时间感:完成一件事的第一要素——泰美克
时间感,名词,在心理学上解释为人类的时间认知。时间难以定义,对于我们真正起作用的,是时间感。

我想我不大可能在这个系列里讨论关于时间这个概念,因为我到今天也并不知道时间究竟是什么。是的确存在一种叫做时间子的微粒呢,还是熵变化的方向呢,还是纯粹的一种心理感受?我很难在其中做出判断。但时间感我们可以讨论,我们对时间的感知决定了我们如何看待事物,决定了我们做事的方式,这对于我们的现实生活有很大意义。

最简单的例子是拖延症,拖延症患者的时间感可能很糟糕,一方面时间的流逝增加了他们的紧迫感,但在另一方面却又无法激发起他们的行动欲。在这种纠结之中,他们又开始幻想自己可以在时限到来之前的极短时间内完成任务。最后,他们仿佛被禁锢在表盘上的某个格子里,绝望地看着表针慢慢逼近,一动不能动地等待着它碾压而至。

我自己则在另一个荒谬的反面:对时间流逝无感。对于我来说,明天一定要办什么事,见什么人会带来某种紧张不安,但是我对自己年岁的流逝却毫无知觉,经常觉得自己时间还多,一切都不用那么着急。许多发生在十几二十年前的事情,我会认为是在五六年前。最近有一次不知道是因为什么考虑,我兴致勃勃地弯腰用手去够自己的脚尖,当腰部传来剧烈疼痛的时候,我才意识到我距离自己的二十岁已经二十五年了,那个能轻易够到脚尖的人不是现在的我。

每个人在时间感上都可能存在某种认知偏差。我知道我也有,但我宁可像现在这样,免得随时在耳边听到秒针咔嚓作响的声音,那样会让自己过度焦虑。在我看来,人类发明了“小时”这种计时单位尚可忍受,但是“秒”的出现直接就应该算作是一种心理创伤。时间划分得越细,自然也就越精确,那么人们受到时间的束缚也就越厉害。如果时间有弹性,误差还很大,那么我们也就能活得更自如一些。一分钟做三个零件,和20秒做一个零件,完全是两种心理感受。前者你感觉自己拥有整整一分钟,而后者则让人感觉到20秒的急迫。

除了心理感受上的差异,精确的计时还带来另外一重负面影响,那就是造成人的焦躁。计时单位越小,也就越精确,同时意味着变化越快。我们可以想象一个挂钟,时针12小时才转一圈。但如果它上面有一根百分之一秒的针,那么这个挂钟会立即变成电风扇。以秒计时的人要比以分钟计时的人更急迫,更希望事情能够快速完成。这样的心态,就会很容易造成时间感的剥夺。

所有事情都需要时间,洗澡有洗澡的时间,吃饭有吃饭的时间,种花有种花的时间,养孩子可能需要十几二十年的漫长时间,才能最终完成。但我们都太焦虑了,恨不得什么事情都要提速,都要快速完成。我二十多岁的时候,听到人们讨论最多的是如何在三十岁前拥有一百万人民币。而等我到了四十多岁的时候,媒体上已经在讨论一个七八岁的学童是如何赢得上千万的收入,而且是美金。十几岁的中学生如何拥有自己的企业,成为投资人疯抢的年轻CEO。有些时候我忍不住去想,是不是自己也得吃点化肥,否则个人发育速度实在是有点惭愧。

但是,如果你在家炖过肉的话就知道,一旦选定炖肉方式,时间是省不掉的。你可以选择高压锅,但高压锅不能在1分钟内炖熟。你也可以选择砂锅,接下来的一两个小时里,无论你怎么揭开锅盖看,时间也不会提前一秒,甚至反而因此变得更久。时间非得要那么一点点流逝掉,流逝到某个数字,肉才能炖成。完成一件事情,最首要的因素就是有清晰的时间感。

知道需要炖两小时,那么在时间到来之前,人就不会感到焦虑不安。你知道就得花两小时,自己唯一能做的事情就是等待。拥有这种认知,人自然就有了耐心和镇定。我不认为耐心是某种美好性格,耐心就是有准确的时间感,知道事物变化的次序和所需要的时间,最重要的,是不去幻想。

在人生中总有人对你手头正在进行的事情提出建议,问你为什么不去做另外一件事情。你问他们为什么,他们回答说因为那样才快。你手头的事情当真就慢么?怕未必见得。如果我们经历太多次事情的发端、发展、壮大、全盛一直到衰败的全过程,那我们就会知道时间在整个过程中的流速不是均匀的。发展到壮大之间可能有很长一段时间,甚至无法观察到任何变化。而壮大到全盛之间,又可能快到让人猝不及防。那么,所谓的更快,指的究竟是什么呢?是整体更快,还是在某个阶段更快?或者我们还可以这样问,谁比谁快这种比较,是在比较同一阶段么?

