武俠小說興起的源頭與作者，寫手是男性為主，當然目標受眾也是男性讀者。
簡單來說，是男人療癒男人自己的童話故事。
先弄明白了這個基礎，也喜歡武俠小說的女讀者，也許可以稍稍平復一下故事裡永遠受虐、捨生就死的女主角，帶給我們的無限不捨與叫屈。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
網上最多討論的是：江南五怪死在桃花島時，妳靖那哀慟已極近乎瘋狂的表態，為什麼遠遠大過「誤以為妳蓉喪生大漠」時的情緒狀態。甚至，當仇人目標由黃老邪轉移到西毒歐陽鋒以後，妳靖前後的「憤怒指數」竟也大相逕庭？
隨著我年紀漸長，經歷過一些親友告別人世的歷程，於是明白：我會越來越熟練永別的情緒。喪失至親的哀慟不是比較來的，那情緒會由表面張力噴發，到漸入生命更深層哲學式的反覆詰問、自我折磨。
還有重要的一點是，環境的交互作用，也會影響我們的情緒表現。
於是，妳靖生命的深層反芻、靈魂拷問、煎熬自苦（甚至想著：是不是早早死了好），就在經歷師傅喪命、（誤以為）妳蓉辭世、母親撒手人寰後，達到了最高峰。
以下原著裡的這段，描述了妳靖甚至想廢掉自己苦苦熬煉來的功夫，他內在的痛苦是不可小覷。
如果讀者懂這種「自我厭棄」的痛苦，那麼原著這段就是很催淚的文字。
而這正是他成為為國為民的大俠，必須經過的苦路。因為沒有倒空自己所擁有的一切，妳靖就不會有機會最終堅定立命一生的目標：為百姓守護襄陽城。
（我真的覺得金老在用＂生命＂課題寫故事...[汗][汗][汗]）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
...（恕刪）......
他茫茫漫遊，不知該赴何處，只一年之間，母親、黃蓉、恩師，世上最親厚之人，一個個的棄世而逝。歐陽鋒害死恩師與黃蓉，原該去找他報仇，但一想到「報仇」二字，花剌子模屠城的慘狀立即湧上心頭，自忖父仇雖復，卻害死了這許多無辜百姓，心下如何能安？看來這報仇之事，未必就是對了。諸般事端，在心頭紛至沓來：「我一生苦練武藝，練到現在，又怎樣呢？連母親和蓉兒都不能保，練了武藝又有何用？我一心要做好人，但到底能讓誰快樂了？母親、蓉兒因我而死，華箏妹子因我而終生苦惱，給我害苦了的人可著實不少。」
「完顏洪烈、魔訶末他們自然是壞人。但成吉思汗呢？他殺了完顏洪烈，該說是好人了，卻又命令我去攻打大宋；他養我母子二十年，到頭來卻又逼死我的母親。」
「我和楊康義結兄弟，然而兩人始終懷有異心。穆念慈姊姊是好人，為甚麼對楊康卻又死心塌地的相愛？拖雷安答和我情投意合，但若他領軍南攻，我是否要在戰場上與他兵戎相見，殺個你死我活？不，不，每個人都有母親，都是母親十月懷胎、辛辛苦苦的撫育長大，我怎能殺了別人的兒子，叫他母親傷心痛哭？他不忍心殺我，我也不忍心殺他。然而，難道就任由他來殺我大宋百姓？」
「學武是為了打人殺人，看來我過去二十年全都錯了，我勤勤懇懇的苦學苦練，到頭來只有害人。早知如此，我一點武藝不會反而更好。如不學武，那麼做甚麼呢？我這個人活在世上，到底是為甚麼？以後數十年中，該當怎樣？活著好呢，還是早些死了？若是活著，此刻已是煩惱不盡，此後自必煩惱更多。要是早早死了，當初媽媽又何必生我？又何必這麼費心儘力的把我養大？」翻來覆去的想著，越想越是胡塗。接連數日，他白天吃不下飯，晚上睡不著覺，在曠野中躑躅來去，儘是思索這些事情。又想：「母親與眾位恩師一向教我為人該當重義守信，因此我雖愛極蓉兒，但始終不背大汗婚約，結果不但連累母親與蓉兒枉死，大汗、拖雷、華箏他們，心中又哪裡快樂了？江南七俠七位恩師與洪恩師都是俠義之士，竟沒一人能獲善果。歐陽鋒與裘千仞多行不義，卻又逍遙自在。世間到底有沒有天道天理？老天爺到底生不生眼睛？」
這日來到山東濟南府的一個小鎮，他在一家酒家中要了座頭，自飲悶酒，剛吃了三杯，忽然一條漢子奔進門來，指著他破口大罵：「賊韃子，害得我家破人亡，今日跟你拚了。」說著揮拳撲面打來。郭靖吃了一驚，左手一翻，抓住他的手腕，輕輕一帶，那人一交俯跌下去，竟是絲毫不會武功。郭靖見無意之中將他摔得頭破血流，甚是歉仄，忙伸手扶起，說道：「大哥，你認錯人了！」那人哇哇大叫，只罵：「賊韃子！」門外又有十餘條漢子擁進店來，撲上來拳打足踢。郭靖這幾日來常覺武功禍人，打定主意不再跟人動手，兼之這些人既非相識，又不會武，只是一味蠻打，當下東閃西避，全不還招。但外面人眾越來越多，擠在小酒店裡，他身上終於還是吃了不少拳腳。......（恕刪）......
