#隋文静韩聪金牌#【隋文静/韩聪用15年告诉我们：所有的“可能性”都是自己拼出来的】#隋文静韩聪有多不易# 托举、捻转、单跳外点三周……
今天的北京冬奥会花样滑冰双人滑自由滑中，中国选手隋文静/韩聪完美演绎了《忧愁河上的金桥》。
表演结束，26岁的隋文静、29岁的韩聪紧紧相拥，最终，他们以239.88分拿到了这枚冬奥会金牌。
15年。韩聪、隋文静搭档了15年。
12年。继2010年温哥华冬奥会申雪/赵宏博问鼎花样滑冰之后，中国选手终于再一次站上了冬奥会花样滑冰的最高领奖台。
1米5的她，1米7的他
曾经的曾经，没人看好的他们
1米5的隋文静，1米7的韩聪。因为小时候身材矮小圆润，隋文静说，自己就像一个水桶，所以有了“桶妹”这个称呼。
身高只有1米7的韩聪，在花样滑冰双人滑身材高挑的男选手中，也显得并不起眼。
不太完美的她，和同样不太完美的他，从12岁携手组成了双人滑搭档，有了一个很接地气的称呼：“葱桶”组合。
因为身材条件并不突出，当时教练不好看他俩，就连他俩自己也满是疑问：“我们可以吗？我们能成功吗？”
韩聪曾在采访时说：“所有人都不看好我俩滑好双人滑，都觉得玩玩就行了。”
但所有人的不看好，隋文静/韩聪却不想就此放弃。“我知道，我的不足得靠后天的努力，我没有天赋，我就得靠努力才能够成长。”韩聪说，“我每天要练得比正常人多，男生的计划我练完之后要练女生的计划。我要从举个杠铃杆都很费劲，到最后变成力量和他们（高个男选手）一样大，甚至比他们的力量还要大。所以我一直拼了命地在练，拼了命地在练，没有放掉每一分钟。”
在北京冬奥会的冰场上，他们已经强大到让你足以忽略他们的身高，一举手一投足，一个眼神一个动作，他们都自信满满，气场两米八。两人七天的时间里，两次刷新短节目世界纪录，媒体直呼：杀疯了！
回首当年的那些质疑，隋文静已经很坦然：“很多人不看好我们滑双人，因为我们的身材就是不适合……但在别人在质疑你的时候，你要相信那不一定是你的缺点，用实力，证明他们说的是错的，其实还是蛮爽的。”
打不垮的是决心
那些打不倒你的，终将使你更强大
拼，是这对搭档15年的最佳注释。
双人滑不停地抛举和跳跃动作，让隋文静饱受腰痛、脚踝痛的困扰，“我和葱哥的身高差距不太大，所以相较别的女伴，我必须拥有更多的力量，才能在抛跳时做到和别的女选手一样高，甚至超过她们，这对我的脚踝、膝盖以及脊柱等的影响都会比其他女伴大很多。”隋文静说。
2014年冬奥会前，隋文静患了骨骺炎，那年世锦赛她在滑完自由滑以后，无法站立，几次摔倒在冰面上，虽然为了奥运梦想，隋文静在索契冬奥会前强行复出，但他们还是遗憾地无缘索契。
那时，谁都以为这对组合可能就这样了，但他们用自己的故事，告诉你：那些打不倒你的，终将使你更强大。
2016年，隋文静接受了右侧脚踝外侧副韧带重建和左侧脚踝肌腱复位的手术，右脚的软骨被全部摘除，双脚韧带都被钉了钢钉，她在床上一躺就是40天，缺席了冰场整整四个月。
但2017年，隋文静复出后第一场比赛四大洲赛，俩人就拿下了冠军，三月的世锦赛，他们凭借着《忧愁河上的金桥》拿到了金牌，这枚金牌也是中国双人滑选手时隔七年再次登上世锦赛最高领奖台。
2018年，平昌冬奥会所有人都在为他们0.43分之差屈居亚军而遗憾不已，隋文静却在比赛后又进行了脚踝手术，缺席了2018年的大半个赛季，错过了世锦赛和大奖赛。
但2019年的世锦赛，隋文静顶着腰伤，和韩聪拿下了职业生涯第二枚世锦赛金牌。
2020年4月，韩聪进行了髋关节手术，俩人直到2021年世锦赛才复出，之后，他们接连在大奖赛加拿大站、意大利站夺冠，两人也早早锁定了北京冬奥会参赛资格。
这个奥运周期，他们似乎一直在伤病中挣扎，但每一次的伤病手术之后，他们都再一次在冰场上绽放最绚烂的笑容。