拥有时间感,那么就会清楚地知道自己正处于什么阶段,相对来说也就耐心很多。没有时间感,那么就会很容易地把人生下成跳棋,不断从一处蹦到另外一处,不断找寻所谓更快的路径。但是那么多年下来,似乎笨一点,耐心一点的人要走得更远。而那些下跳棋的人虽然一开始看起来很快,一路上奔向更快,但少有人能走到结局。因为他们不肯给事物和事情时间,事物和事情同样也不肯回报他们时间。

所以我总是不厌其烦地劝说别人去阳台上种花,下厨房做饭。这些都是和远大前程没有任何直接关系的事情,但我坚持认为,如果一个人从一颗种子开始观察,耐心地看着它最后如何开放,那么他多少会感受到一点时间的伟力,以及这种伟力如何作用在事物上,以一种怎样的节奏和次序发生效用。除了收获一盆花、一道菜,在这个过程中能够有效地缓解人们内心中的焦躁之情,打消那些一夜绽放的幻想,从而获得正确的时间感。

这种时间感是一个人对事物变化所需时间的正确认知,对于治疗焦虑、狂躁、妄想有很大的帮助,对于培养耐心、勇气和毅力也有很大的帮助。使人可以安定在此刻,清楚地认知到自己的位置,内心更少受到外界的扰动和诱惑。相反,如果认为时间就是可以压缩,就是存在快速路,那么内心很难获得那种笃定自信的安宁,总是会陷入到毫无必要的焦虑中去。时间并非只是存在于计时器上,真正的时间蕴藏在事物内部。所谓人生阅历,就是从事物内部发现时间的存在,发现对应的节奏,这样就可以把钟表放在一边,留着给那些满头大汗急需电风扇的人。

《论中华医学》

现在不少人把中医当作哲学,又将哲学跟自然科学对立,由此认为中医不科学,这个观点是有偏颇的。 爱因斯坦说过:「哲学可以被认为是全部科学之母。」从哲学跟自然科学的关系而言,可以说,哲学偏重于「道」范畴,自然科学原理偏重于「理」范畴。中医学以道统理,以理证道,是自然哲学嬗变而成的自然科学。

中华医学是不是科学理论呢?

首先我们看一下科学理论的定义:

科学理论:

【科学理论是对某一科学领域所作的系统解释的知识体系,由系列性的概念、判断和推理所组成。科学理论是人类认识长期发展的总结,是在实践经验的基础上经过思维加工而形成的、具有严密逻辑结构的学说体系,因此实践检验是科学理论真理性的标准,也是科学理论产生发展的源泉和动力。科学理论的建立要经历从假说到科学理论的转化过程,它的形成和发展与辩证思维是密切联系着的,因此只有辩证的思考才能真实、正确地说明自然界和人类社会各种事物的内在联系,解决理论的选择、思想评价的科学性及建立严整的理论体系。科学理论来源于实际,是为了解决实际问题而提出的理论要求,因此,一切真正的科学理论都必须和实际相结合。凡是脱离实际的理论,不能解决实际问题的理论,都不是科学理论。唯物论、辩证法为科学理论的形成提供了正确的世界观和方法论,而科学理论本身又是唯物论和辩证法的具体体现,甚至是它们直接应用的科学结晶。】

看过科学理的的定义后,估计没有谁还能否定中医理论的科学性,因为科学理论的几个特征中华医学无不具备。

其实中医之所以让中医黑喷,主要是中医理论的内涵太高深,现代科技还不能很好的解释这一切,所以让一些自以为掌握现代科学理论的人认为是巫医,其实他们都是一些没有深层次认知的鼠目寸光之人,现代科技虽然发达,但是这只是现代人的目光所及之处,也许现代科技在将来世界的人们看起来就是小儿科,所以说用发展的眼光看问题,才是高瞻远瞩。

