#人气美食#干炒牛河之所以能成为最具人气的美食之一……是因为要说到广州美食和粤菜系最神奇和最经典也最平民化接地气的一款，一定是干炒牛河，你要问我有多爱吃干炒牛河？答案应该是最爱！无论是高级餐厅还是茶餐厅或者是外卖，当你在广州不知道想吃什么的时候一定会想到干炒牛河，牛肉的鲜嫩加上广州特有的沙河粉味道，最后老抽上色后色香味俱全，简直就是味觉的极致体验……如果说米面食当中哪一款是无冕之王？那一定是干炒牛河[馋嘴]

断食（纯喝水）第二天 晚上我居然蹦床了 高效燃脂 绝了 有点佩服自己呢 年纪大了该还爱折腾 不过我的意志力没有以前好了是因为没什么坚持的动力吧 后天开始跳绳 买了一本早餐星球 听说这本书很吸引人 接下来又要开始健康饮食 记录每天摄水量不少于3L 提高代谢很快
和Nini子逛了集市 都怪自己穿太少 这次的集市还是挺喜欢的 因为太冷都没好好逛[可怜]
今天的聊天内容说到了两个点使我印象深刻 第一在众多相识人中包括朋友亲人家人 有没有最了解我的人？？思考了半天答案是……嗯 我心里明白 就是那种不用刻意伪装自己潜意识的想法 看透你的软肋 不用每天穿着重重的铠甲 想说的话又能很真实的表达 不用顾及对方是否喜欢愿意听或者在意自己是个怎么样的人
第二就是一直缺乏安全感 没有人会想要真正懂你 也许基于太多现实考量 亦或者根本不想浪费时间 总而言之 说透了就是大家都在现实的表面游离 工作中亦是如此 不过这种现象似乎已成为常态化 所以我们渐渐忘记了初心 忘记了做真实的自己了

To

20岁的黄明昊

时间过得真的好快，一眨眼我心中的那个小男孩都已经成为大人了

一直都有在好好长大，去尝试不同的风格，挑战不一样的自我，一直都有在努力向上

要永远相信自己，你真的很棒

累了记得休息，适当的给自己放放假，身体最重要

少年终会成为一个星星，去照亮别人

我只希望你开心，做自己喜欢的事情

20岁的黄明昊生日快乐