我也是当了多年操盘手（体能训练专家）
图上是我近几年的体能量化图，金融操盘和安排身体训练很多基本原理是相通的。深色黑线是体能，红点是比赛。黄框的两个训练周期都是做的长周期三重顶，左侧黄框是渐进三重顶，右侧黄框是前两顶蓄力第三顶发力。两个红框是做的双顶，左侧是普通双顶，右侧是长周期双顶。
如果说这轮牛市还没结束，是走三重顶。会满足的规律：休息时间不会过长。2021的牛市中场休息两三个月，第二次不应比第一次长太久，休息太久会丧失过多参与者需要花很多时间金钱才能重新聚集。
不论是哪种走法，熊市转牛市初期都会表现出跌速放缓，接着有一段低点缓慢抬升的横盘。这是随着庄家买入吸筹，卖盘逐渐枯竭的表现。随着抛售浮筹吸收殆尽，买入力度重新占据上风，会表现出价格加速上涨

#金乡邻 小喇叭# 疫情防控一线的“疫”外生日
“王医生，祝你生日快乐！”近日，在漕湖街道漕湖花园一社区疫情防控一线响起了声声生日祝福。原来，漕湖花园一社区工作人员在徐州援苏医护名单中发现，2月19日是王红英护士的生日，特意悄悄定好了蛋糕，趁着休息时间，为她过上一个特别的生日。
“太意外了，谢谢大家，这是我过得最有意义的一个生日。”连日奋战在一线的王红英早已忘记了自己的生日。正当大家准备切生日蛋糕的时候，广播中提示她负责的点位做核酸检测的居民排起了长队，得到消息的王红英匆匆吃了一口蛋糕，便穿上防护服返回到了自己的工作岗位。
自苏州疫情发生以来，面对庞大的人口基数，尽快摸清风险，切断传播链条，是苏州当前疫情防控的关键。江苏各地派出医护工作者支援苏州核酸检测，徐州市各医院医疗团队来到漕湖街道后，全力以赴迅速投入“战斗”中，快速精准高效完成核酸检测工作任务，与漕湖携手并肩、共渡难关。
“来，嘴巴张开。”在核酸采样点，他们身着密不透风的防护服，手拿棉签娴熟地一起一落，重复着数千次的动作；对待小孩，她们耐心温柔，赢得家长句句称赞；对待无法前往检测点的老人，她们不怕麻烦，主动上门进行采样登记。
他们为了节约时间、节省防护物资，不喝一口水，天气寒冷，手脚冰冷到无法握住试管，护目镜在脸上勒出痕迹，累得随便找个地方就能睡着。
不管是医护人员还是社区工作者，不管是人民警察还是社会志愿者，他们都默默奉献在疫情防控一线；不为别的，只为践行“为人民服务”的根本宗旨，义无反顾“逆行”，合力“苏”写着守望相助的抗疫故事。

蹲一个微博全面屏蔽一个人的方法[悲伤][悲伤][悲伤]
有一个餐饮行业的老板，在微博同城经常刷到。微博上他是一个风趣幽默，很会抓热点的一个人设，可是也有图有真相的被员工爆料过压榨休息时间PUA员工之类的事情。就很不喜欢，没关注但拉黑屏蔽了，但在同城还能看到，就很无语[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/RxmhQma