讨论中华医学是否是自然科学的一部分,首先要分别看一下自然科学和医学这两个概念是如何定义的:

一、自然科学是与“社会科学”、“思维科学”并称“科学三大领域”,它是以定量作为手段,研究无机自然界和包括人的生物属性在内的有机自然界的各门科学的总称。自然科学是研究大自然中有机或无机的事物和现象的科学,包括天文学、物理学、化学、地球科学、生物学等。 其认识的对象是整个自然界。

二、医学是自然科学中生物学,化学进一步发展而来的,因为这两门科学的进步而促进医学进步。生物学是包括人在内的各种生物的属性的学科,医学是生物学中的应用学科,牵涉的是人生老病死的现象,通过观察来确定病人的具体生理状况。

而人是自然的一部分。人起源于自然,生存于自然,发展于自然。 人体与自然界息息相关,自然环境对人体有着病理上的影响,风寒暑热都会导致人体不适应,导致疾病的发生。

先祖们从生活、生产劳动中,深切认识到人类离不开自然,人的健康、疾病和治疗也离不开周围的自然环境。而了解其最简单、最易行、最好的方法,就是把人和自然作为一个统一体来观察,来认识人类的健康、疾病和医疗的问题。 在当时的条件下,人的健康、疾病和治疗是离不开自然环境的。

应该说,先人们可以用这些“自然道理”去认识医药,所以中医学的萌芽和发生具有“自然医学”的性质。因此,它本身就孕育有“自然科学属性”。

这种医学思维具有现代医学科学意义,并由此可得出中医理论的学术思想是:

从人与自然环境是一个整体,生命是自然环境的组成部分,自然环境也是生命的组成部分的角度来研究医学,来研究人类的健康、疾病和治疗等。

中医理论道法自然,并将天地之道落实到医学实践中,然后再来检验医学理论的正确性。中医学理论认为气是万物本源,万物是由一种物质——“气”所构成,弥漫于整个宇宙,不生不灭,具有阴阳二性,不停的相互作用产生永远的运动,这一切都是对自然本源的描述。

据自然辩证法的划分,自然科学可分为古代自然科学(16世纪以前)、近代自然科学(16世纪~19世纪末)和现代自然科学(20世纪初至今)三个发展阶段,在不同的历史阶段之间,存在着“科学水平”上的时代差距。据此,我们可将自然科学的定义描述为:自然科学是人们在一定历史阶段对于物质的具体形态、属性、结构和运动形式的认识。

也就是说,自然科学理论是可变的,它具有时代特点,是随时代进步而不断发展的,不同的历史时期会产生不同科学水平的自然科学理论。

因为中医学课题的申请都是划归到自然科学类,比如申请的国家自然科学基金,如果中医学不属于自然科学,怎么申请国家自然科学基金?

中医学产生于2000多年前的古代自然科学萌芽阶段,因而应当归属于古代自然科学范畴。在那时,人们只能凭借感官直接观察和体察自然界的变化,从现象上收集经验事实材料,再加上天才的理解锤炼而成的。

中医学的科学属性包括医学所有的内涵,又因为中医学不是神秘主义的产物,其产生的方式是对自然的尊重,它产生的根本原理是对辨证唯物主义对立统一法则的进一步的推演,而这种推演是在逻辑推理的条件下完成的,基本上符合客观规律,所以中医学也是自然科学的一部分。

有人说中华医学不属于自然科学范筹,其理由是中医学是复杂性科学。

要想弄清楚这个问题,需要知道什么是复杂性科学。

复杂性科学:

复杂性科学是由自然科学变革出来的新兴科学,它不是指某一门具体的学科,而是分散在许多学科中,本身是学科互涉的。 复杂性科学是指以复杂性系统为研究对象,具有跨学科、跨专业、跨领域特点,突破了近代科学革命以来形成的基于还原论的简单性科学研究模型。以超越还原论为方法论特征,以整体观揭示和解释复杂系统运行规律为主要任务,以提高人们认识世界、探究世界和改造世界的能力为主要目的的一种"学科互涉"。

复杂性科学主要包括: 早期研究阶段的系统论、控制论、人工智能;后期研究阶段的耗散结构理论、协同学、超循环理论、突变论、混沌理论、分形理论和元胞自动机理论。

可见在当前的复杂性科学所包含的理论研究项目不包括中医学,但是从复杂性科学的整体观的视角来看,中医学天人合一思想与复杂性科学的理念相契合,但是中医学不仅仅是具有整体宏观思想那么简单。