今年的北京冬奥会，隋文静/韩聪的自由滑曲目是2017年他们第一次登顶世锦赛时的《忧愁河上的金桥》，这段熟悉的音乐，他们却有着更深的感悟和表达。
短节目结束后，隋文静在采访中说：“这些年，我们都通过不断挑战自己、战胜自己，成为了更好的自己。希望能在自由滑的赛场上拿出最好的表现。”
他们说到做到——
今晚，两个曾经不完美的运动员，用一套完美的节目，征服全场，而这段路，他们走了15年。
正如隋文静曾经在微博上说的：所有的“不可能”都是别人认定的，所有的“可能性”都是自己拼出来的。
韩聪和隋文静，用15年的时间告诉了我们。#葱桶组合实现花滑大满贯#（钱江晚报·小时新闻记者 王琼 李颖 摄影：天目新闻记者 倪雁强 摄）
今天的北京冬奥会花样滑冰双人滑自由滑中，中国选手隋文静/韩聪完美演绎了《忧愁河上的金桥》。
表演结束，26岁的隋文静、29岁的韩聪紧紧相拥，最终，他们以239.88分拿到了这枚冬奥会金牌。
15年。韩聪、隋文静搭档了15年。
12年。继2010年温哥华冬奥会申雪/赵宏博问鼎花样滑冰之后，中国选手终于再一次站上了冬奥会花样滑冰的最高领奖台。
1米5的她，1米7的他
曾经的曾经，没人看好的他们
1米5的隋文静，1米7的韩聪。因为小时候身材矮小圆润，隋文静说，自己就像一个水桶，所以有了“桶妹”这个称呼。
身高只有1米7的韩聪，在花样滑冰双人滑身材高挑的男选手中，也显得并不起眼。
不太完美的她，和同样不太完美的他，从12岁携手组成了双人滑搭档，有了一个很接地气的称呼：“葱桶”组合。
因为身材条件并不突出，当时教练不好看他俩，就连他俩自己也满是疑问：“我们可以吗？我们能成功吗？”
韩聪曾在采访时说：“所有人都不看好我俩滑好双人滑，都觉得玩玩就行了。”
但所有人的不看好，隋文静/韩聪却不想就此放弃。“我知道，我的不足得靠后天的努力，我没有天赋，我就得靠努力才能够成长。”韩聪说，“我每天要练得比正常人多，男生的计划我练完之后要练女生的计划。我要从举个杠铃杆都很费劲，到最后变成力量和他们（高个男选手）一样大，甚至比他们的力量还要大。所以我一直拼了命地在练，拼了命地在练，没有放掉每一分钟。”
在北京冬奥会的冰场上，他们已经强大到让你足以忽略他们的身高，一举手一投足，一个眼神一个动作，他们都自信满满，气场两米八。两人七天的时间里，两次刷新短节目世界纪录，媒体直呼：杀疯了！
回首当年的那些质疑，隋文静已经很坦然：“很多人不看好我们滑双人，因为我们的身材就是不适合……但在别人在质疑你的时候，你要相信那不一定是你的缺点，用实力，证明他们说的是错的，其实还是蛮爽的。”
打不垮的是决心
那些打不倒你的，终将使你更强大
拼，是这对搭档15年的最佳注释。
双人滑不停地抛举和跳跃动作，让隋文静饱受腰痛、脚踝痛的困扰，“我和葱哥的身高差距不太大，所以相较别的女伴，我必须拥有更多的力量，才能在抛跳时做到和别的女选手一样高，甚至超过她们，这对我的脚踝、膝盖以及脊柱等的影响都会比其他女伴大很多。”隋文静说。
2014年冬奥会前，隋文静患了骨骺炎，那年世锦赛她在滑完自由滑以后，无法站立，几次摔倒在冰面上，虽然为了奥运梦想，隋文静在索契冬奥会前强行复出，但他们还是遗憾地无缘索契。
那时，谁都以为这对组合可能就这样了，但他们用自己的故事，告诉你：那些打不倒你的，终将使你更强大。
2016年，隋文静接受了右侧脚踝外侧副韧带重建和左侧脚踝肌腱复位的手术，右脚的软骨被全部摘除，双脚韧带都被钉了钢钉，她在床上一躺就是40天，缺席了冰场整整四个月。
但2017年，隋文静复出后第一场比赛四大洲赛，俩人就拿下了冠军，三月的世锦赛，他们凭借着《忧愁河上的金桥》拿到了金牌，这枚金牌也是中国双人滑选手时隔七年再次登上世锦赛最高领奖台。
2018年，平昌冬奥会所有人都在为他们0.43分之差屈居亚军而遗憾不已，隋文静却在比赛后又进行了脚踝手术，缺席了2018年的大半个赛季，错过了世锦赛和大奖赛。
