#象在动# 2022-24。羽毛球1.5小时。
终于回西岗四楼主场啦！差点包场，跟寒假的反差也太大了。。

热身15分钟；
信誓旦旦主场挑战高远278，结果62；
11分球3场，有一场差点没把我累死；
21分球3场，我得10分即为赢，21分球怎么那么累，有一场我只得了1分。[微笑]我倒也不在乎输赢，队友却不太平常心，不光过网击球，还差点过网打人。
快乐球20分钟，赚35块。

#阳光信用# #张云雷一心益意#

人生总会有低谷，走过了你就赢了。人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。你若活得太认真，太计较，每天都有可恼之事。你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。安守一颗平常心，人生才可以笑看风云。

感｜尘埃落定的时候 总觉得还是想说一些什么

说实话 刚听说要开记者会的时候是有些紧张的 倒不是说觉得会退役 是怕脚又出什么大问题 那天傍晚手机快没电了 所以也就没check全程 大概看了重点 然后该干嘛干嘛了 当天半夜回家后仔细的看完了所有的采访 实在困 睡了 这两天工作忙的要死 但是闲下来就看到 哦 又上冰了 哦 是魅影啊 哦 笑嘻嘻了 哦 脚还是疼的要死 哦 今儿终于休息啦 等等等等

京张这四年 看起来很是虐心 但其实仔细想想 这么多年了 他哪里有特别顺畅的时候呢 血条短就不说了 本国那会的烂事和16wc后的黑洞期不是更虐么 所以我其实不担心他会一直低沉下去 我知道他总能和自己和解 只不过 我没想到的是 他不光很快的和解了 还释然了好多 并且在某个维度上 他更强大了 也许是这四年拼死的努力却没有得到所谓正确的回报让他终于想通了 也许是全世界许许多多的人并没有因为三连霸的消失而不在应援让他意识到的 总之 当我听到他在“失败”的结果上说出“很满意”这个词的时候 我觉得我终于可以不那么执着于冰洞与打压了 我觉得我也终于可以平常心的面对og这两个“不那么完美”的节目了

人生漫长 我曾说过 终有一天 一切都会是过眼云烟 美好的以及不那么美好的 换个角度也许都会是海阔天空 如果说这四年我在他的身上学到了什么 那可能就是坚忍与通透吧 知世故而不世故 恶意于他却温柔与人 他带给我的永远都是正向的引导 是阳光的味道 让我明白无论如何 要坦荡的面对自己 真好

现役仍然进行中 伤痛和泪水终于变成了温柔的笑意 挺起胸膛为自己骄傲 更远的将来 也许也终能体味到 原来努力过 挑战过 追逐过就足以能激励许许多多的人了

既然是魅影 我还是挺期待红白的 挺期待贝尔曼的 但其实我更想说的是 竟然是 果然是魅影 羽生结弦 真的真的谢谢你

真心的愿你暗夜睡的香 白日福绵长

Thank you for all