首先,复杂性科学与以还原论为手段的传统科学相对立。 所谓还原论,就是去追根究底,对事物进行拆解,追问它们是由什么组成的。比如人可以还原为水、蛋白质、脂类、糖类和无机盐以及维生素,往下层层分解,还能分解成原子、电子、质子、夸克……人就是由这些基本物质构成。

花了三百年时间拆解后,科学家们终于开始把这个程序颠倒过来。他们开始研究这些东西如何融合在一起,形成一个复杂的整体。 比如生物学家们揭示脱氧核糖核酸的分子机制后,开始探索:上千万亿这样的分子是怎样使自己组合成有生命的物体?

说穿了,传统科学和复杂性科之间的关系是,一个是分解,另一个是组合。一个是探索微观世界,另一个是要了解宏观奥秘。

中医学的整体观体现在天人合一思想上,但是中医学的不足之处,是在人体的精微结构层次上的认识是不够充分的,因为中医阴阳五行学说还没有论述到细胞及其以下层次的结构,在组织、器官、系统上也是论述不全面的。

西医学的整体观在表现形式上与中医学不同,西医学早期认为人体系统结构之间是“公社式”组织,现在则进入到环境一人一心理模式,并且以分支学科的形式来实现。在细胞学领域的研究中,更体现出了西医学的整体观。因此说,无论中医学还是西医学,都具有整体观的特性,所以单独把中医学称作复杂性科学是不合适的。

特别是某些人利用复杂性科学这个字眼给中医学作定义,结果反授中医黑以中医学逃避可证伪的检验的口实,其实大可不必。中医学堂堂正正,如果让某些所谓维护中医的人维护到如此地步,恰恰是给中华医学抹黑!中华医学理论从不怕证伪。

法国当代著名思想家埃德加·莫兰提出:“我们的系统观是对还原论和整体论的超越,它通过统合两派各自所有的部分真理来寻找一个理解原则:它不应该为了部分而牺牲整体,也不可能为了整体而牺牲部分。”

还原论的理念是,各种现象都可被还原成一组基本的要素,各基本要素彼此独立,不因外在因素而改变其本质,通过这些基本要素的研究,可推知整体现象的本质。

所以现代意义上的中医学应该从整体观和还原论的两种科学思想中寻求突破。 中医学在整体观方面所建立的医学理论已经自成体系登峰造极,如果固步自封必然会影响中医学的发展,中医学如果想有所建树,向中医现代化挺进,人体的微观世界未来的探索发现与中医理论相互印证是中医现代化的关键所在。

当今科学相较于未来科学尚未达到登峰造极的程度,未来生命科学急待解决的课题很多。如:人类为什么有如此少的基因?意识的生物学依据是什么?器官再生是由什么控制?生命是什么?染色体数目和基因数量的含义是什么?细胞到底有多少种类?基因完成任务的机制?生命起源和进化有没有并行途径?智能的分类?语言与生命?(两种语言,一种是通常人类间交流的语言,另外一种是基于核酸复制的语言。)等等。

这些只是冰山的一角,如果人类揭开了生命的奧密,以前从未被发现的器官和作用机制被发现,想必中医学的一些基本原理会被科学探索所揭密,与西医西药作用机理大相径庭的中医中药对人体是如何在微观层面产生作用的问题会迎刃而解!其结果必然是暴发一场新的医学革命!千年传承下来的中医理论与科技结合会因此大放异彩。

我做珠宝8年来的感受:一条项链戴起来高不高级、有没有珠宝感,最主要的是看珠光、圆度、瑕疵三要素。其中对我来讲最重要的是珠光,俗话说珠光宝气,只有好的珠光才能体现质感,让它看起来是一件宝贝。
日本akoya海珠,特点是小而亮,亮就代表着珠光好、高级。随着年龄增长,你会越来越发现:你可以没有宝格丽,你可以没有梵克雅宝,你也可以没有Tiffany,但你的珠宝盒一定要有一条这样经典的珍珠项链。在你不知道选什么首饰的时候选它没错,在出席重要场合的时候选它没错,在人生重要时刻选它没错…从现在开始拥有,它可以陪你到老[


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