但2019年的世锦赛，隋文静顶着腰伤，和韩聪拿下了职业生涯第二枚世锦赛金牌。
2020年4月，韩聪进行了髋关节手术，俩人直到2021年世锦赛才复出，之后，他们接连在大奖赛加拿大站、意大利站夺冠，两人也早早锁定了北京冬奥会参赛资格。
这个奥运周期，他们似乎一直在伤病中挣扎，但每一次的伤病手术之后，他们都再一次在冰场上绽放最绚烂的笑容。
今年的北京冬奥会，隋文静/韩聪的自由滑曲目是2017年他们第一次登顶世锦赛时的《忧愁河上的金桥》，这段熟悉的音乐，他们却有着更深的感悟和表达。
短节目结束后，隋文静在采访中说：“这些年，我们都通过不断挑战自己、战胜自己，成为了更好的自己。希望能在自由滑的赛场上拿出最好的表现。”
他们说到做到——
今晚，两个曾经不完美的运动员，用一套完美的节目，征服全场，而这段路，他们走了15年。
正如隋文静曾经在微博上说的：所有的“不可能”都是别人认定的，所有的“可能性”都是自己拼出来的。
韩聪和隋文静，用15年的时间告诉了我们。#葱桶组合实现花滑大满贯#（钱江晚报·小时新闻记者 王琼 李颖 摄影：天目新闻记者 倪雁强 摄）
睡觉的时候，做了一个很久很久的梦，但实际上只过了5分钟，为什么？
一.梦中时间真的更慢吗？
1.梦中时间流速与现实一致
睡眠医学之父William Dement曾经做过两个实验，一个是让做梦者报告梦境内容，结果发现梦境的时间越长，做梦者对梦境的描述越详细。
另一个实验是让做梦者预估自己做梦所花的时间，并与现实时间对比，结果发现83%的人推测的时间与实际时间大体一致。研究者由此推论，梦中时间流速和现实是相匹配的。
2.梦中做复杂任务花的时间更多
为了更严谨地探索这个问题，瑞士研究者提出一个假设：如果“梦境里的时间流逝更慢”这个观点成立，那在梦中做一组动作所花的时间应该比现实更短。
这个实验需要被试在梦中仍然能听从研究者的指令，做一些简单的动作。这对于普通人来说是难以实现的，因此研究者把目光瞄准到了“清醒梦者”。
清醒梦者，是指在做梦期间，做梦者也能保持清醒的意识，包括思考和记忆力。有的人甚至可以在梦中拥有真实感，能够意识到自己正在做梦。
研究发现，当清醒梦者做一些简单的任务时，他们在梦中花费的时间与现实花费的时间一致，如数数、步行。但要求他们做一些比较复杂的动作时，在梦中花的时间比现实多了40%，如深蹲。
研究者推测，个体在睡觉时，其神经系统需要更多的时间反馈复杂的信息。就像当你非常困的时候，做数学题花的时间会比平时更多。这个实验也证实了，梦中的时间与现实的时间一致，但如果要做一些复杂的任务，所花的时间可能会更多。
二．为什么在梦中感觉时间更慢？
你可能疑惑：为什么这些研究结果和自己的体验完全不一样？难道自己做了一个假梦？
1.在梦中感知时间的能力会下降
这首先得从我们的时间知觉说起。当我们清醒时，除了依赖大脑中内部生物钟，我们还会借助手表、时钟、光照来对判断时间长短。在睡梦中，我们的大脑皮层和感觉神经处于抑制状态，对外界的感知能力下降，自然也会影响到时间知觉。
此外，我们对时间的预估能力并不总是那么准确，会受到一些内外部因素的影响，尤其是心理因素，如愉悦时感觉时光飞逝，无聊时感觉度日如年。
2.片段式的梦境会让我们产生错觉
许多人认为自己晚上只会做一个梦。
实际上，这个“梦”可能是由好几个梦境的片段组成，有的持续几秒，有的持续几分钟，并且每个梦境的时间、地点、情节不尽相同。但我们的大脑会将这些梦境拼接成一个连续的故事，而这就会让人们误以为自己做了一个很长的梦，时间过了很久。
3.用实际经验去预估梦中的时间
与现实不同，梦中的情景缺乏逻辑性和连贯性，它们通常是省略细节，跳跃式地发展。就像一部90分钟的电影，时间跨度可以长到几十年，甚至几百年。这并不是电影在倍速快进，而只是选择性地播放一些片段。
