#ohmnanon[超话]# 晚上为了看节目，变着花儿地fq，结果，就这几分钟[挖鼻][挖鼻][挖鼻]？还全程听不懂懵逼状态……
翻看了关于下午直播的点点滴滴的中翻，感触颇深，想写点儿什么。
其实，如果回到2021.10月，告诉那时的我，会在2021年底关注两个21岁的泰国演员，我会觉得我肯定疯了[哈哈]。如果告诉那时的我，2022年我会去看泰文直播，会因为这两个演员而想把由于疫情骂战愤而删掉的重新安装，我会觉得：骗子！那不可能是我[笑cry]！
活到这把年纪，从来没有这么关注过一个演员，更没有追过所谓的星。影视作品关注点一直是作品本身而很少会到演员本人。可是这次，我让自己大跌眼镜。可能是他们俩用自己的演技，通过这部作品展现出来的单纯而真挚的感情打动了我；也可能是他们自己本身之间的感情打动了我。因为，我从18岁开始也拥有一段这样的感情，凌驾于爱情之上的友情。所以他们说的我爱你，所有的对对方的点点滴滴的表达，所有的眼神和肢体，我就像在看我的纪录片，感同身受，那就是我和挚友之间的感情啊。这种感情才是长久的，虽然会随着人生阶段的变化而重心偏移，但它永远都在。所以双人节目啥的不重要，最重要的是他们能做自己喜欢的事情，能拿到好的剧本好的影视资源，事业蒸蒸日上，个人幸福美满，30年后还是对方的挚友。

带着慈爱的动机，有意识地让我们的回应趋于正向。

我们可以透过夫妻、或者是伴侣的相处，来看到人与人之间互依的关系是如何地运作。譬如说，伴侣当中有一个人的脾气不好，他经常会生气，会将愤怒发泄到另一 半的身上。而这个另一半可能也会变得对伴侣的愤怒感到生气，就这样两个人便开始对对方产生愤怒的响应，就这样一来一往，彼此变得愈来愈愤怒，最后闹的丑陋 不堪。

这个时候，我们应该试着改变、转化我们的响应，带着慈爱的动机，有意识地让我们的回应趋于正向。要做到这一点，我们可以换个角度这么想：对我们发怒的伴侣 其实是受到他自己烦恼的左右，而没有完全自我控制的能力。他处于某种情境当中，而迫使他以这种情绪化的方式来回应我们；这里的背后其实都有许多的原因。这是我们可以谨记在心的要点，它可以帮助我们做出跟往常不一样的响应。

好比是，若有人拿一个棍子来打我们的头，我们并不会对棍子生气，而是对拿着棍子的人生气。同样地，若是我们的伴侣对我们生气，我们也不应该对他生气，因为他是受到烦恼与不识自心本质之无明的摆布，这些才是他愤怒的根源。

当这样地去思维时，我们便能够以一种更为正面的崭新方式来做响应，并且将这些愤怒的时刻视为是教导另一半新知识的好机会，利用它们来将彼此的关系导往更正面的方向。如果能做到这一点，我认为我们就真的有机会将彼此的关系改善。

—大宝法王噶玛巴
《悲心与心的真正本质》

带着慈爱的动机，有意识地让我们的回应趋于正向。

我们可以透过夫妻、或者是伴侣的相处，来看到人与人之间互依的关系是如何地运作。譬如说，伴侣当中有一个人的脾气不好，他经常会生气，会将愤怒发泄到另一 半的身上。而这个另一半可能也会变得对伴侣的愤怒感到生气，就这样两个人便开始对对方产生愤怒的响应，就这样一来一往，彼此变得愈来愈愤怒，最后闹的丑陋 不堪。

这个时候，我们应该试着改变、转化我们的响应，带着慈爱的动机，有意识地让我们的回应趋于正向。要做到这一点，我们可以换个角度这么想：对我们发怒的伴侣 其实是受到他自己烦恼的左右，而没有完全自我控制的能力。他处于某种情境当中，而迫使他以这种情绪化的方式来回应我们；这里的背后其实都有许多的原因。这是我们可以谨记在心的要点，它可以帮助我们做出跟往常不一样的响应。

好比是，若有人拿一个棍子来打我们的头，我们并不会对棍子生气，而是对拿着棍子的人生气。同样地，若是我们的伴侣对我们生气，我们也不应该对他生气，因为他是受到烦恼与不识自心本质之无明的摆布，这些才是他愤怒的根源。

当这样地去思维时，我们便能够以一种更为正面的崭新方式来做响应，并且将这些愤怒的时刻视为是教导另一半新知识的好机会，利用它们来将彼此的关系导往更正面的方向。如果能做到这一点，我认为我们就真的有机会将彼此的关系改善。

—大宝法王噶玛巴
《悲心与心的真正本质》