“等我生命到尽头变成骨灰的时候 我们再一起周游南太平洋 要等我到那个时候 说好了哦 一个人会很寂寞 但要好好的等着我 我很期待再见到你 我会好好活下去的”

90岁的老建筑师和他87岁的妻子 在院子里种下百余种蔬果 自给自足 会在春天播种 夏天乘凉 秋天采摘成熟的果实 冬天照顾好院子的每一个角落 并满怀希望的期待下一个春天

老爷爷每天都坚持工作 给从未见过面 只靠纸笔交流的朋友们写信 骑自行车去寄信 给小鸟准备喝水的地方 给每一块土地都画好可爱的指示牌 给孙女做她梦想中的娃娃屋 奶奶每天变着花样的做好吃的 老爷爷很爱吃土豆 奶奶嘴里温柔的抱怨着“我最讨厌吃土豆了” 可还是会做土豆炖牛肉 可乐饼 土豆沙拉给爷爷吃 奶奶说 我爱你这种话 我是说不出口的 只想尽力让他过的舒服一些 但是老爷爷能骄傲的说 英子女士 是最棒的女朋友

没有刻意煽情的场景 会觉得生活应该就是这样的 会感受到时间沉淀下来的从容和智慧 会发现原来生命也可以这样温柔 到最后一刻也是朝气蓬勃的样子 让人不害怕变老

爷爷去世之前设计了新的庭院 十分期待见到它落成的那一天 可惜没能等到 影片的结尾 房屋建好了 老奶奶受邀去参观 转身的时候 怀里抱着爷爷的照片 瞬间泪目

“风吹枯叶落 落叶生肥土 肥土丰香果 孜孜不倦 不紧不慢”

人生果实 #我的延迟观影#

#健康养生[超话]#

上次营养师小姐姐分享的一个全素罗宋汤。今天又给了我一张菜单告诉我这个汤也是对身体非常好了。只要把土豆减少，就变成一道减脂汤。

❤️马铃薯牛蒡味增汤❤️
⭐️【牛蒡】含有的牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用，能治疗热感冒、咽喉肿痛、流行性腮腺炎等多种疾病及抗老年痴呆作用，此外牛蒡的多酚类物质具有抗癌、抗突变的作用。
⭐️【土豆】中含有丰富的纤维素，能够减少胃酸分泌，经常吃土豆能够健脾和胃，调中益气，促进肠胃消化功能，能够有效防止肠胃疾病。
[材料]
马铃薯80克
牛蒡30克
豌豆15克
葱花少许
有机味增1茶匙
[步骤]
1、马铃薯、牛蒡切块 备用。
2、锅中加入马铃薯、牛蒡、豌豆，倒入400克水，以120度/15分钟/逆转/小勺 煮熟。
3、加入味增，以120度/2分钟/逆转/小勺 调味。
4、出锅撒上少许葱花。

上一次去泸沽湖旅游是16年，认识了九妹这位善良有责任感的摩梭族姑娘，听她讲了在泸沽湖山区，其实还有很多人过着衣不蔽体，食不果腹的生活，大多数都是老人和孩子，后来要了她的地址，回来之后整理了一些不穿的冬天的衣服给寄过去，好像就觉得自己做了多好的事儿一样心里很开心，一晃又一年多过去了，今天看着九妹更新朋友圈，心里很难受很难受很难受，看着她陪着有心人士行五六个小时山路去看望老人孩子，发的视频里，他们的家就是这样，他们只有吃土豆，所谓的床就是一个石头一样的台子，上面有两件很破很旧的衣服，整个屋里只有房门口对着的炤台有一丝光亮，看着爷爷的脸，手上的皱纹，孩子们拍照眼神，心里很难受很难受。生活真的对我们很好了，如果你也有一点余力，有一些冬天的闲置衣服，围巾，手套，帽子，有作业本，有笔，尺子，橡皮擦，有书，有一颗善良的心，他们不需要金钱，只需要温暖。我有九妹的地址，大家可以问我拿。