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
他最後甚至任由一大群陌生人痛揍他呢！[悲伤][悲伤]
然而，這些自虐的苦楚，在知道妳蓉還活著，就滿血復活了～[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
說他不夠愛蓉兒的，妳出來，我保證不打死妳～[哈哈][哈哈]
簡單來說，是男人療癒男人自己的童話故事。
先弄明白了這個基礎，也喜歡武俠小說的女讀者，也許可以稍稍平復一下故事裡永遠受虐、捨生就死的女主角，帶給我們的無限不捨與叫屈。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
網上最多討論的是：江南五怪死在桃花島時，妳靖那哀慟已極近乎瘋狂的表態，為什麼遠遠大過「誤以為妳蓉喪生大漠」時的情緒狀態。甚至，當仇人目標由黃老邪轉移到西毒歐陽鋒以後，妳靖前後的「憤怒指數」竟也大相逕庭？
隨著我年紀漸長，經歷過一些親友告別人世的歷程，於是明白：我會越來越熟練永別的情緒。喪失至親的哀慟不是比較來的，那情緒會由表面張力噴發，到漸入生命更深層哲學式的反覆詰問、自我折磨。
還有重要的一點是，環境的交互作用，也會影響我們的情緒表現。
於是，妳靖生命的深層反芻、靈魂拷問、煎熬自苦（甚至想著：是不是早早死了好），就在經歷師傅喪命、（誤以為）妳蓉辭世、母親撒手人寰後，達到了最高峰。
以下原著裡的這段，描述了妳靖甚至想廢掉自己苦苦熬煉來的功夫，他內在的痛苦是不可小覷。
如果讀者懂這種「自我厭棄」的痛苦，那麼原著這段就是很催淚的文字。
而這正是他成為為國為民的大俠，必須經過的苦路。因為沒有倒空自己所擁有的一切，妳靖就不會有機會最終堅定立命一生的目標：為百姓守護襄陽城。
（我真的覺得金老在用＂生命＂課題寫故事...[汗][汗][汗]）
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...（恕刪）......
他茫茫漫遊，不知該赴何處，只一年之間，母親、黃蓉、恩師，世上最親厚之人，一個個的棄世而逝。歐陽鋒害死恩師與黃蓉，原該去找他報仇，但一想到「報仇」二字，花剌子模屠城的慘狀立即湧上心頭，自忖父仇雖復，卻害死了這許多無辜百姓，心下如何能安？看來這報仇之事，未必就是對了。諸般事端，在心頭紛至沓來：「我一生苦練武藝，練到現在，又怎樣呢？連母親和蓉兒都不能保，練了武藝又有何用？我一心要做好人，但到底能讓誰快樂了？母親、蓉兒因我而死，華箏妹子因我而終生苦惱，給我害苦了的人可著實不少。」
「完顏洪烈、魔訶末他們自然是壞人。但成吉思汗呢？他殺了完顏洪烈，該說是好人了，卻又命令我去攻打大宋；他養我母子二十年，到頭來卻又逼死我的母親。」
「我和楊康義結兄弟，然而兩人始終懷有異心。穆念慈姊姊是好人，為甚麼對楊康卻又死心塌地的相愛？拖雷安答和我情投意合，但若他領軍南攻，我是否要在戰場上與他兵戎相見，殺個你死我活？不，不，每個人都有母親，都是母親十月懷胎、辛辛苦苦的撫育長大，我怎能殺了別人的兒子，叫他母親傷心痛哭？他不忍心殺我，我也不忍心殺他。然而，難道就任由他來殺我大宋百姓？」
「學武是為了打人殺人，看來我過去二十年全都錯了，我勤勤懇懇的苦學苦練，到頭來只有害人。早知如此，我一點武藝不會反而更好。如不學武，那麼做甚麼呢？我這個人活在世上，到底是為甚麼？以後數十年中，該當怎樣？活著好呢，還是早些死了？若是活著，此刻已是煩惱不盡，此後自必煩惱更多。要是早早死了，當初媽媽又何必生我？又何必這麼費心儘力的把我養大？」翻來覆去的想著，越想越是胡塗。接連數日，他白天吃不下飯，晚上睡不著覺，在曠野中躑躅來去，儘是思索這些事情。又想：「母親與眾位恩師一向教我為人該當重義守信，因此我雖愛極蓉兒，但始終不背大汗婚約，結果不但連累母親與蓉兒枉死，大汗、拖雷、華箏他們，心中又哪裡快樂了？江南七俠七位恩師與洪恩師都是俠義之士，竟沒一人能獲善果。歐陽鋒與裘千仞多行不義，卻又逍遙自在。世間到底有沒有天道天理？老天爺到底生不生眼睛？」
這日來到山東濟南府的一個小鎮，他在一家酒家中要了座頭，自飲悶酒，剛吃了三杯，忽然一條漢子奔進門來，指著他破口大罵：「賊韃子，害得我家破人亡，今日跟你拚了。」說著揮拳撲面打來。郭靖吃了一驚，左手一翻，抓住他的手腕，輕輕一帶，那人一交俯跌下去，竟是絲毫不會武功。郭靖見無意之中將他摔得頭破血流，甚是歉仄，忙伸手扶起，說道：「大哥，你認錯人了！」那人哇哇大叫，只罵：「賊韃子！」門外又有十餘條漢子擁進店來，撲上來拳打足踢。郭靖這幾日來常覺武功禍人，打定主意不再跟人動手，兼之這些人既非相識，又不會武，只是一味蠻打，當下東閃西避，全不還招。但外面人眾越來越多，擠在小酒店裡，他身上終於還是吃了不少拳腳。......（恕刪）......
