有没有在姨妈期疯狂#爆痘# 的?[泪]
每个月必须经历的姨妈痛,还有在这个节点疯狂爆痘,真的是心情差到极点。[黑线]
在月经期前后,随着这些激素分泌的波动,你的皮肤也一定会相应的有所变化。
那我们每个月都要来的姨妈期该怎么护肤呢?
时间:月经前 8-10 天开始
措施:
1. 不要特意更换护肤品,容易出现比平时更严重的不适。
2. 观察自己的皮肤,总结出最易出现姨妈痘的区域。
3.提前调整饮食和作息:控糖(不吃添加糖)、少喝牛奶(酸奶可以)、不熬夜、减压。
4.不留印:防晒、不要挤。
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3.提前调整饮食和作息:控糖(不吃添加糖)、少喝牛奶(酸奶可以)、不熬夜、减压。
4.不留印:防晒、不要挤。
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3.提前调整饮食和作息:控糖(不吃添加糖)、少喝牛奶(酸奶可以)、不熬夜、减压。
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4.不留印:防晒、不要挤。
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