住脸，摆出一副什么都不想听的样子。
原来关晓彤的脉象确实不太正常，她的脉特别地虚，是典型的血虚。关晓彤一米七的身高，体重常年保持在48公斤，这样的体重对她来说确实太瘦了！

在一次综艺中老中医要给关晓彤把脉，吓得关晓彤直往后退。在大家的劝说下，关晓彤终于同意了，但依旧很紧张，她不停地吸气呼气来解压，当医生准备给她把脉时，她嘴里吓得念叨：不会把出点别的来吧。
老中医很认真地给关晓彤把了一分钟，然后语重心长地问：说真话还是说假话？这句话把关晓彤吓得连话都不敢讲了，她羞涩地捂住脸，摆出一副什么都不想听的样子。
原来关晓彤的脉象确实不太正常，她的脉特别地虚，是典型的血虚。关晓彤一米七的身高，体重常年保持在48公斤，这样的体重对她来说确实太瘦了！