#健康安全# 近日，江苏省澄扬作物科技有限公司因被调查发现在露天堆场存放着大量不明物料，虽然该公司采取了一定的防护措施，但与危险废物贮存设施要求不符合，不仅造成有毒有害物质泄漏，也产生了巨大的环境安全隐患，属于非法处置危险废物，因此该公司被判罚 1000 万，总经理与生产经理被判处一年三个月至一年不等的有期徒刑并处相应罚金。

肠道菌群大致分为三个大类：

有益菌：有益菌是身体里的维和部队，机体的很多方面都需要它的守护。它们可以合成各种维生素、参与食物的消化、促进机体对营养的吸收、抑制致病菌群的生长、分解有毒有害物质等，可以说有益菌的稳态是维护庞大的肠道菌群有序工作的基础。
中性菌：中性菌并不是不好不坏的老实人，而是更像个两面派。在有益菌维持的正常秩序下，它们就对健康有益，而一旦菌群失衡，或它们从肠道跑到了机体的其他部位，就可能会立刻叛变成致病菌，带来各种身体问题。
有害菌：有害菌就像间谍，平时不显山不露水，但是它们随时潜伏着等待机会，只要发现菌群结构出现异常，就会大量增殖，引发多种疾病。

所以，菌群与菌群之间，菌群与机体之间，菌群、机体与环境之间，要形成互相依存、相互制约的动态的平衡状态，才能保证机体功能正常运转。

【好水的重要性】#做自己最好的健康管理师# #好水#
不论是浸泡豆谷类的水，或是用来清洗全食物精力汤所用的蔬果食材，我都会使用已过滤、可生饮的好水，可避免自来水中的氯附着。

我常在演讲中和大家提到好水的重要，因为，水对健康非常重要，人体70%是水，很多生理活动如细胞繁殖、代谢循环、输送营养、调节体温及皮肤滋润等⋯都必须依赖水来完成。
尤其喝纯净、甘甜的小分子好水，能加速吸收、促进身体新陈代谢。

世界卫生组织七项好水标准，其中就说了，所谓的好水是不含对人体有害、有毒及有异味物质，PH值呈中性微碱性（PH=7—8），富含人体所需矿物质、微量元素适中、硬度适中、溶氧量适中、水分子团小、营养生理功能强。