【原麦山丘“好面包+好咖啡” 附上网友测评热量表】今天碰巧遇到原麦山丘（崇文门店）重装开业，全品类自助早餐之后，这个店探索推出了“好面包+好咖啡☕️”新模式，是与S.O.E咖啡强强合作推出了：

☕️这次选择了特别推荐的“梅尔芭拿铁”：是手工现熬草莓覆盆子果酱与奶咖的灵感组合，颜色层次丰富，清新的水蜜桃草莓香气与法式甜点的风格如出一辙。下次计划尝尝‍♂️原麦新创特调、原麦经典纯味系列～～

作为“初代面包网红店和软欧包的鼻祖”因为少糖、少油、用料扎实，但是吃起来却越嚼越香。

1⃣️高纤奶酪️：个头简直plus，杂粮发酵、外皮内馅满满南瓜籽、芝麻粒、奶酪馅、葡萄干、菠萝颗粒，嚼起来惊喜不断。

2⃣️月半蕉：高纤维奶酪面包非常厚实，坚果满满、加上浓浓的香蕉味非常治愈
。
3⃣️谷早味，甜、咸结合，幸福爆棚，是我最喜欢的两种馅料：细腻的红豆、饱满的肉松，非常经典，饱腹感很强。

4⃣️红茶奶酥：淡淡的红茶味、表面杏仁薄片，几乎和手臂那么长，夹心奶酥咸咸的，疯狂打call

⬇️‍♀️附上网友测评热量表，上下多少有误差（千卡/每百克）⬇️

高纤奶酪：338
月半蕉：308
红茶奶酥：331
黑烟豆豆：361
谷早味：287
黑眼豆豆：361
原麦吐司：260
嘿嘿嘿：270
红酒甜心：345
全麦威尼斯：312
牛奶吐司：263
绿代子：312 https://t.cn/RyXQlh5

從不知道豆子磨了之後還得沖泡到搞到學長理智線斷了（個人覺得是學長沸點太低，真的不是我的問題？）
把器材一個一個推薦教我
終於可以泡出穩定還能喝的咖啡☕️
（自己也在看了不少教學影片，感謝大神們，泡咖啡、健身重訓都靠它了）

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穿上很久沒穿的襯衫才發現自己其實有一點點的厚度了
那就持續重量訓練維持現狀，在看看體脂肪能再降多少，希望上半身的力量和線條可以在逼出來一些。

一週練二到三次要住啊啊啊啊啊

腿臀腹肌日

#coffeetime##手沖咖啡#

☕️#香哉香饽饽##香团子的香随笔#

我的开年惊喜饮品，生椰拿铁，凭借一己之力让我重拾对咖啡香的兴致。

但果不其然，还是不能对香水牌子们的技术抱有太大期待。以下是简单粗暴的精简香评。

tomford咖啡玫瑰没有咖啡，入药的玫瑰花都没这苦涩妖，但很有沧桑木质感。

mmm咖啡小憩是薰衣草花束搭配咖啡店打包袋。

欧珑晚香啡吻就是晚香玉黑森林蛋糕泥，糖加多了，有点可可香。

阿蒂仙精致黑咖啡，怕你生活太苦，加满了糖浆，依然没有咖啡。像是炒焦了的板栗壳。

自然实验室brings207巧克力咖啡像雀巢醇香咖啡，一样的开场惊艳，留存时间短得可怜。

其实这些香氛产品都很不错，但是从「想要一个咖啡香」出发，就会大失所望了。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”视角决定态度，保持中立，拒绝上来就喊垃圾香水，也不要一昧吹捧什么神仙香水。

没必要。处事须留余地，玩香水也是这样。

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