【你经历了什么？关于创伤、疗愈和复原力的对话】
痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切

我们的所有创伤，大脑和身体都会深深记住

生而为人，不代表我们都能顺利地长大成人。在生命早期，我们可能被忽视，被贬低，被冷漠对待，缺乏支持和关爱；在成长过程中，我们可能遭遇背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些糟糕的事件或经历，叫作创伤。

这些创伤强行改变了我们的大脑，让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一切，塑造了我们今天的样子，会定义我们的每一段关系、每一次互动和每一个决定。

今天老康要给大家分享的这本《你经历了什么》由脱口秀女王奥普拉和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯·D.佩里合著而成，以十次深度对话加真实病患案例，从脑神经科学的角度为我们揭示了这些问题背后的发生逻辑和疗愈方法。

如果你的伴侣或孩子有可能经受过心理创伤，如果你曾经被贴上“讨好型人格”“自恋型人格”“回避型依恋”“杠精”“不合群”“过度敏感，精神内耗”“不擅长处理人际关系”之类的标签，那么这本书就是为你准备的。#我的好书分享##我的好书分享##荐书##v光计划##潮流生活##好书大赏##心理#

#每日一善[超话]##我在旅行[超话]##毛毛在读书# 【善良】如果把善良上升到一定的高度，就是仁爱之心，人活着不但要为自己考虑，还要多为别人着想，只有学会相互关爱，相互扶持，生命的路上才不会孤单迷茫。孔子的弟子曾子说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。你对别人友好，别人也会还你微笑，你对别人温顺，别人也会还你友好。#旅游与美食##每日一善##阳光信用##情感##早安##正能量#

【开学第一课讲交通安全】
#安全先一步#2月18日，大理永平交警组织民警通过送法进校园的形式，开展交通安全知识宣讲第一课。活动中，民警针对学生的交通出行特点，详细讲解如何安全过马路、骑自行车、乘坐公共交通工具和私家车等日常出行的交通安全注意事项，并结合分析典型事故案例，提醒师生知危险、会避险，安全文明出行。同时，民警还为师生们发放“关爱生命·文明出行”“致学生家长一封信”等交通安全知识宣传手册，并积极与学生们开展互动，希望学生们以“大手拉小手”的形式，将“知危险、会避险”及“一盔一带”交通安全知识传递给家长，带动自己的家人和朋友安全文明出行，共同维护良好的道路交通环境。#一盔一带#@公安部交通管理局 @大理交警