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他最後甚至任由一大群陌生人痛揍他呢！[悲伤][悲伤]
然而，這些自虐的苦楚，在知道妳蓉還活著，就滿血復活了～[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
說他不夠愛蓉兒的，妳出來，我保證不打死妳～[哈哈][哈哈]
一到晚上就开始毛病重重，网上给这种症状起名叫“夜来非”，不过庆幸的是，尚有两个情境能让我内心安住下来，至少在情绪上恢复平静，一个是观看老钟的影像，感受他带来的快乐氛围，一个是看小学语文课本，把自己拉回到童年的回忆中，短暂隔绝当下。今天去翻书柜上的语文课本，发现已经被爸爸清理掉了，顺手翻开以前的相册，又开心又难过。开心的是自己可以在爱里面长大，父母总是尽力想给我最好的，老师也很偏爱我，感谢他们曾经的小心爱护，给了成年后的我一块疗愈的土壤，同时却为他们的慢慢老去感到无力，感慨父母一辈在九十年代那样的艰苦条件下依然可以自食其力把小孩养大，现在的自己却连情绪都照顾不好，也越发觉得，不管是当下还是未来，除了父母长辈，再也没有人会真心实意地爱我了，父母之外的任何爱，都带着强烈的目的性、时间性和欺骗性，没有人值得依赖，能相信的只有自己
这本书来自著名的马歇尔·卢森堡博士，在豆瓣评分8.4分，终于抽空看完了，在这里记下让我触动的句子吧！
非暴力沟通能够：
✅疗愈内心深处的隐秘伤痛；
✅超越个人心智和情感的局限性；
✅突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
✅用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
✅学会建立和谐的生命体验。
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
运用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要，我们将以全新的眼光看待人际关系。
非暴力沟通的四个要素：
1⃣️观察2⃣️感受3⃣️需要4⃣️请求
我们无法强迫他人按我们的期待生活。
不带评论的观察是人类智力的最高形式。
示弱有助于解决冲突。
当我们痛苦地无法倾听他人时，我们需要：
1⃣️体会自己的感受和需要
2⃣️大声地提出请求
3⃣️换一个环境
别人生气时，要倾听，不要说“但是”。
非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱。
当我们拥抱自己的各个方面，并理解它们所反映的需要及价值观，我们活在对自己深深的爱之中。
表达愤怒的步骤：
1⃣️停下来，呼吸。
2⃣️留意我们的指责。
3⃣️体会我们的需要。
4⃣️表达感受和尚未满足的需要。
使用防卫性的强制力，是为了保护自己或他人，而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人。
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非暴力沟通能够：
✅疗愈内心深处的隐秘伤痛；
✅超越个人心智和情感的局限性；
✅突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
✅用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
✅学会建立和谐的生命体验。
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
运用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要，我们将以全新的眼光看待人际关系。
非暴力沟通的四个要素：
1⃣️观察2⃣️感受3⃣️需要4⃣️请求
我们无法强迫他人按我们的期待生活。
不带评论的观察是人类智力的最高形式。
示弱有助于解决冲突。
当我们痛苦地无法倾听他人时，我们需要：
1⃣️体会自己的感受和需要
2⃣️大声地提出请求
3⃣️换一个环境
别人生气时，要倾听，不要说“但是”。
非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱。
当我们拥抱自己的各个方面，并理解它们所反映的需要及价值观，我们活在对自己深深的爱之中。
表达愤怒的步骤：
1⃣️停下来，呼吸。
2⃣️留意我们的指责。
3⃣️体会我们的需要。
4⃣️表达感受和尚未满足的需要。
使用防卫性的强制力，是为了保护自己或他人，而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人。
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