【长兴县和平镇琛碛村#新时代文明实践活动#】#湖州身边事##老施来了#为了让辖区青少年共同感受“雨水”节气带来的文化乐趣，2月19日下午，一场绿意盎然的趣味课堂在和平镇琛碛村文化礼堂举行，活动刚开始，实践站志愿者关于“雨水”的节气知识小问答就如火如荼地开展起来，并告诉大家，天气乍暖还寒还需春捂秋冻，平时多喝温开水，也可以让爸爸妈妈煮山药红枣粥等来养生。接着又是有趣的垃圾分类小游戏抢答活动，答对的小组都得到了小礼物作为奖励。最后，志愿者还带领家长和小朋友们手工种植多肉植物，不一会，一盆盆创意十足的多肉捧在大家的手里，现场大家开心地合影留念。通过此次活动，让辖区儿童充分了解二十四节气中“雨水”这一节气的相关知识，感受传统文化的魅力，传承中国传统文化，增强儿童的文化自信和坚定文化传承的意识。

#每日一善#& #阳光信用#
林语堂说过：
“我要有能做我自己的自由和敢做我自己的胆量。
而这份坚持自我的勇气，是现在很多女人缺少的。”
坚持自我并不是说说而已，而是建立在对自己的自信和对事物的充分认知上。
真正富养的女人具有成熟的心智，她们能够分辨善恶美丑，知道哪些是适合自己的，哪些是自己需要的。
她们通常足够理智，也足够清醒，在现在信息轰炸的社会中，依然可以保持自己的本心，不被潮流裹挟。
做一个富养的女人，从今天开始，用爱，用学识，用自己独立的思考来充实自己的内心。
你会发现，你也可以有不一样的光彩。
早安朋友们[雪容融][冰墩墩]

春节期间，亲朋好友欢聚一堂，一起吃香喝辣，修仙唠嗑、打麻将，简直比日常体会到了加倍快乐有木有！但这时皮肤的氧化压力也上升了，所以除了日常护肤，也有必要通过食补保持皮肤的良好状态。对我而言，食补护肤双攻的王牌成分之一就是虾青素。年夜饭中的虾蟹等海鲜中就有虾青素的存在。那它究竟有何神奇之处？

首先，作为一种从生物中提取出来的红色类胡萝卜素，它赋予了鱼虾等粉红鲜活的外观，颜值上就给人更多好感；抗氧化方面，它也是绝活哥般的存在。文献表明，对比其他抗氧化同事，虾青素清除单线态氧的能力约为β-胡萝卜素的11倍，VE的550倍，辅酶Q10的1000倍，以减轻DNA损伤并减少皱纹产生。此外，虾青素还具有降低火火症反应、促进免疫调节等活性。此外，虾青素还具有良好的防晒性能；与钛白粉复配后，可有效增强340~400nm的防晒效果（源自《天然虾青素防晒效果的研究》），可以说是一种功能超全的神奇物质了！而想要虾青素充分发挥护肤功效，还得看纯度、稳定性、透皮吸收率等工艺支持。尽管如今有些国货也尝试开始做虾青素，但其实虾青素早期就已经被霓虹国的一些品牌使用，其中把植物由来的虾青素做出花来的，艾诗缇就是其中之一。

作为日本富士胶片集团旗下的护肤品牌，它深耕胶原技术的研究长达80年之久，最终将其衍生出的纳米技术运用到了自家产品上。说来也巧，去年就有许多小伙伴向我安利它家的防晒，我寻思靠虾青素提升日光防护力有迹可循，也因此认识了这个品牌，但这还不是艾诗缇家的终极武器，我手中的这款晶粹沁水美白肌底精华（白水晶）才是真王者，也是使我种草的根本原因。怎么说？

原来，艾诗缇通过独家的纳米技术，将虾青素做成了微小粒子（80纳米大小），该微粒径不仅确保虾青素的高浓度，大大提升吸收率，畅通无阻玩滑滑梯式的钻进皮肤深层，发挥出成倍的功效，而且还能减少温度和光对它的影响，提升其稳定性（A醇：你这样显得我很呆）。这下，原本难以在护肤品中生存和高效运用的虾青素就如同草原上脱缰的野马，能够好放飞自我，将多重护肤功效牢牢落实到位！

那为啥又叫肌底精华？直接看艾诗缇的另一重专利：高浓度的双重人型纳米神经酰胺。这里神经酰胺被高度浓缩到全世界最小级别20纳米后，可强化物理屏障，起到保湿锁水、降低经皮失水率、抵御外界刺激的功效。为啥补充神经酰胺大家也都知道，一来是岁月流逝它的含量会减少，二是神经酰胺作为细胞间脂质，参与了皮肤屏障功能的稳定，如同护盾一样帮我们抵挡各种炎症因子和有害过氧化物带来的皮肤损伤。

最后，作为典型的日系产品，艾诗缇也在透明感上诠释得非常到位。它添加了欧洲七叶树籽、欧洲越橘叶提取物和熊果苷层层打击黑色素，匀亮肤色。综合来看，肌底精华是一款非常全能的产品，在保湿、修护、抗氧化、抗老，美白肤色，提升皮肤细腻和通透感，辅助抗火火都有所建树。

年前最后一天我下班比较早，怀着回家过年的激动心情，临走时有些匆忙，但我还特地检查行李箱中有没有带上它，真爱无疑了！幸运的是，肌底精华在各方面都经受住了考验。它是亮莹莹深红色的果冻质地，里面有些透明的细小微粒，抹开后却变成了亮橙色，也就是虾青素原有的颜色，这种颜色转换我觉得很有意思。除了高颜值，它的肤感也很好，触摸它有采雪一样冰凉凉软糯糯的感觉，回弹性十足。上手吸收速度很快，能化成水很快贴合并隐形在毛孔中，非常清爽，但是我觉得量大的话可能会有点点粘。最后重点就是效果了，过年与家人高强度快乐陪伴的这些天，加上吃海鲜、辛辣、油腻食物，包括7号凌晨过了还沉浸在女足的喜悦中，睡意欠佳，但这些都丝毫没有影响我的皮肤状态，让它变干燥、松垮、暗黄、长细纹和痘痘，相反还有了一些质感上的提升。肌底精华就像我坚实的护盾，帮我半路拦截住自由基和有害物Y症因子，以降低皮肤损伤。第一天使用它的时候，只感觉它在空调房中的保湿效果不错，一开始上脸也些许凉意不太适应，但次日晨起时皮肤很滋润嫩滑，不紧绷；第二天第三天的时候抗氧化功效就开始体现了，至少熬夜后皮肤没有明显的细纹黄气等疲态；再往后面几天，温度开始逐渐降低甚至下起了初雪，脸上很容易泛红、肿胀、瘙痒等，但是肌底精华也帮我成功free掉了这些负面状态，感觉皮肤抗性得到了提升，也开始出现了透明感，细腻、光滑、亮白有种水晶肌的感觉，具体形象，可参考我们的女神新垣结衣。总之，看到每天自己的皮肤状态在一点点变好真的很开心，艾诗缇的肌底精华直接让我的护肤乐趣拉满，相信坚持使用，在后面的日子它能给我带来更多惊喜！

顺便，我肯定也入手了它家超火的虾青素防晒，听说也是满满黑科技，正瞩目期待中。相信配合白水晶肌底精华一起用，会对皮肤状态更有自信！