当然，还有一种可能是，人们醒后通过自己的经验自行补充梦境中缺失的情景，以使这些内容更符合现实意义。
都说人生如梦，事实确实如此，因为不管在梦中还是现实中，流逝的时间不会给你更多，也不会给你更少。
#走近科学##微博公开课#
一.梦中时间真的更慢吗？
1.梦中时间流速与现实一致
睡眠医学之父William Dement曾经做过两个实验，一个是让做梦者报告梦境内容，结果发现梦境的时间越长，做梦者对梦境的描述越详细。
另一个实验是让做梦者预估自己做梦所花的时间，并与现实时间对比，结果发现83%的人推测的时间与实际时间大体一致。研究者由此推论，梦中时间流速和现实是相匹配的。
2.梦中做复杂任务花的时间更多
为了更严谨地探索这个问题，瑞士研究者提出一个假设：如果“梦境里的时间流逝更慢”这个观点成立，那在梦中做一组动作所花的时间应该比现实更短。
这个实验需要被试在梦中仍然能听从研究者的指令，做一些简单的动作。这对于普通人来说是难以实现的，因此研究者把目光瞄准到了“清醒梦者”。
清醒梦者，是指在做梦期间，做梦者也能保持清醒的意识，包括思考和记忆力。有的人甚至可以在梦中拥有真实感，能够意识到自己正在做梦。
研究发现，当清醒梦者做一些简单的任务时，他们在梦中花费的时间与现实花费的时间一致，如数数、步行。但要求他们做一些比较复杂的动作时，在梦中花的时间比现实多了40%，如深蹲。
研究者推测，个体在睡觉时，其神经系统需要更多的时间反馈复杂的信息。就像当你非常困的时候，做数学题花的时间会比平时更多。这个实验也证实了，梦中的时间与现实的时间一致，但如果要做一些复杂的任务，所花的时间可能会更多。
二．为什么在梦中感觉时间更慢？
你可能疑惑：为什么这些研究结果和自己的体验完全不一样？难道自己做了一个假梦？
1.在梦中感知时间的能力会下降
这首先得从我们的时间知觉说起。当我们清醒时，除了依赖大脑中内部生物钟，我们还会借助手表、时钟、光照来对判断时间长短。在睡梦中，我们的大脑皮层和感觉神经处于抑制状态，对外界的感知能力下降，自然也会影响到时间知觉。
此外，我们对时间的预估能力并不总是那么准确，会受到一些内外部因素的影响，尤其是心理因素，如愉悦时感觉时光飞逝，无聊时感觉度日如年。
2.片段式的梦境会让我们产生错觉
许多人认为自己晚上只会做一个梦。
实际上，这个“梦”可能是由好几个梦境的片段组成，有的持续几秒，有的持续几分钟，并且每个梦境的时间、地点、情节不尽相同。但我们的大脑会将这些梦境拼接成一个连续的故事，而这就会让人们误以为自己做了一个很长的梦，时间过了很久。
3.用实际经验去预估梦中的时间
与现实不同，梦中的情景缺乏逻辑性和连贯性，它们通常是省略细节，跳跃式地发展。就像一部90分钟的电影，时间跨度可以长到几十年，甚至几百年。这并不是电影在倍速快进，而只是选择性地播放一些片段。
当然，还有一种可能是，人们醒后通过自己的经验自行补充梦境中缺失的情景，以使这些内容更符合现实意义。
都说人生如梦，事实确实如此，因为不管在梦中还是现实中，流逝的时间不会给你更多，也不会给你更少。
#走近科学##微博公开课#
新书来了，将近一年没写长篇，落笔写这个故事，还是很纠结且忐忑的…可我总归是要靠码字吃饭。
定下这个名字，有两个用意，一是北京姑娘给我带来了不少读者，衷心希望曾经的读者再次遇见我笔下的故事；二是希望遇见曾经的自己，满怀热情努力耕耘。
下周三，这本书会在咪咕上架，届时欢迎品读。它将超越我以往的作品，我坚信。
定下这个名字，有两个用意，一是北京姑娘给我带来了不少读者，衷心希望曾经的读者再次遇见我笔下的故事；二是希望遇见曾经的自己，满怀热情努力耕耘。
下周三，这本书会在咪咕上架，届时欢迎品读。它将超越我以往的作品，我坚信。
✋热门推荐