渐行渐吟唱，唱一歌唱远方
人若没有了执念，再多的时间都成了消遣
少年的歌声里是叛逆是成长，还有他与她
中年则是无奈与安顿
父母忽悠孩子是教育，孩子忽悠父母是欺骗，互相忽悠成了代沟，时间就是一个骗局
青春就这样满载各种各样的遗憾
没有弱点就不是人了，而没有美化也成不了神…
摇滚音乐时刻保持着狂放不羁，不满生活；
流行音乐时刻合乎着人心所钟，服务生活；
而民谣游离在生活与理想之间，即使惆怅，也要继续乐观生活
某天我们确实发现自己，不会被那些拥有的事物吸引；发现很多人愿意说害怕新事物，他们实际上是自欺：不感兴趣！发现人人难逃迷茫；发现世上有不老的少年
流星划过天际，银河依旧璀璨，生命生生不息！

游离在理想和现实之间最绮丽的色彩
徘徊在现实的临界点
跟随乃万NINEONE的声音踏入梦境 在歌里去寻找属于你们和乃万NINEONE的专属故事
长沙&深圳两站等待开启#乃万# #乃万新专辑巡演#

戳评论区即可购票~

️ ️【长沙站】「乃万NINEONE」《Romance/Reality 》2021全国巡演 LVH
⏰ 2022-01-16 46LIVEHOUSE

️ ️【深圳站】「乃万NINEONE#」《Romance/Reality》全国巡演LVH
⏰ 2022-01-22 HOU LIVE X Mixc cube

#桥本氏甲状腺炎#
预防治疗桥本甲状腺炎，一定要看这些指标！

桥本甲状腺炎是什么？
桥本甲状腺炎又叫【慢性自身免疫性甲状腺炎】，是一种常见的自身免疫性疾病。患病后患者的甲状腺遭到免疫细胞入侵。早期，患者的甲状腺功能仍然完好，如果医生仅检测TSH（促甲状腺）值而不查抗体，你可能会错过治疗的最好时机。因为早期是清除抗体和防止甲状腺受损的最佳时机。甲状腺如果长期受到免疫攻击，就可能永久性受损，到那时候患者就要终身服用激素进行治疗了。
表现症状有:甲状腺变大、甲状腺发炎，喉咙痛、容易疲劳、脱发、体重增加。

预防桥本甲状腺炎，建议做这些体检指标:
TSH检测、游离T4检测、游离T3检测、抗甲状腺球蛋白抗体和抗甲状腺过氧化物酶抗体检测
以上指标的正常值：
1、tsH值：<3.0mlu/L
2、游离T4值：>12.9pmol/l(1.0ng/dl)
3、游离T3值：4.00pmol/L(2.6pg/ml)
如果TSH值>3.0mlU/L、游离T4值<12.9mol/l或者游离T3值<4.00pmol/L，你的甲状腺可能已出现受损迹象。
特殊情况：游离的t3,t4很低，但是促甲状腺素正常，可能是患有中枢性甲状腺功能减退。

这些体检指标，判断你是否患桥本甲状腺炎:
1、抗甲状腺球蛋白抗体或抗甲状腺过氧化物酶抗体水平升高，如果二者水平均正常，则可以排除患桥本甲状腺炎的可能。
2、如果TSH、游离T4和游离T3值处于正常水平，则可以排除甲状腺功能减退的可能。
3、在早期，桥本甲状腺炎患者的甲状腺仍然能分泌足够的激素，可以通过以下的指标来判断你的桥本甲状腺炎是否已经让你的甲状腺受损。

桥本甲状腺炎发展的5个阶段：
阶段一：存在发生桥本甲状腺炎的遗传倾向，还没有表现出任何症状。
阶段二：自身免疫攻击甲状腺的起始阶段，甲状腺抗体是阳性或者有结节，甲状腺血液检查激素是正常的，时常觉得焦虑抑郁。
阶段三:甲状腺腺体衰竭，临床甲减，甲状腺不能再对自身免疫攻击。最显著的变化促甲状腺水平开始出现轻微的升高，过了排卵期的女性在此阶段治疗的可能性更小，因为促甲状腺水平随着年龄的增长而升高。
阶段四:显著的甲状腺腺体衰竭，甲状腺不能再产生足够的激素，医院确证。
阶段五:发展为其它自体免疫性疾病，如红斑狼疮、风湿性关节炎、干燥综合症等。
理想处理方式：在第2阶段得到确诊，在第1，2阶段以生活方式干预

更多体检知识，可在【三食文化】公Z号免费查看